Androfóbia

Tartalom

• Mi az androfóbia?
• Melyek az androfóbia tünetei?
• Mi okozza az embert androfóbia kialakulásában?
• Forduljon orvoshoz?
• Hogyan kezelik az androfóbiát?
• Expozíciós terápia
• Kognitív viselkedésterápia (CBT)
• Gyógyszerek
• Mi az androfóbia kilátása?

Mi az androfóbia?

Az androfóbia a férfiak félelmének minősül. A kifejezés a feminista és a leszbikus-feminista mozgalmakban keletkezett, hogy egyensúlyba hozza az ellentétes „gynophobia” kifejezést, ami a nők félelmét jelenti.

A misandry, egy másik kifejezés, amely a feminista és leszbikus-feminista mozgalmakból származik, a férfiak gyűlöletének minősül. A félrevezetés ellentéte a nőgyűlölet, ami a nők gyűlöletét jelenti. A férfiakat és a nőket egyaránt érintheti az androfóbia.

Melyek az androfóbia tünetei?

Az androfóbia tünetei lehetnek:

• azonnali, intenzív félelem, szorongás vagy pánik, amikor meglátja a férfiakat vagy azokra gondol
• annak tudata, hogy a férfiaktól való félelme irracionális vagy felfújt, de úgy érzi, hogy nem tudja uralni
• szorongás, amely súlyosbodik, amikor egy férfi fizikailag közelebb kerül hozzád
• a férfiak aktív kerülése vagy olyan helyzetek, amikor férfiakkal találkozhat; vagy erős aggodalom vagy félelem érzése olyan helyzetekben, amikor férfiakkal találkozik
• gondot okoz a mindennapi tevékenységekben, mert félsz a férfiaktól
• a fizikailag megnyilvánuló félelmeire adott reakció, például izzadás, gyors szívverés, mellkasi szorítás vagy légzési nehézség
• hányinger, szédülés vagy ájulás a férfiak közvetlen közelében vagy a férfiakra gondolva

Gyermekeknél az androfóbia dührohamként jelentkezhet kapaszkodással, sírással vagy a női szülő oldalának elhagyásával vagy a férfihoz való hozzáférés megtagadásával.

Mi okozza az embert androfóbia kialakulásában?

Az androfóbia specifikus fóbiának számít, mert eluralkodó és irracionális félelem valamitől - ebben az esetben a férfiaktól -, akik általában nem jelentenek valós veszélyt, de mégis szorongást és elkerülési magatartást okozhatnak. Az androfóbia, csakúgy, mint más specifikus fóbiák, hosszan tartó és negatívan befolyásolhatja a mindennapi tevékenységek, például a munka, az oktatás és a társas kapcsolatok elvégzésének képességét.

Az androfóbia pontos oka nem jól ismert. De a szakértők szerint néhány lehetőség a következőket tartalmazza:

• a férfiakkal kapcsolatos korábbi negatív tapasztalatok, például nemi erőszak, testi sértés, szellemi vagy fizikai bántalmazás, elhanyagolás vagy szexuális zaklatás
• genetikája és környezete, amely magában foglalhatja a tanult viselkedést is
• változások az agy működésében

Néhány embert jobban fenyeget az androfóbia, mint mások. A leginkább veszélyeztetettek a következők:

• gyermekek (a legtöbb fóbia - beleértve az androfóbiát is - kora gyermekkorban fordul elő, általában 10 éves korig)
• rokonok, akiknek fóbiája vagy szorongása volt (ez örökletes vagy tanult viselkedés eredménye lehet)
• érzékeny, gátolt vagy negatív temperamentum vagy személyiség
• múltbeli negatív tapasztalat a férfiakkal
• másodkézből hallani a barátokkal, családtagokkal vagy akár egy idegen emberekkel szembeni negatív tapasztalatokat

Forduljon orvoshoz?

Az androfóbia kis bosszúságként indulhat, de a mindennapi életed fő akadályává válhat. Látnia kell orvosát, ha az androfóbia által okozott szorongás:

• negatívan befolyásolja munkáját vagy iskolai teljesítményét
• kárt okoz a társas kapcsolatokban vagy a társasági képességekben
• beavatkozás a mindennapi tevékenységekbe

Orvosa elmebeteg-egészségügyi szolgáltatóhoz irányíthatja.

Különösen fontos foglalkozni a gyermekek androfóbiájának feltételezett eseteivel. Néha a gyerekek kinövik félelmeiket. De az androfóbia nagyban befolyásolhatja a gyermek társadalomban való működését. Félelmeiket szakszerű orvosi segítséggel kell kezelni.

Ha azt kéri orvosától, hogy vizsgálja meg androfóbia miatt, megbeszéli Önnel a tüneteit, valamint az orvosi, pszichiátriai és szociális kórtörténetét. Orvosa fizikai vizsgálatot is végez, hogy kizárja a szorongását kiváltó fizikai problémákat. Ha orvosa arra gyanakszik, hogy androfóbiában vagy egyéb szorongásos rendellenességekben szenved, javasolni fogja egy mentálhigiénés szakértőnek, hogy speciálisabb kezelést nyújtson Önnek.

Hogyan kezelik az androfóbiát?

Az androfóbiában szenvedők többsége gyógyulhat terápiás foglalkozásokon keresztül. Az androfóbia elsődleges kezelése a pszichoterápia, más néven talk-terápia. Az androfóbia kezelésére alkalmazott pszichoterápia két leggyakoribb formája az expozíciós terápia és a viselkedésterápia. Bizonyos esetekben a gyógyszert a kezelési terv részeként is alkalmazzák.

Expozíciós terápia

Az expozíciós terápiát úgy alakították ki, hogy megváltoztassa a férfiak reakcióját. Fokozatosan és ismételten ki lesz téve olyan dolgoknak, amelyeket társít a férfiakkal. Végül pedig valódi embernek vagy férfiaknak leszel kitéve. Idővel ezek a fokozatos expozíciók segítenek kezelni a férfiaktól való félelmével kapcsolatos gondolatokat, érzéseket és érzéseket. Például a terapeuta előbb megmutathatja a férfiak fényképeit, majd hallgathatja a férfiak hangfelvételeit. Ezt követően a terapeutája meg fogja nézni a férfiak videóit, majd lassan megközelíti a való életben élő embereket.

Kognitív viselkedésterápia (CBT)

A kognitív viselkedésterápia az expozíciót más terápiás technikákkal kombinálva különböző módszereket tanít meg a férfiaktól való félelmének megtekintésére és kezelésére. A terapeuta megtanítja, hogyan kell:

• másképp szemlélje félelmét
• megbirkózni a félelmeddel járó testi érzésekkel
• érzelmileg kezelje a félelmének az életére gyakorolt ​​hatását

A CBT-foglalkozások segítenek abban, hogy bizalmat érezzen vagy elsajátítsa gondolatait és érzéseit, ahelyett, hogy érezné őket.

Gyógyszerek

A pszichoterápia általában nagyon sikeres az androfóbia kezelésében. De néha hasznos olyan gyógyszerek használata, amelyek csökkenthetik az androfóbiával járó szorongás vagy pánikroham érzését. Ezeket a gyógyszereket a kezelés elején kell használni, hogy megkönnyítsék a gyógyulást.

Egy másik megfelelő alkalmazás ritka, rövid távú helyzetek esetén, amikor szorongása megakadályozza, hogy valami szükségeset tegyen, például orvosi segítséget kérjen egy férfitól vagy menjen az ügyeletre.

Az androfóbia kezelésére általánosan alkalmazott gyógyszerek a következők:

• Bétablokkolók: A béta-blokkolók kontrollálják a szorongás okozta adrenalin hatását a szervezetben. Az adrenalin kényelmetlen, néha veszélyes fizikai tüneteket okozhat, beleértve a megnövekedett pulzusszámot és a vérnyomást, a szívdobogást, valamint remegő hangot és végtagokat
• Nyugtatók: A benzodiazepinek segítenek abban, hogy nyugodtabban érezzék magukat, csökkentve a szorongást. Ezeket a gyógyszereket körültekintően kell alkalmazni, mert függőséget okozhatnak. Ha korábban alkohol- vagy kábítószer-visszaéléssel rendelkezik, kerülje a benzodiazepinek szedését.

Mi az androfóbia kilátása?

Az androfóbia negatívan befolyásolhatja életminőségét. A lehetséges szövődmények közé tartozik a társadalmi elszigeteltség, a hangulati rendellenességek, a szerekkel való visszaélés és az öngyilkossági gondolatok vagy kísérletek.

Fontos, hogy segítséget kérjen, ha szüksége van rá, különösen, ha olyan gyermekei vannak, akiket a fóbiája érint, vagy amelyek érinthetik. A kezeléssel csökkentheti szorongását, és teljes életet élhet.