Kérdezze meg a szakértőt: Éjszakai izzadás

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

K: A 30-as éveimben járok, és éjszaka néha izzadtságban ébredek. Mi történik?V:Az első dolog, amit meg kell fontolnia, hogy az alvási rutinja megváltozott-e bármilyen módon. Szokatlanul meleg lett esténként? Még mindig használja a téli takarót? Ha mindkettőre nem a válasz, akkor hőhullámokat tapasztalhat. Mielőtt azt feltételezné, hogy korai menopauzáról van szó, tudja, hogy a 45 év alatti nők hőhullámainak leggyakoribb oka a stressz. Egyes szakértők azt gyanítják, hogy a stresszhormon -adrenalin megemelkedett szintje kiválthatja az éjszakai izzadást. A relaxációs technikák, például az edzés vagy a meditáció segíthetnek. Ha nem, kérjen időpontot orvosával, hogy kizárja az egyéb okokat, például a pajzsmirigy -egyensúlyhiányt, a vényköteles gyógyszereket vagy a terhesség utáni hormon ingadozásokat. Ha azonban két vagy több hétig tapasztalt hőhullámokat, akkor is hangulatingadozások, fájdalmas szex hüvelyszárazság) és/vagy álmatlanság, a perimenopauza okolható. Bár a legtöbb nő 40 vagy 50 éves korában átesik ezen a 2–10 éves átmeneti szakaszon, egyes nőknél korábban kezdődhet. Keresse fel nőgyógyászát; a tünetek enyhítésére hormonokat írhat fel, mint például az orális fogamzásgátlók.

Vélemény a következőhöz: