Mi lehet állandó gyomorégés és mit kell tenni

Tartalom

• 1. Reflux
• 2. Hiatal sérv
• 3. Gasztritisz
• 4. Nyelőcsőgyulladás
• 5. Terhesség
• 6. Ételintolerancia
• 7. Szűk ruházat használata
• Mikor kell orvoshoz menni

Az állandó gyomorégés jelenléte a gyomor-nyelőcső refluxjának vagy gyomorhurutának következménye lehet, vagy olyan tényezők következménye, mint a helytelen étkezés, idegesség vagy nagyon szoros ruhák használata, amelyek végül rontják az étel emésztését. Ezenkívül fontos emlékezni arra, hogy nőknél a gyomorégés a terhesség tünete lehet. Ha azonban az okokat nem ismerik fel, akkor ezek komolyabb problémává válhatnak, ami gasztroenterológus keresését igényli.

Attól függetlenül, hogy az állandó gyomorégés savkötőkkel történik-e, a gyomor savasságának csökkentése és az étkezési szokások megváltoztatása érdekében. Csak ritka esetekben jelzik a műtétet a probléma megoldására.

A gyomorégés fő oka a reflux, azonban vannak más okok is, amelyek igazolják ezt az égést:

1. Reflux

A gyomor-nyelőcső refluxjában a gyomorban lévő tartalom akaratlan visszatérése a nyelőcsőbe intenzív kellemetlenséget okoz, mivel nagyon savas tartalom.

Reflux esetekben a leggyakoribb tünet a gyomorégés, a mellkas területén fellépő súlyos fájdalom mellett, hasonlóan a szívroham vagy az angina fájdalmához, száraz köhögéshez és még olyan légzési problémákhoz is, mint az asztma és a tüdőgyulladás.

Mit kell tenni: néhány egyszerű intézkedést meg lehet tenni a kellemetlenségek enyhítésére, például az evés utáni fekvés elkerülése, az emelt kopjafa mellett történő alvás, valamint az étellel való bizonyos körültekintés, a kávé, alkohol, zsíros ételek és savas italok fogyasztásának elkerülése. . További etetési tippek és mit kell tenni a reflux megelőzése érdekében:

2. Hiatal sérv

A hiatal sérv olyan probléma, amely elősegíti a refluxot, és ezért az állandó gyomorégés másik fő oka. Általában a hiatus sérv gyakoribb a túlsúlyos, dohányzó vagy túlzottan mozgó embereknél.

A tünetek enyhék és nagyon hasonlítanak a reflux tüneteihez, ideértve az emésztési zavarokat, főként akkor, amikor az ember evés után lefekszik, és súlyosbodnak, amikor az illető hajol, erőfeszítéseket tesz vagy nehéz tárgyakat emel.

Mit kell tenni: ajánlatos naponta lassan és többször enni, legalább 2 órával lefekvés előtt kerülni a nehéz étkezést, emelni a fejtámlával, elkerülni a zsíros ételeket, savakat, alkoholt, cigarettát, túlsúly vagy elhízás esetén tanácsos a fogyás. További információ arról, hogyan lehet megakadályozni a hiatus sérv által okozott refluxot.

3. Gasztritisz

A gyomorhurut a gyomorban fellépő irritáció vagy gyulladás, amelyet fertőzések, stressz, allergiák, egyes gyógyszerek alkalmazása és az immunrendszer változásai okoznak. A tünetek a gyomorhurut típusától függenek, és lehetnek hasi fájdalom és kellemetlen érzés, hányinger és hányás, emésztési zavarok és teli érzés még egy kis étkezés után is. Így ismerheti fel a gasztritisz tüneteit.

Mit kell tenni: javallt a gyomor savasságát növelő élelmiszerek - például fűszeres ételek, alkohol, kávé, zsíros ételek vagy tiszta tej - fogyasztásának csökkentésére. Fontos a hosszú ideig tartó böjt elkerülése is, mivel ezekben az esetekben a gyomorsav nagyobb mértékben felhalmozódik a gyomorban, ami súlyosbítja a gyulladást. A gyomornedv termelését csökkentő gyógyszerek, például antacidok alkalmazása szintén javasolt.

4. Nyelőcsőgyulladás

A nyelőcsőgyulladás a nyelőcsőben előforduló gyulladás, amely főleg a reflux miatt következik be, de egy bizonyos ételre adott allergiás reakció eredménye is lehet. A tünetek nagyon hasonlítanak a gyomorhurut tüneteihez, de ezek mellett nyelési nehézségek, étvágytalanság is jelentkezhet, és az az érzés, hogy az elfogyasztott étel elakad a torkon, és nem teszi teljessé a gyomorhoz vezető utat, ahogy kellene.

Mit kell tenni: a kortikoszteroid gyógyszerek használata segít a nyelőcső bevonatában és az okozott gyulladás visszaszorításában, ezért nyelőcsőgyulladás gyanúja esetén gasztroenterológushoz kell fordulni. Néhány étrendi kiigazítást is meg kell tenni, például megszüntetni a búzalisztet, tejet és tejtermékeket, tenger gyümölcseit, diót, tojást és szóját tartalmazó ételeket, segítve például a refluxos tünetek enyhítését és megelőzését. Ezenkívül meg kell határozni az étel típusát, amely allergiát okozott, és teljesen eltávolítani az ételből. Nézze meg, hogyan kezelik a nyelőcsőgyulladást.

5. Terhesség

Terhes nőknél a gyomorégés a terhesség kezdete óta jelen lehet, ez a bekövetkező hormonális változásoknak és a has növekedésének is köszönhető. A progeszteron hormon termelésének növekedésével akaratlanul a gyomor izmai is ellazulnak, ami a savak nyelőcsőbe emelkedését okozza, és állandó gyomorégést okoz.

Mit kell tenni: ajánlott gyakrabban enni, naponta többször kisebb adagokat enni, étkezés közben kerülje a folyadékfogyasztást, étkezés után ne feküdjön le azonnal, és viseljen kényelmes ruhát. További tippek a gyomorégés enyhítésére a terhesség alatt.

6. Ételintolerancia

Az ételintolerancia olyan nehézség, amelyet a szervezetnek meg kell emésztenie bizonyos elfogyasztott ételeket, például laktóz- vagy gluténintoleranciát. Az emésztés lassabb, mert a szervezetben már nincs annyi enzim, amely felelős bizonyos tápanyagok lebontásáért, ezért ezek a tápanyagok felhalmozódnak a gyomorban, ami gyomor kellemetlenségeket okoz, például kólika, hányinger, hasmenés, fejfájás és gyomorégés.

Nagyon gyakori azoknál az embereknél is, akiknek étkezési intoleranciával járó tünetei vannak: puffadás és hasi fájdalom, túlzott fáradtság, viszketés vagy foltok a bőrön. Megtanulják, hogyan lehet azonosítani, hogy élelmiszer-intolerancia-e.

Mit kell tenni: Fontos meghatározni az intoleranciát okozó ételek típusát, mert ez elkészíthető egy étkezési naplóval, amely rögzíti mindazt, amit elfogyasztottak, és milyen tünetek jelentek meg a nap folyamán. Az étel azonosítása után fontos, hogy az ételt teljesen levágja. Az étkezési intolerancia tüneteinek enyhítésének másik módja az enzim gyógyszerek alkalmazása, amelyek elősegítik az emésztést, ahogyan ez a laktáz esetében a laktóz intoleranciában is előfordul.

7. Szűk ruházat használata

A kényelmetlen és szoros ruházat használata a gyomor nyomását okozhatja, emiatt a gyomorsavak feljutnak a nyelőcsőbe, refluxot és gyomorégést okozva.

Mit kell tenni: érdekes választani a könnyű és kényelmes ruhák használatát, amelyek nem gyakorolnak túl nagy nyomást a has területére, mint például a harisnyanadrág és a hevederek.

Mikor kell orvoshoz menni

Az állandó gyomorégés súlyosabbá válhat, ha annak okait nem ismerik fel. Súlyosabb tünetek, például puffadás és hasi diszkomfort, vérköhögés és súlyos mellkasi fájdalom esetén tanácsos konzultálni egy gasztroenterológussal, aki konkrétabb vizsgálatok alapján megerősíti, miről van szó, és jelzi a legjobb kezelést. követni.