Barrett nyelőcső-diétája

Tartalom

• Áttekintés
• Enni való ételek, ha Barrett nyelőcsője van
• Rost
• Ételek, amelyeket kerülni kell, ha Barrett nyelőcsője van
• Cukros ételek
• A savas refluxot kiváltó ételek
• További életmód-tippek a rák megelőzéséhez
• Dohányzó
• Ivás
• A súly kezelése
• Más tényezőket figyelembe véve
• A savas reflux megelőzése
• Az elvitel

Áttekintés

Barrett nyelőcsője a nyelőcső bélésének változása, a cső, amely összeköti a száját és a gyomrot. Ennek az állapotnak a megléte azt jelenti, hogy a nyelőcsőben lévő szövet a bélben található szövettípusra változott.

Úgy gondolják, hogy Barrett nyelőcsőjét hosszú távú savas reflux vagy gyomorégés okozza. A savas refluxot gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) is nevezik. Ebben a gyakori állapotban a gyomorsav felfelé fröccsen a nyelőcső alsó részébe. Idővel a sav irritálhatja és megváltoztathatja a nyelőcsövet bélelő szöveteket.

Barrett's önmagában nem komoly, és nincsenek tünetei. Ez azonban annak a jele lehet, hogy más sejtváltozásai is vannak, amelyek rákot okozhatnak a nyelőcsőben.

A savas refluxban szenvedő emberek körülbelül 10-15 százalékánál alakul ki Barrett nyelőcsője.Barrett nyelőcsője miatt a rákbetegség kockázata még alacsonyabb. A Barrett-kórban szenvedők csak 0,5 százalékánál diagnosztizálják a nyelőcsőrákot évente.

Ha Barrett nyelőcsőjét diagnosztizálják, az nem okozhat riasztást. Ha ez a betegség fennáll, két fő egészségügyi kérdésre kell összpontosítania:

• a savas reflux kezelése és szabályozása az állapot súlyosbodásának megakadályozása érdekében
• a nyelőcsőrák megelőzése

Barrett nyelőcsőjére nincs külön diéta. Egyes ételek azonban segíthetnek a savas reflux szabályozásában és csökkenthetik a rák kockázatát. Más életmódbeli változások szintén hozzájárulhatnak a savas reflux csökkentéséhez és a nyelőcsőrák megelőzéséhez.

Enni való ételek, ha Barrett nyelőcsője van

Rost

A sok étrend bevétele a napi étrendbe jót tesz általános egészségi állapotának. Orvosi kutatások azt mutatják, hogy ez is segíthet megakadályozni Barrett nyelőcsőjének súlyosbodását, és csökkentheti a nyelőcsőben a rák kockázatát.

Adja hozzá ezeket és más rostban gazdag ételeket a napi étrendjéhez:

• friss, fagyasztott és szárított gyümölcs
• friss és fagyasztott zöldségek
• teljes kiőrlésű kenyér és tészta
• barna rizs
• bab
• lencse
• zab
• kuszkusz
• quinoa
• friss és szárított gyógynövények

Ételek, amelyeket kerülni kell, ha Barrett nyelőcsője van

Cukros ételek

Egy 2017-es klinikai vizsgálat szerint túl sok finomított cukros étel fogyasztása növelheti Barrett nyelőcső kockázatát.

Ez azért történhet meg, mert a túl sok cukor az étrendben megnöveli a vércukorszintet. Ez magas inzulin hormonszinthez vezet, ami növelheti egyes szöveti változások és rákos megbetegedések kockázatát.

A magas cukor- és szénhidráttartalmú étrend túlzott súlygyarapodást és elhízást is okozhat. Kerülje vagy korlátozza a hozzáadott cukrokat és az egyszerű, finomított szénhidrátokat, például:

• asztali cukor vagy szacharóz
• glükóz, dextróz és maltóz
• kukoricaszirup és magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
• fehér kenyerek, liszt, tészta és rizs
• pékáruk (sütik, sütemények, sütemények)
• dobozos gabonafélék és reggeliző bárok
• burgonya chips és keksz
• cukros italok és gyümölcslevek
• szóda
• jégkrém
• ízesített kávéitalok

A savas refluxot kiváltó ételek

A savas reflux szabályozása diétával és más kezelésekkel segíthet megakadályozni Barrett nyelőcsőjének súlyosbodását.

A savas reflux kiváltó ételei változhatnak. Gyomorégést okozó gyakori ételek közé tartoznak a sült ételek, a fűszeres ételek, a zsíros ételek és néhány ital.

Íme néhány általános étel, amely korlátozza vagy elkerüli a savas refluxot vagy a Barrett-nyelőcsövet:

• alkohol
• kávé
• tea
• tej és tejtermék
• csokoládé
• borsmenta
• paradicsom, paradicsomszósz és ketchup
• sult krumpli
• ütött hal
• tempura
• hagymakarikák
• vörös hús
• feldolgozott húsok
• hamburgerek
• hotdogok
• mustár
• csípős szósz
• jalapeños
• curry

Ne feledje, hogy nem szükséges elkerülni ezeket az ételeket, hacsak nem okoznak gyomorégést vagy savas refluxot.

További életmód-tippek a rák megelőzéséhez

Számos életmódbeli változtatást végezhet a nyelőcsőrák megelőzésében. Ez különösen fontos, ha van Barrett nyelőcsője. Az egészséges változások, amelyek megakadályozzák a savas refluxot, és egyéb tényezők, amelyek irritálják a nyelőcső bélését, kordában tarthatják ezt az állapotot.

Dohányzó

A cigaretta- és vízipipa-dohányzás irritálja a nyelőcsövet, és rákot okozó vegyi anyagok lenyeléséhez vezet. Kutatások szerint a dohányzás akár megnöveli a nyelőcsőrák kockázatát.

Ivás

Bármilyen típusú alkohol - sör, bor, pálinka, whisky - fogyasztása növeli a nyelőcsőrák kockázatát. A kutatások azt mutatják, hogy az alkohol akár meg is növelheti ennek a ráknak az esélyét, attól függően, hogy mennyit iszik.

A súly kezelése

A túlsúly a savas reflux, a Barrett-nyelőcső és a nyelőcsőrák egyik legnagyobb kockázati tényezője. Ha túlsúlyos, akkor a rák kockázata akár magasabb is lehet.

Más tényezőket figyelembe véve

Ezek az életmódbeli tényezők növelhetik a nyelőcsőrák kockázatát is:

• gyenge fogászati ​​egészség
• nem eszik elég gyümölcsöt és zöldséget
• forró teát és más forró italokat inni
• a felesleges vörös hús elfogyasztása

A savas reflux megelőzése

Az életmódbeli tényezők, amelyek segítenek a savas reflux szabályozásában, szintén elősegíthetik Barrett nyelőcsövének fenntartását és csökkenthetik a rák kockázatát. Kerülje el ezeket a tényezőket, ha savas reflux vagy Barrett-nyelőcső van:

• késő este eszik
• három nagy étkezés elfogyasztása kicsi, gyakori étkezés helyett
• vérhígító gyógyszerek, például aszpirin (Bufferin) szedése
• laposan fekve alvás közben

Az elvitel

Ha Barrett nyelőcsője van, az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet ennek az állapotnak a kordában tartásában és a nyelőcső rákos megbetegedéseinek megelőzésében.

Barrett nyelőcsője nem súlyos állapot. A nyelőcsőrák azonban súlyos.

Keresse fel orvosát rendszeres ellenőrzések céljából, hogy ellenőrizze az állapotot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fejlődött-e. Orvosa egy apró, endoszkópnak nevezett kamerával nézheti a nyelőcsövet. Szüksége lehet a terület biopsziájára is. Ez azt jelenti, hogy tűvel veszünk mintát a szövetből, és laborba küldjük.

Irányítsa a savas refluxot, hogy javítsa általános életminőségét. Tudja meg, milyen ételek váltják ki a savas refluxját azáltal, hogy vezet egy élelmiszer- és tünetnaplót. Próbáljon ki bizonyos ételeket is, hogy lássa, javul-e a gyomorégése. Beszéljen orvosával a savas reflux legjobb étrendjéről és kezelési tervéről.