A legjobb tanács, amelyet kaptam az MBC-ről
Tartalom
A nevem Victoria vagyok, 41 éves vagyok, és metasztázisos mellrákom van (MBC). 19 éve házas vagyok a férjemmel, Mike-vel, és együtt két gyermekünk van.
Mindent megtettem az életemben, amelynek állítólag távol kellene tartania az ilyen betegségeket.
Nincs családomam a családban, negatív tesztet tettem a BRCA génmutációra, egészségesen eszem, mérsékelten alkoholt eszek, nem dohányzom, és hetente öt nap gyakorolom. De mégis itt vagyok.
A jó hír az, hogy amíg élet van, valóban van remény. Tehát a diagnosztizálásomatól számítva az elmúlt néhány hónapban a számomra adott számos tanács közül itt van az első három.
Egyszerre vegye be
A diagnosztizálásom óta úgy tűnik, hogy az óra gyorsabban ketyeg, és mindent megtenni kell, mégis kevés idő van. A tesztelés és a kezelés, valamint a családi kötelezettségek között gyakran kissé elárasztottnak éreztem magam.
Megállapítottam, hogy jó egy lépést hátralépni, és időt fordítani magamra. Az öngondozás annyira fontos, hogy mentálisan megbirkózzunk és fizikailag alkalmazkodjunk az életed és a test változásaihoz. A tested gyakran tudatja Önnel, hogy mikor kell pihenni. Más esetekben az agyad veszi a vezetést.
Egyszerre elvettem, és megpróbáltam nem hangsúlyozni azokat a dolgokat, amelyeket nem tudok ellenőrizni. Időbe telik, hogy kihúzzam a hálózati csatlakozót, és csak legyek. Akár zenét hallgatok, akár ostoba beszélgetést folytattam, nagyon fontosnak tartom, hogy nevetj és élj.
Lazítson és hagyja figyelmen kívül a fejében futó összes „mit-ha” -ot. Nemcsak a betegség, hanem sokkal inkább ki fog téged hangsúlyozni.
És még akkor is, ha ezek a gondolatok eszébe jutnak, szerencsés vagyok, hogy a férjem emlékeztet nekem, hogy nincs értelme pazarolni időt és energiát arra, amelyre nincs képességünk. Átlépjük azokat a hidakat, amikor odaérünk.
Kerülje a „Dr. Google"
Miért futunk az internetre, hogy mindent megválaszoljunk? Az ismeretlen félelem, vagy az, hogy azonnal tudnunk kell az okot és gyógyítani kell? Akárhogy is, az interneten található statisztikák nemcsak félelmesek, hanem pontatlanok is.
Amikor először elkezdtem az interneten keresni a IV. Stádiumú mellrákkal kapcsolatos információkat, elolvastam, hogy a prognózis nagyjából három év. Azonnal elégedetlen voltam. Olvastam és újraolvastam ezt az állítást, mert nem tudtam elhinni, amit láttam.
A stressz szintje azonnal átment a tetőn. Gyerekeim vannak, és szeretném látni őket felnőttkorban növekedni, vannak helyeim, ahol utazhatok, és annyit hagytam, hogy megtapasztaljam ezt a őrült világunkat.
Noha ezek a statisztikák részben helyesek voltak, nem került említésre, hogy ezek a statisztikák körülbelül ötévesek. És több ember él tovább az MBC-vel a jobb és több kezelési lehetőségnek köszönhetően.
Felejtsd el, hogy az interneten orvosi válaszokat kapnak-e az Ön konkrét diagnózisáról. Ha ilyen könnyű lenne, az orvosok kihagynák a munkájukat.
Mindannyian eltérőek - az MBC nem mindenki számára megfelelő helyzet. Lehet, hogy a Google válaszolhat például a divat kérdéseire, de mindig beszélnie kell orvosi csapatával a súlyos egészségügyi kérdésekről.
Csak mondj igennel és fogadd el a segítséget
A diagnosztizálásom után a barátaim köre azonnal cselekedett. Az egyik étkezési vonatot szervezett nekem. Még egy találkozón vezetett engem, és egy harmadik barátom segített felvenni a gyerekeimet az iskolából.
Lehet, hogy nehezen fogadja el a segítséget, különösen, ha megszokta, hogy mindent megtesz a saját és családja számára. De gyorsan megtanultam, hogy elmúltak azok a napok, amikor egyedül zsonglőrtem.
Az élet kimerítő lehet, ha egészséges egyén vagy, és még inkább, ha aktív kezelésen vesz részt.
Elfogadtam és örömmel fogadtam a segítséget, mivel ez lehetővé tette számomra a tételek listáján szereplő további tételek ellenőrzését. Ezek az egyszerű kedves cselekedetek valóban segítettek, főleg a kemot követő napokon, amikor fáradtságom becsapódott.
Igen, mondja meg a kapott segítségnyújtási ajánlatokat, legyen az kicsik iskolai telepítése, étkezés a család számára vagy takarítás. Hálásan fogadja el ezeket az ajánlatokat.
Elvitel
Jó és rossz napok is lesznek az MBC-vel, és lehetőleg több jó nap lesz, mint a rossz. De ha egyszerre egy nap, egy kérdés egyszerre vesszük, akkor jobban megbirkózunk az áttételes életmóddal.
Noha nem tagadásban kellene élnünk, meg kell próbálnunk egy kicsit elfelejteni az online statisztikákat, mivel ezek csak felesleges stresszt okozhatnak. És amikor azt mondjuk, hogy igen, hogy segítsünk a családtól és a barátaitól, értékes időt hagyunk magunkra, hogy összpontosítsunk és a lehető legkevésbé aktívak legyenek, és csináljuk azokat a dolgokat, amelyeket szeretünk.
Victoria otthoni feleség és kettő anyja, Indianában él. Kommunikációs diplomáját a Purdue Egyetemen szerezte. 2018. októberében diagnosztizálták az MBC-vel. Azóta nagyon szenvedélyesen foglalkozik az MBC érdekképviseletével. Szabadidejében önkéntes tevékenységet folytat különböző szervezetekben. Imádja az utazást, a fényképezést és a bort. Megtalálható az Instagram @theregionandbeyond webhelyen.
Tanácsot Adunk
Demodex folliculorum: Amit tudnia kell
