A ginzeng és a terhesség: biztonság, kockázatok és ajánlások

Tartalom

• A ginzeng típusai
• A ginzeng felhasználása
• A ginzeng biztonságossága terhesség alatt
• Figyelmeztetések a ginzeng terhesség alatt
• A ginseng biztonságos-e szoptatás alatt?
• Egyéb gyógyteák
• Olvassa el a címkéket
• Következő lépések
• K:
• V:

A ginzenget évszázadok óta széles körben fogyasztják, és feltételezett egészségügyi előnyeiről ismert. Úgy gondolják, hogy a gyógynövény elősegíti az immunrendszer fellendülését, a fáradtság leküzdését és a stressz csökkentését.

A ginzeng teák és kiegészítők tökéletes terhességnek tűnhetnek egy nehéz terhesség esetén. De sajnos kevés bizonyíték támasztja alá ezeket az állításokat. Ennél is fontosabb, hogy a ginzeng biztonságossága terhesség alatt nincs jól megalapozva. Valójában a kutatások arra utalnak, hogy a ginzeng terhesség alatt nem biztonságos a fogyasztása.

Itt van egy áttekintés a ginseng terhesség alatti fogyasztásának kockázatairól, valamint az Ön és a baba biztonságának megőrzésével kapcsolatos szakmai ajánlásokról.

A ginzeng típusai

A ginzeng kifejezés sokféle fajra utalhat. A boltokban található leggyakoribb ginzeng típusok az ázsiai és az amerikai ginzeng.

Ázsiai ginzeng (Panax ginseng) Kínában és Koreában honos. Ez évezredek óta fontos része a hagyományos kínai orvoslásnak. Amerikai ginzeng (Panax quinquefolis) főként Észak-Amerikában, különösen Kanadában növekszik.

A ginzeng gyökerét szárítják és felhasználják:

• tabletek
• kapszulák
• kivonatok
• krémek
• teák

Megjegyzés: Szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) egy másik botanikai családból származik, mint az amerikai és az ázsiai ginzeng, és nem tekinthető igazi ginzengnek.

A ginzeng felhasználása

A ginzeng gyökere aktív vegyszereket tartalmaz, az úgynevezett ginsenozidokat. Úgy gondolják, hogy ezek felelősek a gyógynövény gyógyászati ​​tulajdonságaiért.

Bár a bizonyítékok korlátozottak, a ginseng bebizonyosodott:

• alacsonyabb vércukorszint cukorbetegeknél
• megelőzze vagy minimalizálja a megfázás vagy az influenza tüneteit
• serkentik az immunrendszert
• javítsa a menopauza tüneteit
• merevedési zavar kezelése
• csökkentse az izmok sérülését edzés után

Azt is hallhatja, hogy a ginzeng:

• megakadályozza a demenciát
• fokozza a memóriát és a mentális teljesítményt
• növeli az erőt és az állóképességet
• javítja az emésztést
• rák kezelésére

Jelenleg azonban kevés vagy egyáltalán nincs bizonyíték ezen állítások alátámasztására.

A ginzeng tartalmaz antioxidánsoknak nevezett gyulladáscsökkentő vegyületeket. Az antioxidánsok segítenek megelőzni a szervezetben a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást. Kimutatták, hogy védenek bizonyos típusú rákok ellen, és csökkentik a szívbetegségek kockázatát.

A ginzeng biztonságossága terhesség alatt

A ginseng valószínűleg biztonságos a legtöbb nem terhes egyén számára, rövid távon szedve, de okozhat néhány mellékhatást.

Szájon át szedve a ginseng a következő mellékhatásokat okozhatja:

• hasmenés
• alvászavar
• száraz száj
• fejfájás
• viszkető
• hüvelyi vérzés
• a vérnyomás változásai
• gyors szívverés
• allergiás reakciók
• idegesség

A ginzeng más gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, például a cukorbetegség kezelésére. Ha más gyógyszereket vagy kiegészítőket szed, feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt ginsenget szedne.

Figyelmeztetések a ginzeng terhesség alatt

A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a nőknek óvatosnak kell lenniük a ginseng használatával a terhesség korai szakaszában. A figyelmeztetés nagyrészt a folyóirat tanulmányán alapul, amely kimutatta, hogy a ginzengben található ginsenozid Rb1 nevű vegyület rendellenességekhez vezetett a patkány embriókban. A tanulmány megállapította, hogy minél magasabb a ginsenozid Rb1 koncentrációja, annál nagyobbak a kockázatok. Az egerekben az A hasonló következtetésre jutott.

A ginseng terhes nőkön gyakorolt ​​hatásaira vonatkozó kutatások korlátozottak. Nehéz megfelelően ellenőrzött vizsgálatot végezni embereken, ha vannak biztonsági és etikai megfontolások. A tudósok gyakran támaszkodnak állatokon, például patkányokon és egereken végzett vizsgálatokra, hogy teszteljék a gyógyszerek és a növényi kiegészítők biztonságosságát. A rágcsálókon végzett vizsgálatok nem mindig fordítják közvetlenül az emberre, de segíthetnek felhívni az orvosokat a lehetséges problémákra.

A Canadian Journal of Clinical Pharmacology szakirodalmi áttekintés a Panax ginseng minden bizonyítékát megvizsgálta. Szakértők megállapították, hogy terhesség alatt biztonságos lehet a fogyasztás. De az egerek és patkányok biztonsági aggályainak ismételt bizonyítéka alapján a szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a terhes nőknek minden esetben el kell kerülniük a gyógynövényt, különösen az első trimeszterben.

A ginseng biztonságos-e szoptatás alatt?

A ginseng biztonságossága a szoptató nőknél sem egyértelmű. Bár a figyelmeztetés megváltozhat, amikor újabb kutatásokat végeznek, a szakértők azt javasolják, hogy a szoptatás befejezése után kerüljék el a ginzenget.

Egyéb gyógyteák

A ginzenghez hasonlóan a legtöbb gyógynövény-kiegészítőt és teát sem vizsgálták biztonságosan terhes nőknél. Emiatt a legjobb körültekintően eljárni. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza a gyógyteák és termékek biztonságosságát és hatékonyságát. Bizonyos gyógynövényeknek lehetnek mellékhatásai az Ön és a baba számára.

Nagy mennyiségben fogyasztva egyes gyógyteák stimulálhatják a méhet és vetélést okozhatnak. Legyen biztonságban, és kerülje a gyógyteákat és a gyógymódokat terhessége alatt, hacsak orvos nem utasítja.

Olvassa el a címkéket

Feltétlenül olvassa el az összetevők címkéit, hogy mindig tisztában legyen azzal, hogy mit eszik vagy iszik. A terméknevek félrevezetőek lehetnek. A következők nem biztos, hogy biztonságosak a terhes nők számára:

• energiaitalok
• turmixokat
• gyümölcslevek
• teák
• egyéb gyógynövényeket tartalmazó italok

Következő lépések

A ginzenget általában nem ajánlják biztonságos gyógynövényként terhesség alatt szedni. Habár az ellene szóló bizonyítékok nem meggyőzőek, egyes kutatások szerint ártalmas lehet a fejlődő babájára. Más szóval, egyszerűen nem éri meg a kockázatot.

Olvassa el az összetevők címkéit, hogy tisztában legyen azzal, mit tartalmaz az ételek, amelyeket terhes állapotban fogyaszt. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen gyógyteát fogyasztana, vagy bármilyen kiegészítőt szedne terhessége alatt.

K:

A ginzeng és más gyógynövények veszélyesek-e a jövő babájára?

Névtelen beteg

V:

Mint a terhesség alatt alkalmazott számos gyógykezelés, ellentmondásos jelentések vannak a ginseng terhesség alatti biztonságosságáról. Etikailag nehéz elvégezni a megfelelő vizsgálatokat a legtöbb gyógyszer vagy gyógynövényes kezelés biztonságosságának terhességi értékeléséhez. A ginzeng potenciálisan veszélyes a magzatra, különösen az első trimeszterben. Bár az ezt bemutató tanulmányokat nem embereken végezték, elég meggyőzőek ahhoz, hogy figyelmeztessék a használatára, legalábbis a terhesség korai szakaszában.

Michael Weber, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.