Szerző: Robert White
A Teremtés Dátuma: 4 Augusztus 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
A legjobb futóórák, amelyek az edzést a következő szintre emelik - Életmód
A legjobb futóórák, amelyek az edzést a következő szintre emelik - Életmód

Tartalom

Függetlenül attól, hogy újonnan fut vagy tapasztalt veterán, a jó futóórába való befektetés komoly különbséget jelenthet az edzésben.

Míg a GPS-órák már évek óta léteznek, az újabb verziók olyan frissítéseket tartalmaznak, amelyek élvezetesebbé és hatékonyabbá teszik a futást. Az új zenei képességek például lehetővé teszik, hogy a futók közvetlenül az órájukról töltsenek le és hallgassanak zenét anélkül, hogy telefont kellene hordaniuk. (Kapcsolódó: Minden idők legjobb futási tippjei)

A GPS és a zenei funkciók mellett a legtöbb futóóra pulzusmérővel, személyre szabott edzésekkel, aktivitáskövetéssel és egyéb részletes edzésinformációkkal is rendelkezik, amelyek segítségével jobban megértheti testét és teljesítményét. Jogi nyilatkozat: Bár ezek a felismerések hasznosak, mindig a legjobb, ha először a testére hallgat, és az edzésadatokat használja kiegészítő információként. Ha úgy gondolja, hogy túlságosan a számokra koncentrál, az ilyen adatokhoz való hozzáférés végső soron káros lehet, nem pedig hasznos.


Egyes futóórák fitneszkövetőként is funkcionálnak, ami azt jelenti, hogy többféle sportolási lehetőséggel is rendelkeznek. Míg ez általában olyan gyakori tevékenységeket foglal magában, mint a kerékpározás, a jóga vagy a HIIT edzések, egyes lehetőségek a vízben viselhetők az úszási körök nyomon követésére, míg mások automatikusan felismerik a tevékenységeket a nagyobb kényelem érdekében. (Kapcsolódó: A személyiséged legjobb fitneszkövetője)

A futóóra kiválasztásánál, ha Ön egy hétköznapi futó, a GPS és a pulzusmérő funkciók is elegendőek lehetnek. Ez a két funkció önmagában képes megmondani a tempót, a távolságot, a pulzuszónát és a felosztásokat - és amikor az okostelefonra vagy egy másik eszközre feltöltik, megjeleníti a futási útvonalat. Ahogy emelkedik az ár, az órák több funkciót kínálnak. Az órák következő szintje részletes edzésinformációkkal és több sportág nyomon követésével fog rendelkezni-ezek nagyszerűek a triatlonisták vagy komolyabb futók számára, akik részletes információkat szeretnének az edzésükről.

Ezután jönnek a prémium órák, amelyek rendelkeznek a fenti funkciókkal és még sok mással. Ezek a magasabb árfekvésű futóórák részletes térképeket (és még golfpályákat is) tölthetnek le a GPS-funkciókon keresztül. Tartalmaznak speciális képzési információkat is - például hidratációs nyomkövetőket és teljesítménymutatókat - és néhányat komoly elem élettartam. (Kapcsolódó: A legjobb ingyenes futó alkalmazások minden típusú edzéshez)


A döntés elsöprő lehet, de szerencsére rengeteg futóóra opció közül választhatsz különböző árkategóriákban. Akár olcsó választékot szeretne a kezdőknek, akár csúcstechnológiát a tapasztaltabb, akár hosszú távú futóknak, vagy egy többórás funkciókkal rendelkező okosórát, itt nem lesz gondja megtalálni az igényeinek megfelelőt.Az alábbiakban bemutatjuk a piac legjobb futóóráit, minden költségkerethez és futótípushoz választható lehetőségeket.

A legjobb futóóra kezdőknek: Garmin Forerunner 45

A Garmin Forerunner 45 nagyszerű óra, ha még nem ismeri a futást, vagy egyszerűen csak a költségvetésben akar maradni. Pulzusmérővel rendelkezik (ez örvendetes előrelépés az óra korábbi verziójához képest), és lenyűgöző 7 napos akkumulátor-élettartammal rendelkezik, amely egy elegáns és könnyű csomagba van töltve, amelyet kényelmesen viselhet minden nap. És bár ezt megfizethető futóórának tekintik, a Garmin csúcsminőségű GPS-nyomkövetővel rendelkezik. Az okostelefonhoz csatlakoztatva láthatja a telefon értesítéseit, és elérheti a megfelelő Garmin Connect alkalmazást, amely tartalmazza a Garmin ingyenes coaching rendszerét, hogy segítsen elérni céljait.


Megvenni: Garmin Forerunner 45, 150 dollár, $200, amazon.com

Legjobb zenével: Garmin Vivoactive Music 3

Ami a pénzedet illeti, ez az óra vezeti a listát. Egy másik minőségi választás a Garmintól: rendelkezik a fenti Forerunner 45 összes képességével, de lehetővé teszi akár 500 dal letöltését is közvetlenül az órára, és rendelkezik egy beépített biztonsági funkcióval is – mindezt mindössze 50 dollárért. (Kapcsolódó: 170+ epikus edzésdal, hogy feldobja a lejátszási listát)

A biztonsági berendezés különösen innovatív; amíg az órája párosítva van az okostelefonjával, addig tartsa lenyomva az oldalsó gombot, amíg háromszor rezegni nem érzi az órát. Ezen a ponton üzenetet és aktuális tartózkodási helyet küld az előre betöltött vészhelyzeti kapcsolatoknak. Bár az ehhez hasonló biztonsági funkciókat gyakran figyelmen kívül hagyják, ez különösen hasznos azok számára, akik szeretnek egyedül futni a szabadban – soha nem lehet túl óvatos. (Kapcsolódó: Mit tesznek a nők, hogy biztonságban érezzék magukat futás közben)

Megvenni: Garmin Vivoactive Music 3, 219 dollár, amazon.com

A legjobb olcsó lehetőség: Fitbit Charge 3

Noha ez technikailag egy fitneszkövető, sok olyan funkcióval rendelkezik, mint egy futóóra, és nagyszerű költségvetés-barát lehetőség. A Fitbit modellek továbbra is bizonyos edzési szempontokra összpontosítanak, például a lépésekre, a pulzusszámra és az aktivitáskövetésre, és sokkal kisebb csomagban érkeznek - ideális azok számára, akik nem szeretik a terjedelmes futóóra megjelenést. Ezenkívül 7 napos akkumulátor-élettartammal büszkélkedhet, és követheti a tempót és a távolságot mindaddig, amíg csatlakoztatva van az okostelefonhoz.

Megvenni: Fitbit Charge 3, 98 dollár, $150, amazon.com

Legjobb csúcskategóriás futóóra: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

A Garmin Fenix ​​szériája a legjobbak közül a legjobb. Ha hajlandó többet fizetni egy csúcsminőségű opcióért, ez lényegében párosítja a csúcskategóriás okosórát a GPS órával. 9 napos akkumulátor-élettartammal rendelkezik, és részletes edzésinformációkat ad nem csak a futáshoz, hanem más típusú sportokhoz és fizikai tevékenységekhez is. Lenyűgöző, beépített GPS-térképrendszerrel is rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy előre meghatározott útvonalat kövessen, lépésről lépésre, vagy kövessen egy oda-vissza útvonalat, amely a kezdőpont és a kívánt távolság alapján feltérképezi.

Vannak, akik ízlésük szerint kissé túl masszívnak tartják, de a tartós konstrukció és a csúcstechnológia több mint a smink. Egy értékelő ezt mondta: „Ez az óra nagymértékben megváltoztatta a fitnesz iránti hozzáállásomat és lelkesedésemet. Nagyon ajánlom. Aggódtam a méret miatt, de egyáltalán nem bántam meg, hogy a legnagyobb verziót választottam. Az extra akkumulátor -élettartam és az olvashatóság megéri. ”

Megvenni: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 dollár, $800, amazon.com

A legjobb okosóra futáshoz: Apple Watch 5 Nike sorozat

Nem mindenkinek tetszik az ötlet, hogy mindig futóórát viseljen, ezért remek alternatíva az okosórával való utazás, amely képes követni futásait. Például az Apple Watch Series 5 mindkét világból a legjobbat nyújtja. Amellett, hogy tipikus okosóraként működik, kihasználhatja a futás-specifikus funkciókat is, amelyek egyedivé teszik.

Ezek közé tartozik a Nike Club alkalmazáson keresztüli audio-vezérelt futások, hogy a pályán és motiváltan tartsa magát, még akkor is, ha egyedül fut, valamint a lenyűgözően pontos GPS. „Nagyszerű módja annak, hogy irányítani tudja a zenét futás közben” - írta az egyik vásárló. „Nagyszerűek azok a statisztikák, amelyeket olyan dolgokról jelenít meg, mint a külső futás vagy kerékpározás, sőt még a súlyzós edzés is.” (Kapcsolódó: A legjobb edzésalkalmazások letöltése most)

Megvenni: Apple Watch Series 5, 384 dollár, amazon.com

A legjobb GPS futóóra: Garmin Forerunner 945

Ez egy nagyszerű GPS futóóra multisport képességekkel triatlonistáknak vagy komoly futóknak, akik kiegészítik a keresztedzést. Megbízható, automatikusan felismerhető követéssel rendelkezik kerékpározáshoz és úszáshoz, valamint futáshoz, és hasznos betekintést nyújt az edzésekbe, mint például a teljesítményállapot, az edzésállapot, a VO2 max és az edzéshatás. Segíthet a felépülés nyomon követésében is, és gondoskodhat arról, hogy a testének megadja azt, amire szüksége van. Vitathatatlanul a legjobb tulajdonság-a 2 hetes akkumulátor-élettartam mellett-a rugalmas csík, amely megfelel a csuklójának és lehetővé teszi a könnyű mozgást, a merev gumiszalagok helyett, amelyek gyakran járnak az órákkal. Az egyik értékelő ezt "hihetetlen eszköznek" nevezte, és azt mondta, hogy lehetővé teszi számukra, hogy "minden elképzelhető nyomon kövessék".

Megvenni: Garmin Forerunner 945, 550 dollár, $600, amazon.com

Legjobb digitális: Timex Ironman karóra

Néha egy csúcstechnológiájú GPS-órának nincs költségvetése, és néha csak ki kell húznia a konnektorból. Bármi legyen is az ok, ez egy megbízható digitális óra, amely nyomon követi a szétválásokat, és évekig kitart – ez az óra a középiskola óta személyesen a tulajdonomban van, és még mindig jól működik. Bár nem fogja tudni nyomon követni a futásteljesítményt, nagyszerű módja annak, hogy kihúzza a konnektorból és futtasson, nem csak a számok miatt, hanem egyszerűen azért, mert szereti.

Elég könnyű a mindennapi viselethez és vízálló, így akár medencés edzésekhez is hordhatod. De a legjobb rész? Csak 47 dollárt fizet vissza. (Kapcsolódó: Intervallumfutásos edzések, amelyek még gyorsabbá tesznek)

Megvenni: Timex Ironman, 47 dollár, $55, amazon.com

Legjobb távolságokra: Suunto 9 Baro

A legjobb választás a távfutók számára, ez a futóóra valóban lenyűgöző akkumulátor-élettartammal rendelkezik, amely akár 120 órát is kibír ultra módban. És mivel a GPS -nyomkövetés károsíthatja az akkumulátort, ez a hozzáértő óra a GPS és a mozgásérzékelő adatainak kombinációját használja a követési pontosság javítására anélkül, hogy komoly lemerülést okozna az akkumulátorban. Sőt, figyelmeztet, ha fogyni kezd, és javasolja az energiatakarékos üzemmódra való váltást. Az órát is tesztelték, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tartós a legkeményebb és leghosszabb kalandjaihoz. (Kapcsolódó: A legjobb hosszú távú futócipő)

Megvenni: Suunto 9, 340 USD, $500, amazon.com

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Oldalválasztás

Uvulitis: A duzzadt Uvula okai és kezelése

Uvulitis: A duzzadt Uvula okai és kezelése

Mi az uvula é az uvuliti?Az uvulád a húo zövetdarab, amely a zád hátó réze felé lóg a nyelved fölött. A lágy zájpad réze. A ...
Visszahúzódó íny

Visszahúzódó íny

A vizahúzódó íny olyan állapot, amelyben az ínye vizahúzódik a fog felzínéről, kitéve a fogak gyökérfelületeit. Ez cak az íny...