Melyek a legjobb teák a fájó torok megnyugtatására?

Tartalom

• Nyerjen el egy csésze teát
• Milyen előnyei vannak a teázásnak, ha fáj a torka?
• Milyen italokat lehet inni a torokfájáshoz?
• 1. Csúszós manó tea
• Milyen kockázatokkal jár a teásfájás a torokfájás miatt?
• Elvitel

Nyerjen el egy csésze teát

Ha fáj a torkád, előfordulhat, hogy gőzölgő csésze teát keres. Sok ember számára van valami megnyugtató a tea és a gyógynövény-infúziók melegségében, ízében és aromájában. Néhány keverék különösen hasznos lehet a tünetek enyhítésében.

Milyen előnyei vannak a teázásnak, ha fáj a torka?

Még akkor is, ha nem tipikusan teázó vagy, a meleg csésze tea megnyugtató kiegészítést nyújthat a napjához, amikor torokfájás van. Számos lehetséges előnye van.

Például sok tea antioxidánsokat tartalmaz. Ezek a vegyületek elősegíthetik a testének a betegségek, például a megfázás és más vírusok leküzdését. Fokozhatják immunrendszerüket és elősegíthetik a gyógyulást. Az antioxidánsok szintén segítenek a gyógyító szövetekben. Néhány tea és gyógynövény-keverék gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, amely csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot.

Az ivóvíz folyadék nedves lehet, és csökkentheti a kiszáradás kockázatát. Ez segíthet csökkenteni a torok irritációját és fájdalmát. A Mayo Clinic szerint a meleg folyadékok különösen segíthetnek a torokfájás enyhítésében.

A tea tökéletes hordozóanyagot nyújt a mézhez, egy természetes antibakteriális és nyugtató torokfájdalomhoz. A kanadai családi orvosban közzétett információk szerint a méz segíthet enyhíteni a megfázás tüneteit. Lehet, hogy még jobban működik, mint a difenhidramin (Benadryl), egy antihisztamin, amelyet hideg- és allergiás tünetek kezelésére használnak. Az infantilis botulizmus veszélye miatt nem szabad mézet adni egy év alatti gyermekek számára.

Milyen italokat lehet inni a torokfájáshoz?

Milyen teákat és gyógynövény-infúziókat lehet a legjobban inni, ha megpróbálja megnyugtatni a torokfájást? Számos olyan fajta létezik, amelyek megkönnyebbülést és kényelmet nyújthatnak. Fontolja meg ezen lehetőségek egyikének kipróbálását.

1. Csúszós manó tea

A csúszós manó egy olyan gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak természetes gyógymódként. A nyálka nevű anyagot tartalmaz, amely vízzel keverve gélszerű anyaggá alakul. Amikor csúszós manóteát iszik, ez a gél hozzájárulhat a torok bevonásához, ami fájdalmas és megvédõ fájdalmat okozhat. Egy kis tanulmányban, amelyet a Journal of Investigational Biochemistry jelentettek, úgy találták, hogy a résztvevők a csúszós szilfateát nyugtatóbbnak ítélték, mint a koffeinmentes narancssárga peko teát.

Milyen kockázatokkal jár a teásfájás a torokfájás miatt?

Mielőtt bármilyen gyógynövényt kipróbálna, a legjobb, ha megbeszélte orvosát. Egyes gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek olyan gyógyszerekkel, amelyeket esetleg szed. Egyes gyógynövények akkor is veszélyesek lehetnek, ha bizonyos egészségügyi állapota van, vagy túl soket fogyaszt ezek közül. Például az édesgyökérgyökér akkor mérgező lehet, ha túl sokat iszik belőle. A gyógynövényeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem szabályozza, és szennyezettek lehetnek, vagy akár olyan összetevők is lehetnek, amelyek eltérnek a címkén szereplőktől. Ha megbízható forrásokból választja a gyógynövényeket, akkor biztonságosabb lesz.

Orvosa segít megérteni bizonyos gyógynövények szedésének lehetséges kockázatait, beleértve a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokat és egyéb mellékhatásokat.

Szükség van továbbá orvoshoz fordulni, ha torokfájása:

• több mint egy hétig tart
• egyre rosszabb
• egyéb tünetekkel, például láz, hidegrázás, hányinger vagy hányás kíséri

Elvitel

Ha torokfájása van, egy meleg csésze tea kortyolgatása segíthet megnyugtatni azt. Bizonyos esetekben a hűvös tea lefagyasztása szintén segíthet. Ne felejtsük el hozzácsepegtetni két vagy több mézet, hogy a tea még megnyugtatóbbá váljon.

Szeretné kipróbálni? Vásároljon itt mézet.