Szerző: Mike Robinson
A Teremtés Dátuma: 14 Szeptember 2021
Frissítés Dátuma: 22 Március 2025
Anonim
Kerékpározás: jó neked, jó a környezetnek - Életmód
Kerékpározás: jó neked, jó a környezetnek - Életmód

Tartalom

VÁLTOZÁS 101 | A JOBBIKER KERESÉSE | TEREMTI KERÉKPÁROZÁS | Kerékpáros weboldalak | SZÁMÍTÓGÉP SZABÁLYOK | BIZTOSÍTÓ HÍRESSÉGEK

Jó neked, jó a környezetnek

Kétségtelen, hogy a biciklizés nagyszerű módja az alacsony terhelésű kardió edzésnek, de a munkába (vagy bárhová máshová) való kerékpározás előnyei sokkal többet jelentenek.

Tekintse meg mindazt, amit napi ingázása során elérhet.*

• Vegyen részt két 40-60 perces alacsony hatású kardió edzésben (sebességétől függően)

• Körülbelül 400 kalóriát éget el mindkét irányban. Ez havi 18.000 extra kalóriát jelent

• Takarítson meg körülbelül 88 dollárt havonta gázpénzben

• Keressen havi 20 dollárt olyan költségekre, mint a zárak, gumiabroncsok és hangolás, köszönhetően a kerékpáros ingázókról szóló törvénynek. (A munkáltatónak regisztrálnia kell a részvételhez: Irányítsa fejét a bikeleague.org -ra, hogy megtakarítást érjen el)

• Csökkentse a szén -dioxid -kibocsátást körülbelül 384 fontgal

• Nagyítás az autók mellett, amikor csúcsforgalomban ülnek


Végezze el a matematikát, és nézze meg, hogy a kerékpározás a munkahelyre mennyire jó. Nézze meg a REI Bike Your Drive -ját a speciális kerékpáros órákért, felszerelésért, biztonsági tippekért és egyebekért! Mire van szükséged jobb motivációra, mint a föld megmentésére, a pénz megtakarítására és az egészséged erősítésére?

*10 mérföldes ingázás alapján

PREV | KÖVETKEZŐ

FŐOLDAL

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Ma

Görcsök: Mik azok és mit kell tudnia, ha van ilyen

Görcsök: Mik azok és mit kell tudnia, ha van ilyen

A görc olyan epizód, amelyben merevéget é kontrollálatlan izomgörcöket tapaztal a megváltozott tudattal együtt. A görcök rángatózó...
19 desszert, amelyeket nem fogsz elhinni, hogy valóban egészségesek

19 desszert, amelyeket nem fogsz elhinni, hogy valóban egészségesek

Az egézége dezert kereéekor fonto megjegyezni, hogy amit az egyik ember „egézégenek” tart, azt a máik nem. Például valaki, aki kerüli a glutént, nem b...