Minden, amit tudnia kell a bipoláris zavarról

Tartalom

• Mi a bipoláris rendellenesség?
• Bipoláris rendellenesség tények
• Bipoláris rendellenesség tünetei
• Bipoláris rendellenesség tünetei nőknél
• Bipoláris rendellenesség tünetei férfiaknál
• A bipoláris rendellenességek típusai
• I. bipoláris
• Bipoláris II
• Cyclothymia
• Bipoláris zavar gyermekeknél
• Mániás tünetek gyermekeknél
• Depresszív tünetek gyermekeknél
• Egyéb lehetséges diagnózisok
• Bipoláris zavar tinédzsereknél
• Bipoláris rendellenesség és depresszió
• A bipoláris rendellenesség okai
• Genetika
• Az agyad
• Környezeti tényezők
• Örökletes a bipoláris rendellenesség?
• Bipoláris rendellenesség diagnózisa
• A bipoláris rendellenesség tüneteinek tesztje
• Bipoláris rendellenesség kezelése
• Gyógyszerek
• Pszichoterápia
• Kognitív viselkedésterápia
• Pszichoedagáció
• Interperszonális és társas ritmus terápia
• Egyéb kezelési lehetőségek
• Életmódváltások
• A bipoláris rendellenesség természetes gyógymódjai
• Tippek a megküzdéshez és a támogatáshoz
• Bipoláris zavar és kapcsolatok
• Bipoláris zavarban él

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a bipoláris rendellenesség?

A bipoláris rendellenesség olyan mentális betegség, amelyet rendkívüli hangulatváltozások jellemeznek. A tünetek között szerepelhet egy rendkívül emelkedett hangulat, az úgynevezett mánia. Tartalmazhatnak depressziós epizódokat is. A bipoláris rendellenesség bipoláris betegség vagy mániás depresszió néven is ismert.

A bipoláris rendellenességben szenvedőknek gondjai lehetnek a mindennapi élet iskolai vagy munkahelyi feladatainak kezelésével vagy a kapcsolatok fenntartásával. Nincs gyógymód, de számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében. Ismerje meg a bipoláris zavar jeleit, amelyekre figyelni kell.

Bipoláris rendellenesség tények

A bipoláris rendellenesség nem ritka agyi rendellenesség. Valójában az amerikai felnőttek 2,8 százalékának - vagy körülbelül 5 millió embernek - diagnosztizálták. Az átlagos életkor, amikor a bipoláris zavarban szenvedő embereknél tünetek jelentkeznek, 25 éves.

A bipoláris rendellenesség okozta depresszió legalább két hétig tart. A magas (mániás) epizód több napig vagy hétig is eltarthat. Vannak, akik évente többször is megtapasztalják a hangulatváltozás epizódjait, míg mások csak ritkán. Íme néhány ember számára a bipoláris zavar.

Bipoláris rendellenesség tünetei

Három fő tünet jelentkezhet bipoláris rendellenesség esetén: mánia, hipomania és depresszió.

A mánia átélése során a bipoláris rendellenességben szenvedő személy érzelmileg magasnak érezheti magát. Izgatottnak, impulzívnak, eufórikusnak és energiával telinek érezhetik magukat. Mániás epizódok során olyan viselkedést is folytathatnak, mint:

• költekezés
• védelem nélküli szex
• drog használata

A hipomania általában a bipoláris II rendellenességgel társul. Hasonló a mániához, de nem olyan súlyos. A mániától eltérően a hipomania nem okozhat gondot a munkahelyen, az iskolában vagy a társas kapcsolatokban. A hipomaniában szenvedők azonban még mindig észreveszik a hangulatuk változását.

A depresszió epizódja során előfordulhat:

• mély szomorúság
• reménytelenség
• energiaveszteség
• érdeklődés hiánya az egykor élvezett tevékenységek iránt
• túl kevés vagy túl sok alvás
• öngyilkos gondolatok

Bár ez nem ritka állapot, a bipoláris rendellenességet nehéz diagnosztizálni változatos tünetei miatt. Tudjon meg többet a magas és alacsony időszakokban gyakran előforduló tünetekről.

Bipoláris rendellenesség tünetei nőknél

A férfiaknál és a nőknél azonos számban diagnosztizálják a bipoláris rendellenességet. A rendellenesség fő tünetei azonban eltérőek lehetnek a két nem között. Sok esetben a bipoláris rendellenességben szenvedő nő:

• később, az életében, 20-30 évesen diagnosztizálják
• enyhébb mániás epizódjai vannak
• több depressziós epizódot tapasztal, mint mániás epizódokat
• négy vagy több mániája és depressziója van egy év alatt, amit gyors kerékpározásnak neveznek
• más állapotokat tapasztalhat egyidejűleg, beleértve a pajzsmirigy betegségét, elhízást, szorongásos rendellenességeket és migrént
• életük során magasabb az alkoholfogyasztási rendellenességek kockázata

A bipoláris rendellenességben szenvedő nők is gyakrabban fordulhatnak elő. Úgy gondolják, hogy ezt menstruációval, terhességgel vagy menopauzával kapcsolatos hormonális változások okozzák. Ha nő vagy, és úgy gondolod, hogy bipoláris rendellenességed lehet, fontos, hogy megismerd a tényeket. Itt van, amit tudnia kell a nők bipoláris rendellenességeiről.

Bipoláris rendellenesség tünetei férfiaknál

A férfiak és a nők egyaránt tapasztalják a bipoláris rendellenesség általános tüneteit. A férfiak azonban másképp tapasztalhatják a tüneteket, mint a nők. A bipoláris rendellenességben szenvedő férfiak:

• az élet elején
• súlyosabb epizódokat tapasztal, különösen mániás epizódokat
• szerekkel való visszaélés kérdése van
• cselekedni mániás epizódok alatt

A bipoláris zavarban szenvedő férfiak ritkábban fordulnak orvoshoz, mint nők. Ők is nagyobb valószínűséggel halnak meg öngyilkossággal.

A bipoláris rendellenességek típusai

A bipoláris rendellenességnek három fő típusa van: I bipoláris, II bipoláris és cyclothymia.

I. bipoláris

Az I bipoláris állapotot legalább egy mániás epizód megjelenése határozza meg. Hipomanikus vagy súlyos depressziós epizódokat tapasztalhat a mániás epizód előtt és után. Ez a fajta bipoláris rendellenesség a férfiakat és a nőket egyaránt érinti.

Bipoláris II

Az ilyen típusú bipoláris rendellenességben szenvedők egy súlyos depressziós epizódot tapasztalnak, amely legalább két hétig tart. Van legalább egy hipomanikus epizódjuk is, amely körülbelül négy napig tart. Úgy gondolják, hogy ez a típusú bipoláris rendellenesség nőknél gyakoribb.

Cyclothymia

A ciklotímiában szenvedők hipomaniában és depresszióban szenvednek. Ezek a tünetek rövidebbek és kevésbé súlyosak, mint a bipoláris I vagy II bipoláris rendellenesség okozta mánia és depresszió. Az ilyen betegségben szenvedők többsége csak egy-két hónapot él meg olyan időben, amikor a hangulata stabil.

A diagnózis megvitatásakor orvosa meg tudja mondani, hogy milyen típusú bipoláris rendellenessége van. Addig tudjon meg többet a bipoláris rendellenességek típusairól.

Bipoláris zavar gyermekeknél

A bipoláris rendellenesség diagnosztizálása gyermekeknél ellentmondásos. Ez nagyrészt azért van, mert a gyermekeknél nem mindig ugyanazok a bipoláris rendellenesség tünetei vannak, mint a felnőtteknek. Hangulataik és viselkedésük nem feltétlenül felel meg az orvosok által a felnőttek rendellenességének diagnosztizálásakor alkalmazott normáknak.

Sok, a gyermekeknél előforduló bipoláris rendellenesség tünete átfedésben van a gyermekeknél előforduló egyéb rendellenességek, például a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) tüneteivel is.

Az elmúlt évtizedekben azonban az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek felismerték a gyermekek állapotát. A diagnózis segíthet a gyermekeknek a kezelésben, de a diagnózis elérése sok hétig vagy hónapig tarthat. Előfordulhat, hogy gyermekének speciális gondozást kell kérnie a mentálhigiénés problémák kezelésében kiképzett szakembertől.

A felnőttekhez hasonlóan a bipoláris zavarban szenvedő gyermekek is emelkedett hangulatú epizódokat tapasztalnak. Nagyon boldognak tűnhetnek, és izgató viselkedés jeleit mutathatják. Ezeket az időszakokat depresszió követi. Míg minden gyermek tapasztalja a hangulatváltozásokat, a bipoláris rendellenességek által okozott változások nagyon hangsúlyosak. Emellett általában szélsőségesebbek, mint a gyermek tipikus hangulatváltozása.

Mániás tünetek gyermekeknél

A gyermek bipoláris rendellenesség okozta mániás epizódjának tünetei lehetnek:

• nagyon bután viselkedik és túl boldognak érzi magát
• gyorsan és gyorsan változó témákról beszél
• gondjai vannak a koncentrációval vagy a koncentrációval
• kockázatos dolgokat végez vagy kockázatos viselkedéssel kísérletezik
• nagyon rövid indulata van, ami gyorsan dühkitörésekhez vezet
• alvászavar és alvásvesztés után nem érzi magát fáradtnak

Depresszív tünetek gyermekeknél

A gyermek bipoláris rendellenesség okozta depressziós epizódjának tünetei lehetnek:

• körüli felmosás vagy nagyon szomorú viselkedés
• túl sokat vagy keveset alszik
• kevés energiája van a normál tevékenységekhez, vagy nem mutat semmilyen érdeklődés jeleit
• panaszkodik, hogy nem érzi jól magát, beleértve a gyakori fej- vagy gyomorfájást
• értéktelenség vagy bűntudat érzése
• túl keveset vagy túl sokat eszik
• a halálra és esetleg az öngyilkosságra gondolva

Egyéb lehetséges diagnózisok

Néhány olyan viselkedési probléma, amelynek gyermekénél tanúja lehet, egy másik állapot következménye lehet. ADHD és más viselkedési rendellenességek fordulhatnak elő bipoláris rendellenességben szenvedő gyermekeknél. Együtt dolgozzon gyermeke orvosával, hogy dokumentálja gyermeke szokatlan viselkedését, ami elősegíti a diagnózis felállítását.

A helyes diagnózis megtalálása segíthet gyermeke orvosának meghatározni azokat a kezeléseket, amelyek elősegíthetik gyermekének egészséges életét. További információ a gyermekek bipoláris rendellenességéről.

Bipoláris zavar tinédzsereknél

A dühvel teli viselkedés nem újkeletű a tinédzser átlagos szülője számára.A hormonok elmozdulása, valamint a pubertással járó életváltozások miatt a legjobban viselkedő tinik is időről időre kissé idegesnek vagy túlságosan érzelmesnek tűnhetnek. Néhány tizenéves hangulatváltozás azonban súlyosabb állapot, például bipoláris rendellenesség következménye lehet.

A bipoláris rendellenesség diagnózisa a késői tinédzserek és a korai felnőtt évek során a leggyakoribb. Tinédzsereknél a mániás epizód leggyakoribb tünetei a következők:

• hogy nagyon boldog
• „Fellépés” vagy nem megfelelő viselkedés
• kockázatos magatartásban való részvétel
• szerekkel való visszaélés
• a szexről a szokásosnál jobban gondolkodni
• túlságosan szexuálisan vagy szexuálisan aktívvá válik
• alvászavar, de nem mutat fáradtság vagy fáradtság jeleit
• nagyon rövid indulatú
• gondjai vannak a koncentráltság megőrzésével, vagy könnyen elterelhetők

Tinédzsereknél a depressziós epizód leggyakoribb tünetei a következők:

• sokat vagy túl keveset alszik
• túl sokat vagy keveset eszik
• nagyon szomorúnak érzi magát, és alig mutat izgatottságot
• visszavonul a tevékenységektől és a barátoktól
• a halálra és az öngyilkosságra gondolva

A bipoláris rendellenesség diagnosztizálása és kezelése segíthet a tizenévesek egészséges életében. Tudjon meg többet a tizenévesek bipoláris rendellenességéről és kezeléséről.

Bipoláris rendellenesség és depresszió

A bipoláris rendellenességnek két véglete lehet: fel és le. A bipoláris diagnosztizálásához mániás vagy hipomaniás időszakot kell tapasztalnia. Az emberek általában a rendellenességnek ebben a szakaszában érzik magukat "felfelé". Amikor „felfelé” módosul a hangulata, erősen energikusnak érezheti magát, és könnyen izgatható lehet.

Néhány bipoláris rendellenességben szenvedő ember súlyos depressziós epizódot vagy „lehangolt” hangulatot is tapasztal. Amikor a hangulata „lefelé” változik, letargikusnak, motiválatlannak és szomorúnak érezheti magát. Azonban nem minden, bipoláris zavarban szenvedő ember, akinek ez a tünete van, úgy érzi, hogy eléggé „lefelé” esik ahhoz, hogy depressziósnak titulálják. Például néhány ember számára, ha a mániáját kezelik, a normális hangulat depressziónak érezheti magát, mert élvezték a mániás epizód okozta „magas” szintet.

Bár a bipoláris rendellenesség depressziós érzést okozhat, ez nem azonos a depressziónak nevezett állapottal. A bipoláris rendellenesség magasságokat és mélypontokat okozhat, de a depresszió olyan hangulatokat és érzelmeket okoz, amelyek mindig „nem működnek”. Fedezze fel a bipoláris rendellenesség és a depresszió közötti különbségeket.

A bipoláris rendellenesség okai

A bipoláris rendellenesség gyakori mentális egészségügyi rendellenesség, de kissé rejtély az orvosok és a kutatók számára. Még nem világos, mi okozza néhány ember állapotát, mások nem.

A bipoláris rendellenesség lehetséges okai a következők:

Genetika

Ha szülője vagy testvére bipoláris zavarban szenved, akkor más embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki az állapot (lásd alább). Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a legtöbb olyan embernél, akinek családi történetében bipoláris rendellenesség van, nem alakul ki.

Az agyad

Az agy szerkezete befolyásolhatja a betegség kockázatát. Az agy szerkezetének vagy funkcióinak rendellenességei növelhetik a kockázatot.

Környezeti tényezők

Nem csak az, ami a testében van, nagyobb valószínűséggel fejlesztheti ki a bipoláris rendellenességet. Külső tényezők is hozzájárulhatnak. Ezek a tényezők a következők lehetnek:

• extrém stressz
• traumatikus élmények
• testi betegség

Ezen tényezők mindegyike befolyásolhatja, hogy kinek alakul ki a bipoláris rendellenessége. Valószínűbb azonban, hogy tényezők kombinációja járul hozzá a betegség kialakulásához. Itt van, amit tudnia kell a bipoláris rendellenesség lehetséges okairól.

Örökletes a bipoláris rendellenesség?

A bipoláris rendellenesség átadható szülőtől gyermekig. A kutatások erős genetikai kapcsolatot azonosítottak a rendellenességben szenvedőknél. Ha rokona van a rendellenességben, annak kialakulásának esélye négyszer-hatszor nagyobb, mint azoknál az embereknél, akiknek a kórtörténetében nincs családi kórtörténet.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek, akinek rokonai vannak, és akiknek rendellenessége van, ez kialakul. Ezenkívül a bipoláris zavarban szenvedőknél nem mindenkinek van családtörténete a betegségről.

Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a genetika jelentős szerepet játszik a bipoláris rendellenesség előfordulásában. Ha van bipoláris zavarban szenvedő családtagja, derítse ki, hogy a szűrés jó ötlet lehet-e Önnek.

Bipoláris rendellenesség diagnózisa

Az I. bipoláris rendellenesség diagnózisa egy vagy több mániás epizódot, vagy vegyes (mániás és depressziós) epizódokat foglal magában. Tartalmazhat egy súlyos depressziós epizódot is, de lehet, hogy nem. A bipoláris II diagnózisa egy vagy több súlyos depressziós epizódot és legalább egy hipomania epizódot foglal magában.

Mániás epizód diagnosztizálásához olyan tüneteket kell tapasztalnia, amelyek legalább egy hétig tartanak, vagy kórházi kórházba kerülnek. Ebben az időszakban minden nap szinte egész nap tapasztalnia kell a tüneteket. A súlyos depressziós epizódoknak viszont legalább két hétig kell tartaniuk.

A bipoláris rendellenességet nehéz lehet diagnosztizálni, mert a hangulatváltozások változhatnak. Még nehezebb diagnosztizálni gyermekeknél és serdülőknél. Ebben a korcsoportban gyakran nagyobb a hangulat, a viselkedés és az energiaszint változása.

A bipoláris rendellenesség gyakran rosszabbodik, ha nem kezelik. Az epizódok előfordulhatnak gyakrabban vagy szélsőségesebbé válhatnak. De ha bipoláris rendellenessége miatt kezelést kap, akkor egészséges és produktív életet élhet. Ezért a diagnózis nagyon fontos. Nézze meg, hogyan diagnosztizálják a bipoláris rendellenességet.

A bipoláris rendellenesség tüneteinek tesztje

Az egyik vizsgálati eredmény nem diagnosztizálja a bipoláris rendellenességet. Ehelyett orvosa több tesztet és vizsgát fog használni. Ezek a következők lehetnek:

• Fizikai vizsga. Orvosa teljes fizikai vizsgálatot végez. Vér- vagy vizeletvizsgálatot is rendelhetnek a tünetek egyéb lehetséges okainak kizárására.
• A mentális egészség értékelése. Orvosa egy mentálhigiénés szakemberhez utalhatja, például pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Ezek az orvosok diagnosztizálják és kezelik a mentális egészségi állapotokat, például a bipoláris rendellenességeket. A látogatás során értékelik mentális egészségi állapotát, és megkeresi a bipoláris rendellenesség jeleit.
• Hangulat napló. Ha orvosa gyanítja, hogy a viselkedési változásai olyan hangulati rendellenesség következményei, mint a bipoláris, akkor felkérhetik Önt, hogy térképezze fel a hangulatát. Ennek legegyszerűbb módja az, ha naplót vezet arról, hogyan érzi magát, és mennyi ideig tartanak ezek az érzések. Orvosa azt is javasolhatja, hogy rögzítse alvási és étkezési szokásait.
• Diagnosztikai kritériumok. A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM) a különféle mentális egészségi rendellenességek tüneteinek vázlata. Az orvosok követhetik ezt a listát a bipoláris diagnózis megerősítéséhez.

Orvosa ezeken kívül más eszközöket és teszteket is alkalmazhat a bipoláris rendellenesség diagnosztizálására. Olvasson el más teszteket, amelyek segíthetnek megerősíteni a bipoláris rendellenesség diagnózisát.

Bipoláris rendellenesség kezelése

Számos kezelés áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek a bipoláris rendellenesség kezelésében. Ide tartoznak a gyógyszerek, a tanácsadás és az életmódváltás. Néhány természetes gyógymód szintén hasznos lehet.

Gyógyszerek

Az ajánlott gyógyszerek a következők lehetnek:

• hangulatstabilizátorok, például lítium (Lithobid)
• antipszichotikumok, például olanzapin (Zyprexa)
• antidepresszáns-antipszichotikumok, például fluoxetin-olanzapin (Symbyax)
• benzodiazepinek, egyfajta szorongáscsökkentő gyógyszerek, például alprazolam (Xanax), amelyek rövid távú kezelésre alkalmazhatók

Pszichoterápia

Az ajánlott pszichoterápiás kezelések a következők lehetnek:

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív viselkedésterápia egyfajta beszélgetésterápia. Ön és egy terapeuta beszél a bipoláris rendellenesség kezelésének módjairól. Ezek segítenek megérteni gondolkodási szokásait. Segíthetnek a pozitív megküzdési stratégiák kidolgozásában is. A Healthline FindCare eszközzel kapcsolatba léphet a környékén működő mentálhigiénés szakemberrel.

Pszichoedagáció

A pszichoedukáció egyfajta tanácsadás, amely segít Önnek és szeretteinek megérteni a rendellenességet. Ha többet szeretne megtudni a bipoláris rendellenességről, ez segít Önnek és az életében másoknak is.

Interperszonális és társas ritmus terápia

Az interperszonális és a szociális ritmus terápia (IPSRT) a napi szokások szabályozására összpontosít, mint például az alvás, az evés és a testmozgás. A mindennapi alapok kiegyensúlyozása segíthet a rendellenesség kezelésében.

Egyéb kezelési lehetőségek

Egyéb kezelési lehetőségek lehetnek:

• elektrokonvulzív terápia (ECT)
• alvási gyógyszerek
• kiegészítők
• akupunktúra

Életmódváltások

Van néhány egyszerű lépés, amelyet most megtehet a bipoláris rendellenesség kezelésében:

• tartson rutint az evéshez és az alváshoz
• megtanulják felismerni a hangulatváltozásokat
• kérjen egy barátot vagy rokont, hogy támogassa a kezelési terveket
• beszéljen orvosával vagy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatóval

Egyéb életmódbeli változások is segíthetnek a bipoláris rendellenesség okozta depressziós tünetek enyhítésében. Nézze meg ezt a hét módot a depressziós epizód kezelésére.

A bipoláris rendellenesség természetes gyógymódjai

Néhány természetes gyógymód hasznos lehet a bipoláris rendellenességben. Fontos azonban, hogy ne használja ezeket a gyógymódokat anélkül, hogy először beszélne orvosával. Ezek a kezelések megzavarhatják az Ön által szedett gyógyszereket.

A következő gyógynövények és kiegészítők segíthetnek a hangulat stabilizálásában és a bipoláris zavar tüneteinek enyhítésében:

• Hal olaj. azt mutatja, hogy azoknál az embereknél, akik sok halat és halolajat fogyasztanak, ritkábban alakul ki bipoláris betegség. Ehet több halat, hogy természetes módon nyerje az olajat, vagy vegyen be egy over-the-counter (OTC) kiegészítést.
• Rhodiola rosea. azt is mutatja, hogy ez a növény hasznos kezelés lehet mérsékelt depresszió esetén. Segíthet a bipoláris rendellenesség depressziós tüneteinek kezelésében.
• S-adenozil-metionin (SAMe). A SAMe aminosav-kiegészítő. azt mutatja, hogy enyhítheti a súlyos depresszió és egyéb hangulati rendellenességek tüneteit.

Számos más ásványi anyag és vitamin szintén csökkentheti a bipoláris rendellenesség tüneteit. Itt van a bipoláris rendellenesség 10 alternatív kezelési módja.

Tippek a megküzdéshez és a támogatáshoz

Ha Önnek vagy ismerősének bipoláris zavara van, akkor nem vagy egyedül. A bipoláris rendellenességek az egész világon jelentkeznek.

Az egyik legjobb dolog, amit tehet, az, hogy oktatja önmagát és a körülötte lévőket. Sok rendelkezésre álló forrás áll rendelkezésre. Például a SAMHSA viselkedéses egészségügyi kezelési szolgáltatásainak helymeghatározója irányítószám szerint szolgáltatja a kezelési információkat. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet helyszínén további forrásokat is találhat.

Ha úgy gondolja, hogy a bipoláris zavar tüneteit tapasztalja, egyeztessen orvosával. Ha úgy gondolja, hogy egy barátjának, rokonának vagy szerettének bipoláris zavara lehet, a támogatása és megértése döntő fontosságú. Arra ösztönzi őket, hogy forduljanak orvoshoz bármilyen tünetük miatt. És olvassa el, hogyan lehet segíteni a bipoláris zavarban élő embernek.

A depressziós epizódot átélő embereknek öngyilkossági gondolataik lehetnek. Az öngyilkossággal kapcsolatos minden beszélgetést mindig komolyan kell vennie.

Ha úgy gondolja, hogy valakit közvetlen veszély fenyeget az önkárosítással vagy egy másik személy megsértésével:

• Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
• Addig maradjon az illetőnél, amíg segítség nem érkezik.
• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy egyéb dolgot, amely kárt okozhat.
• Figyeljen, de ne ítélkezzen, ne vitatkozzon, ne fenyegessen és ne kiabáljon.

Ha Ön vagy ismerőse öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válság- vagy öngyilkosságmegelőzési forródróttól. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.

Bipoláris zavar és kapcsolatok

Amikor a kapcsolat kezelése a bipoláris zavarban él, az őszinteség a legjobb politika. A bipoláris rendellenesség hatással lehet az életed bármely kapcsolatára, különösen a romantikus kapcsolatra. Tehát fontos, hogy nyitott legyél az állapotoddal kapcsolatban.

Nincs megfelelő vagy rossz idő azt mondani valakinek, hogy bipoláris zavara van. Legyen nyitott és őszinte, amint készen áll. Fontolja meg ezeknek a tényeknek a megosztását, hogy partnere jobban megértse az állapotot:

• amikor diagnosztizáltak
• mire lehet számítani depressziós fázisai során
• mire számíthat mániás fázisai során
• hogyan viselkedik tipikusan a hangulataival
• hogyan lehetnek hasznosak számodra

A kapcsolat támogatásának és sikeres megvalósításának egyik legjobb módja az, hogy ragaszkodik a kezeléséhez. A kezelés segít csökkenteni a tüneteket és visszafogni a hangulatváltozás súlyosságát. A rendellenesség ezen aspektusainak kontrollja alatt jobban összpontosíthat a kapcsolatára.

Partnered megtanulhatja az egészséges kapcsolat előmozdításának módjait is. Nézze meg ezt az útmutatót az egészséges kapcsolatok fenntartásához, miközben megbirkózik a bipoláris rendellenességgel, amely tippeket tartalmaz mind Ön, mind partnere számára.

Bipoláris zavarban él

A bipoláris rendellenesség krónikus mentális betegség. Ez azt jelenti, hogy életed végéig élsz és megbirkózol vele. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem lehet boldog, egészséges életet élni.

A kezelés segíthet a hangulatváltozások kezelésében és a tünetek kezelésében. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kezelésből, érdemes létrehoznia egy gondozási csoportot, amely segít Önnek. Az elsődleges orvos mellett érdemes pszichiátert és pszichológust találnia. Beszédterápián keresztül ezek az orvosok segíthetnek megbirkózni a bipoláris zavar tüneteivel, amelyeken a gyógyszeres kezelés nem segíthet.

Érdemes felkutatnia egy támogató közösséget is. Ha más embereket keres, akik szintén ezzel a rendellenességgel élnek, olyan emberek csoportját kaphatja meg, akikre támaszkodhat és segítségért fordulhat.

Az Ön számára megfelelő kezelések megtalálása kitartást igényel. Hasonlóképpen, türelemmel kell rendelkeznie önmagával szemben, amikor megtanulja kezelni a bipoláris rendellenességeket, és előreláthatja a hangulatváltozásokat. Az ellátó csapatával együtt megtalálja a normális, boldog, egészséges élet fenntartásának módjait.

Bár a bipoláris rendellenességgel való együttélés igazi kihívást jelenthet, segíthet fenntartani az élet humorérzékét. Röhögésként nézze meg ezt a 25 olyan dolgot, amelyet csak bipoláris zavarban szenvedő valaki értene.