Bob Harper kilenc teljes percig halott volt, miután szívrohamot kapott

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A legnagyobb vesztes Bob Harper edző a februári sokkoló szívinfarktus óta dolgozik az egészség felé. A szerencsétlen eset kemény emlékeztető volt, hogy szívroham bárkivel megtörténhet-különösen akkor, ha a genetika játszik szerepet. Annak ellenére, hogy a fitneszguru a jó egészség fedőfiúja, nem tudta elkerülni a családjában előforduló szív- és érrendszeri problémákra való hajlamát.

Egy nemrégiben készült interjúban Ma, az 52 éves férfi ismét megrázó élményéről beszélt, felfedve a halállal való őrülten közeli találkozását. „Kilenc percre meghaltam a padlón” – mondta Megyn Kellynek. "Egy tornateremben edzettem itt New Yorkban, vasárnap reggel volt, és a következő dolog, amit tudtam, hogy két nappal később egy kórházban ébredtem a barátaim és a családom mellett, és rendkívül zavart voltam."

Nem hitte el, amikor az orvosok elmondták neki, mi történt. Az eset azonban teljesen megváltoztatta fitneszfilozófiáját. Rájött, milyen káros lehet figyelmen kívül hagyni a figyelmeztető jeleket, és milyen fontos időnként pihenni. "Egy dolgot nem tettem meg, és azt mondanám mindenkinek, aki ebben a szobában tartózkodik, hogy hallgasson a testére" - mondta. "Hat héttel azelőtt elájultam egy edzőteremben, és szédülős varázslatokkal foglalkoztam. És folytattam a kifogásokat."

A közönségnek szólva hangsúlyozta annak fontosságát, hogy ne a skálán szereplő számokra, hanem általános egészségi állapotára összpontosítson. - Minden azon múlik, mi történik belülről - mondta. "Ismerd a testedet, mert nem mindig az a lényeg, hogy milyen szép vagy kívülről."

Harper erőfeszítései, hogy visszanyerjék egészségét, lassan, de biztosan megtérültek. A közösségi médiával dokumentálta előrehaladását, legyen az akár csak sétálgatás kutyájával, vagy jelentős életmódbeli változtatások, például a jóga bevezetése az edzésprogramba és a mediterrán étrendre való áttérés.

Vélemény a következőhöz: