Elfoglalt Philipps megtanul rúdtáncot, és bizonyítja, milyen hihetetlenül nehéz

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A rúdtánc kétségtelenül az egyik legkecsesebb, legszebb fizikai művészeti forma. A sport párosítja a felsőtest erejét, a kardióját és a rugalmasságát a tánccal, miközben valahogy manőverezi az egész testet egy függőleges pólus mentén. Foglalt Philipps a közelmúltban sajátította el a rúdtánc művészetét, és egy új Instagram -bejegyzésben mutatja be hihetetlen fejlődését.

Posztjában Philipps megosztott egy videót, amelyen látható, amint egy lábbal megpördül a póznán, és néhány próbát tesz, mielőtt beszögezné – mindezt égig érő magas sarkú cipőben.

"Ma vissza kell térnem a rúdmunkámhoz, miután meggyógyítottam a zúzott bordáimat, és új dolgot tanultam" - írta a feliratban. - Néhány próbálkozás kellett, de sikerült! Kiáltott a "pólusgurujának", Yumiko Harrisnak, a profi pole dance koreográfusnak és a New York -i Foxy Fitness és Pole oktatójának.

Philipps rajongói, követői és barátai gyorsan hozzászóltak a sporthoz való elkötelezettségéhez. "Looool girrrrl Szeretlek. Emlékszem erre a zúzódásra. Ez nem vicc. Csak így tovább" - írta Vanessa Hudgens, akinek rúdtáncos jelenete volt a 2012 -es filmben A fagyott talaj. Egy másik hozzászóló megjegyezte: "Úgy érzem, az emberek nem értik, hogy ez milyen nehéz", mások egyetértenek abban, hogy a rúdtánc "hihetetlenül nehéz".

A sérült bordák ellenére úgy tűnik, hogy Philipps robbanásszerűen tanul rúdtáncot. Februárban elmondta, hogyan került be először a sportágba, és egy podcast -epizódjában elárulta, Elfoglalt Philipps mindent megtesz, hogy mindez egy közelgő szerephez szól. Philipps egy kilencvenes évekbeli lánycsapat egykori popsztárját játssza a Peacock következő sorozatában, Lányok 5eva, és amikor megtudta, hogy szereplőjének, Summernek rúdtáncos jelenete van, úgy döntött, hogy elsajátítja a rúdmunka készségét, amelyet "hihetetlenül sportosnak és baromi intenzívnek" nevez. (Emlékezzen Jennifer Lopez hihetetlen rúdtánc-tudására Hustlers? Lenyűgöző AF, enyhén szólva.)

"A televíziós műsorokban néha beleírnak dolgokat [a forgatókönyvbe], és [az írócsapat] nem igazán gondol arra, hogy ez mit fog jelenteni a [forgatás] napján" - mondta a podcastjában. "Szuper sportos vagyok, és biztos vagyok benne, hogy [a tévéműsor stábja] rám néz, és azt mondják:" Foglalt minden nap ezt a LEKfit -et, biztos vagyok benne, hogy képes rúdon lendülni. "" Philipps elmondta, hogy bízik abban, hogy képes megtanulni a rúdtáncot, azt mondta, tisztában van azzal is, hogy a sok több edzés, hogy tökéletesítse teljesítményét, mint csak néhány óra tánc ide-oda a forgatás alatt. Szóval, mondta a podcastjában, elkezdte edzeni a BTS-t, és egyedül járt órákra a Foxy Fitnessben és a Pole-ban. Azóta következetesen dolgozik, hogy növelje erejét és rugalmasságát. (Kapcsolódó: Hogyan vált versenyképes pólustáncosnővé, hogy értékeljem a testemet)

Kíváncsi arra, hogy kipróbálja -e a pole fitneszt? Ahogy Philipps megosztotta, ez egy igazi teljes testet átfogó edzés, amely egyesíti az erősítő edzést, az állóképességet és a rugalmasságot – természetesen mindezt magassarkúban. Ez nem csak egy öldöklő, teljes testet érintő kihívás, de a rúdtánc remek módja a belső önbizalom építésének is. "A [Pole fitness] önbizalmat épít, javítja a testképet és a képességet, hogy más, látszólag elérhetetlennek tűnő életcélokat megküzdjenek" - mondta korábban Tracy Traskos, a NY Pole oktatója. Alak. "Ez a magabiztosság elkerülhetetlenül beleolvad az életed más területeibe, beleértve a kapcsolatokat is." (Itt van még több ok, amiért érdemes rúdtáncórára menned.)

Ami a Cougar Town timsó, megosztotta podcastjában, hogy a rúdtánc tanulása hihetetlenül hasznos élmény volt számára. "Nagyon büszke vagyok magamra, és büszke vagyok arra, hogy elkötelezett vagyok atlétikusságom mellett" - mondta. "Most valahogy versenyszerű rúdtáncos szeretnék lenni."

Vélemény a következőhöz: