5 lehetőség a fáradtság elleni természetes gyógymódokról

Tartalom

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ginseng
• 3. B-vitaminok
• 4. Melatonin
• 5. Szulbutiamin

A mentális, intellektuális és fizikai fáradtságot számos tényező okozhatja, például szorongás, depresszió, álmatlanság, anyagcsere-problémák vagy például egyes gyógyszerek alkalmazása. Ezenkívül összefüggésbe hozható bizonyos betegségek jelenlétével is, és ezért, ha elkezdi kondicionálni az adott személy mindennapi életét, akkor ideális az orvoshoz fordulni, hogy diagnosztizálja a kiváltó okot és meghatározza a kezelést leginkább megfelelő.

Azonban a legtöbb esetben a fáradtság a pihenés hiányával, az álmatlan éjszakákkal, a stresszel és a kiegyensúlyozatlan étrenddel jár, például alacsony C-vitamin-, B-vitamin-, cink-, vas- és magnéziumtartalom, és ezekben az esetekben ezek a vitaminok és ill. ásványi anyagok és gyógymódok a jobb alvás érdekében megoldást jelenthetnek a probléma megoldására.

Lásd más okokat, amelyek a túlzott fáradtság forrását jelenthetik.

Vannak olyan gyógymódok és kiegészítők, amelyek véget vethetnek a fáradtságnak, vagy akár az orvos által előírt kezelés kiegészítéseként is alkalmazhatók:

1. Rhodiola Rosea

A Rhodiola Rosea egy növény kivonata, amelyet fáradtság és fáradtság kezelésére használnak, segít enyhíteni ezeket a tüneteket és helyreállítani a személy mentális és fizikai állapotát, növelve a fizikai és szellemi munka képességét. Az ilyen összetételű összetételű gyógyszer példája a Fisioton.

Ezt a gyógyszert nem szabad alkalmazni azokra az emberekre, akik allergiásak az összetevőkre, terhes nőkre, szoptató anyákra, 12 évesnél fiatalabb gyermekekre és szívproblémákban szenvedőkre, vagy akik pszichiátriai rendellenességek miatt kezelik őket.

2. Ginseng

A kivonat Panax ginseng fizikai és / vagy mentális fáradtsággal járó tünetek kezelésére javallt, és számos olyan kiegészítésben van jelen, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek nagyon fontosak a test megfelelő működéséhez és a fáradtság leküzdéséhez. A kompozícióban található ginzeng gyógyszerek például a Gerilon vagy a Virilon Ginseng.

Ezeket a gyógymódokat nem szabad alkalmazni az összetevőkre allergiás embereknél, terhes nőknél, szoptató anyáknál és 18 év alatti gyermekeknél. Tudjon meg többet a ginzeng előnyeiről.

3. B-vitaminok

A B-vitaminok nagyon fontos szerepet játszanak a szervezetben. Az általuk végzett számos funkció mellett hozzájárulnak az energiatermeléshez és számos anyagcsere-reakcióban vesznek részt a test különböző szerveiben, ezért nagyon fontos ellenőrizni jelenlétüket a fáradtság pótlékának kiválasztásakor.

A fent említett kiegészítők, a Gerilon és a Virilon, már tartalmazzák ezeket a B-komplex vitaminokat, de sokféle kiegészítő márka létezik, amelyek összetételében szintén szerepelnek ezek a vitaminok, például a Lavitan, a Pharmaton, a Centrum.

A legtöbb esetben ezek a kiegészítők jól tolerálhatók, de mivel általában más összetevőkkel társulnak, fontos megerősíteni a betegtájékoztatón található ellenjavallatokat, vagy segítséget kérni a gyógyszerésztől vagy az orvostól, különösen terhes nők, szoptató anyák esetében. és a gyerekek.

4. Melatonin

A melatonin a szervezet által természetesen termelt hormon, amelynek fő feladata a cirkadián ciklus szabályozása, normális működésének elősegítése. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek tartalmazzák ezt az anyagot, például a Circadin vagy a Melamil, amelyek elősegítik az alvás kiváltását és javítását, és ennek következtében segítenek a fáradtság csökkentésében.

Megtanulják, hogyan kell használni a melatonint.

5. Szulbutiamin

A sulbutiamin az Arcalion gyógyszeres kezelésben lévő anyag, fizikai, pszichológiai és intellektuális gyengeség és fáradtság kezelésére, valamint az érelmeszesedésben szenvedő betegek rehabilitációjára javallt.

Ez a gyógyszer vényköteles és gyermekek, terhes vagy szoptató nők, valamint orvosi tanács nélkül nem alkalmazható.