Hipokalcémia (kalciumhiányos betegség)

Tartalom

• Mi okozza a hipokalcémiát?
• Melyek a hipokalcémia tünetei?
• Hogyan diagnosztizálható a kalciumhiányos betegség?
• Újszülött hipokalcémia
• Hogyan kezelik a hipokalcémiát?
• Melyek a hipokalcémia lehetséges szövődményei?
• Hogyan előzhető meg a hipokalcémia?
• D-vitamin
• Életmódváltások

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a kalciumhiányos betegség?

A kalcium létfontosságú ásványi anyag. A tested erős csontok és fogak építésére használja. Kalciumra a szív és más izmok megfelelő működéséhez is szükség van. Ha nem kap elegendő kalciumot, növeli az olyan rendellenességek kialakulásának kockázatát, mint:

• csontritkulás
• osteopenia
• kalciumhiányos betegség (hipokalcémia)

Azok a gyermekek, akik nem kapnak elegendő kalciumot, felnőttként nem növekedhetnek teljes potenciális magasságukig.

A javasolt kalciummennyiséget naponta kell fogyasztania az elfogyasztott ételek, kiegészítők vagy vitaminok révén.

Mi okozza a hipokalcémiát?

Sok embernek öregedésével fokozott a kockázata a kalciumhiánynak. Ez a hiány oka számos tényező lehet, többek között:

• rossz kalciumbevitel hosszú ideig, különösen gyermekkorban
• gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a kalcium felszívódását
• étrendi intolerancia a kalciumban gazdag ételek iránt
• hormonális változások, különösen nőknél
• bizonyos genetikai tényezők

Fontos, hogy minden életkorban biztosítsuk a megfelelő kalciumbevitelt.

Gyermekek és tizenévesek esetében a kalcium ajánlott napi adagja mindkét nemnél megegyezik. A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint a napidíjak a következők:

Az amerikai kormány szerint a felnőttek kalciumigénye:

A nőknek életkoruk elején meg kell növelniük kalciumbevitelüket, mint a férfiaknak, már középkorban. A szükséges kalciumigény kielégítése különösen fontos, amikor egy nő a menopauza felé közeledik.

A menopauza idején a nőknek emelniük kell a kalciumbevitelüket is, hogy csökkentsék az oszteoporózis és a kalciumhiányos betegség kockázatát. Az ösztrogén hormon menopauza alatti csökkenése miatt a nő csontjai gyorsabban vékonyodnak.

A hypoparathyreosis hormonzavar kalciumhiányos betegséget is okozhat. Az ilyen állapotú emberek nem termelnek elegendő mellékpajzsmirigy-hormont, amely szabályozza a vér kalciumszintjét.

A hipokalcémia egyéb okai az alultápláltság és a felszívódási zavarok. Az alultápláltság az, amikor nem kap elegendő tápanyagot, míg a felszívódási zavar az, amikor a szervezet nem tudja felszívni a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat az elfogyasztott ételből. További okok a következők:

• alacsony D-vitamin szint, ami megnehezíti a kalcium felszívódását
• gyógyszerek, például fenitoin, fenobarbitál, rifampin, kortikoszteroidok és az emelkedett kalciumszint kezelésére használt gyógyszerek
• hasnyálmirigy-gyulladás
• hypermagnesemia és hypomagnesemia
• hiperfoszfatémia
• szeptikus sokk
• hatalmas vérátömlesztés
• veseelégtelenség
• bizonyos kemoterápiás gyógyszerek
• „Éhes csont szindróma”, amely hiperparatireoidizmus miatt műtét után jelentkezhet
• a mellékpajzsmirigy szövetének eltávolítása a pajzsmirigy eltávolítására irányuló műtét részeként

Ha kihagyja a napi kalciumadagot, egyik napról a másikra nem lesz kalciumhiányos. De még mindig fontos erőfeszítéseket tenni annak érdekében, hogy minden nap elegendő kalciumot kapjon, mivel a szervezet gyorsan felhasználja. A vegánok nagyobb valószínűséggel válnak gyorsan kalciumhiányossá, mert nem esznek kalciumban gazdag tejtermékeket.

A kalciumhiány nem okoz rövid távú tüneteket, mert a test úgy tartja fenn a kalciumszintet, hogy közvetlenül a csontokból veszi. De a tartósan alacsony kalciumszint súlyos következményekkel járhat.

Melyek a hipokalcémia tünetei?

A korai stádiumú kalciumhiány nem okozhat tüneteket. A tünetek azonban az állapot előrehaladtával kialakulnak.

A hipokalcémia súlyos tünetei a következők:

• zavartság vagy memóriavesztés
• izomgörcsök
• zsibbadás és bizsergés a kézben, a lábban és az arcban
• depresszió
• hallucinációk
• izomgörcsök
• gyenge és törékeny körmök
• a csontok könnyű törése

A kalciumhiány a test minden részét érintheti, gyenge körmöket, lassabb hajnövekedést és törékeny, vékony bőrt eredményezve.

A kalcium szintén fontos szerepet játszik mind a neurotranszmitter felszabadulásában, mind az izmok összehúzódásában. Tehát a kalciumhiány görcsrohamokat okozhat az egyébként egészséges embereknél.

Ha olyan neurológiai tüneteket tapasztal, mint a memóriavesztés, zsibbadás és bizsergés, hallucinációk vagy görcsrohamok, kérjen időpontot, hogy mielőbb forduljon orvosához.

Hogyan diagnosztizálható a kalciumhiányos betegség?

Forduljon orvosához, ha kalciumhiányos betegség tünetei vannak. Felülvizsgálják kórtörténetét, és megkérdezik a kalciumhiány és az oszteoporózis családtörténetéről.

Ha orvosa kalciumhiányra gyanakszik, vérmintát vesz a vér kalciumszintjének ellenőrzésére. Orvosa meg fogja mérni a teljes kalciumszintet, az albuminszintet és az ionizált vagy „szabad” kalciumszintet. Az albumin egy olyan fehérje, amely kötődik a kalciumhoz és szállítja a véren keresztül. A vér tartósan alacsony kalciumszintje megerősítheti a kalciumhiányos betegség diagnózisát.

A normál kalciumszint felnőtteknél 8,8 és 10,4 milligramm / deciliter (mg / dL) között mozoghat a Merck kézikönyv szerint. Ha kalciumszintje 8,8 mg / dl alatt van, fennáll a kockázata a kalciumhiányos betegségnek. A gyermekek és a tizenévesek általában magasabb vér kalciumszinttel rendelkeznek, mint a felnőttek.

Újszülött hipokalcémia

Az újszülöttek hypocalcemia csecsemőknél nem sokkal a születés után jelentkezik. Az újszülöttkori hypocalcemia legtöbb esete a születést követő első két napon belül jelentkezik. De későn megjelenő hipokalcémia előfordulhat a születés után három nappal vagy később.

A csecsemők kockázati tényezői közé tartozik az életkorukhoz mérten kicsi és az anyai cukorbetegség. A késői megjelenésű hipokalcémiát leggyakrabban a tehéntej vagy a tápszer túl sok foszfáttal történő fogyasztása okozza.

Az újszülöttek hypocalcemia tünetei a következők:

• idegesség
• gyenge etetés
• rohamok
• apnoe vagy lelassult légzés
• tachycardia vagy a normálnál gyorsabb szívverés

A diagnózist a csecsemő vérének teljes kalciumszintjének vagy ionizált kalciumszintjének vizsgálatával állapítják meg. A csecsemő glükózszintjét a hipoglikémia kizárására is megvizsgálják.

A kezelés tipikusan intravénás kalcium-glükonát beadását foglalja magában, amelyet néhány napos orális kalcium-kiegészítők követnek.

Hogyan kezelik a hipokalcémiát?

A kalciumhiányt általában könnyű kezelni. Jellemzően több kalciumot ad hozzá az étrendhez.

Ne kezelje önállóan sok kalcium-kiegészítővel. Ha az ajánlott adagnál többet vesz be orvosa jóváhagyása nélkül, súlyos problémákhoz vezethet, mint például a vesekő.

Az általánosan ajánlott kalcium-kiegészítők a következők:

• kalcium-karbonát, amely a legolcsóbb és a legtöbb elemi kalciummal rendelkezik
• kalcium-citrát, amely a legkönnyebben felszívódik
• kalcium-foszfát, amely szintén könnyen felszívódik és nem okoz székrekedést

A kalcium-kiegészítők folyékony, tabletta és rágható formában kaphatók.

Vásároljon kalcium-kiegészítőket.

Fontos megjegyezni, hogy egyes gyógyszerek negatívan kölcsönhatásba léphetnek a kalcium-kiegészítőkkel. Ezek a gyógyszerek a következők:

• vérnyomás-béta-blokkolók, például az atenolol, amelyek csökkenthetik a kalcium felszívódását, ha a kalcium-kiegészítők szedésétől számított két órán belül beveszik
• alumíniumot tartalmazó savkötők, amelyek növelhetik az alumínium vérszintjét
• koleszterinszint-csökkentő epesavmegkötők, például kolesztipol, amelyek csökkenthetik a kalcium felszívódását és növelhetik a vizelet kalciumveszteségét
• ösztrogén gyógyszerek, amelyek hozzájárulhatnak a kalcium vérszintjének növekedéséhez
• digoxin, mivel a magas kalciumszint növelheti a digoxin toxicitását
• diuretikumok, amelyek vagy növelhetik a kalciumszintet (hidroklorotiazid), vagy csökkenthetik a vér kalciumszintjét (furoszemid)
• bizonyos antibiotikumok, például fluorokinolonok és tetraciklinek, amelyek felszívódását a kalcium-kiegészítők csökkenthetik

Néha az étrend megváltoztatása és a kiegészítők nem elegendőek a kalciumhiány kezelésére. Ebben az esetben orvosának érdemes szabályoznia a kalciumszintet azáltal, hogy rendszeres kalciuminjekciókat ad.

Számíthat arra, hogy az eredményeket a kezelés első heteiben látja. A kalciumhiányos betegség súlyos eseteit egy-három hónapos időközönként figyelemmel kísérjük.

Melyek a hipokalcémia lehetséges szövődményei?

A kalciumhiányos betegség szövődményei lehetnek a szem károsodása, rendellenes szívverés és csontritkulás.

Az osteoporosis szövődményei a következők:

• fogyatékosság
• gerinctörések vagy más csonttörések
• járási nehézség

Ha nem kezelik, a kalciumhiányos betegség végzetes lehet.

Hogyan előzhető meg a hipokalcémia?

Megelőzheti a kalciumhiányos betegséget, ha minden nap beveszi a kalciumot az étrendbe.

Ne feledje, hogy a magas kalciumtartalmú ételek, például a tejtermékek, szintén tartalmazhatnak telített zsír- és transz-zsírtartalmat. Válasszon alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes lehetőségeket, hogy csökkentse a magas koleszterinszint és a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

Néhány tej és joghurt egyetlen adagjában megkapja a kalcium-RDA 1/4–1 / 3-át. Az egyéb kalciumban gazdag ételek szerint:

Bár nagyon fontos a kalciumigény kielégítése, azt is meg kell győződnie arról, hogy nem kap-e túl sokat. A Mayo Klinika szerint a kalciumbevitel felső határai milligrammban (mg) felnőttek számára:

• 2000 mg naponta 51 éves és annál idősebb férfiak és nők számára
• 2500 mg naponta 19 és 50 év közötti férfiak és nők számára

Érdemes kiegészíteni étrendjét multivitamin bevitelével. Vagy orvosa javasolhatja a kiegészítőket, ha nagy a kockázata a kalciumhiány kialakulásának.

Előfordulhat, hogy a multivitaminok nem tartalmazzák az összes szükséges kalciumot, ezért mindenképpen egy jól átgondolt étrendet fogyasszon. Ha terhes, vegyen be egy prenatális vitamint.

D-vitamin

A D-vitamin azért fontos, mert növeli a kalcium felszívódásának sebességét a vérben. Kérdezze meg orvosát, mennyi D-vitaminra van szüksége.

A kalciumbevitel növelése érdekében D-vitaminban gazdag ételt adhat étrendjéhez. Ezek tartalmazzák:

• zsíros halak, mint a lazac és a tonhal
• dúsított narancslé
• dúsított tej
• portobello gomba
• tojás

A kalciumban gazdag tejtermékekhez hasonlóan egyes D-vitaminban gazdag tejtermékekben is lehet sok telített zsír.

A napfény hatására a szervezet D-vitamint termel, ezért a rendszeres napsugárzás növelheti a D-vitamin szintjét is.

Életmódváltások

Az egészséges kalcium- és D-vitamin-szint fenntartása mellett bizonyos életmódbeli változtatásokat is végezhet a csontok egészségének elősegítése érdekében. Ezek tartalmazzák:

• az egészséges testtömeg fenntartása
• rendszeresen gyakorolja
• a dohányzás és az alkoholfogyasztás korlátozása