Hogyan kezeljük a kétpólusú epizódok bizonytalanságát

Tartalom

• Hogyan tud valakinek segíteni egy mániás epizód alatt?
• Mániás epizód tünetei
• Mániás epizód figyelmeztető jelei
• Hogyan lehet segíteni egy mániás epizód alatt
• Vigyázz magadra
• Hogyan segíthet valakinek egy depressziós epizód alatt?
• A depressziós epizód tünetei
• Hogyan lehet segíteni depressziós epizód alatt
• Mik a vészhelyzet jelei?
• Az öngyilkosság megelőzése
• Outlook

Áttekintés

A bipoláris rendellenesség krónikus mentális betegség, amely súlyos hangulatváltozásokat okoz a szélsőséges magasságtól (mánia) a szélsőséges mélypontig (depresszió). A bipoláris rendellenesség változásai évente többször, vagy csak ritkán fordulhatnak elő.

A bipoláris rendellenességeknek több típusa van, beleértve a következőket:

• I. bipoláris rendellenesség, amelyet legalább egy mániás epizód jellemez. Ezt követheti vagy nem depressziós epizód.
• Bipoláris II rendellenesség, amelyet legalább egy legalább két hétig tartó súlyos depressziós epizód és legalább egy hipomania (a mániánál enyhébb állapot) legalább négy napig tartó epizód jellemez.
• Cyclothymás rendellenesség, amelyet legalább két év tünetei jellemeznek. Ezzel a feltétellel a személynek számos olyan hipomániás tünete van, amely nem felel meg a hipomániás epizód teljes kritériumainak. Vannak olyan depressziós tüneteik is, amelyek nem felelnek meg a súlyos depressziós epizód teljes diagnosztikai kritériumainak. Soha nincsenek tüneteik egyszerre két hónapnál hosszabb ideig.

A bipoláris rendellenesség specifikus tünetei attól függően változnak, hogy mely típusú bipoláris rendellenességet diagnosztizálják. Néhány tünet azonban gyakori a legtöbb bipoláris rendellenességben szenvedő embernél.Ezek a tünetek a következők:

• szorongás
• koncentrációs gond
• ingerlékenység
• mánia és depresszió egyszerre
• érdektelenség és az öröm elvesztése a legtöbb tevékenységben
• képtelenség jobban érezni magát, ha jó dolgok történnek
• a valóságtól való elszakadást okozó pszichózis, amely gyakran téveszméket (hamis, de erős meggyőződés) és hallucinációkat (nem létező dolgok hallása vagy látása) eredményez

Az Egyesült Államokban a bipoláris rendellenesség a felnőttek mintegy 2,8 százalékát érinti. Ha van barátja, családtagja vagy jelentős más bipoláris zavarban szenvedő beteg, fontos, hogy türelmes és megértje állapotát. A bipoláris zavarban szenvedő embernek nem mindig könnyű segíteni. Itt van, amit tudnia kell.

Hogyan tud valakinek segíteni egy mániás epizód alatt?

A mániás epizód során az ember nagy energiát, kreativitást és esetleg örömet fog érezni. Nagyon gyorsan beszélnek, nagyon keveset alszanak, és hiperaktívan viselkedhetnek. Győzhetetlennek is érezhetik magukat, ami kockázatvállalási magatartáshoz vezethet.

Mániás epizód tünetei

A mániás epizód néhány gyakori tünete a következők:

• szokatlanul „magas” vagy optimista hozzáállás
• rendkívüli ingerlékenység
• ésszerűtlen (általában nagyszerű) elképzelések az ember képességeiről vagy hatalmáról - kritizálhatják a partnereket vagy a családtagokat azért, mert nem annyira „teljesítettek”, mint ahogyan magukat
• bőséges energia
• versenyző gondolatok, amelyek különböző ötletek között ugranak
• könnyen elterelhető
• koncentrációs gond
• impulzivitás és rossz ítélőképesség
• vakmerő viselkedés, gondolkodás nélkül a következményekre
• téveszmék és hallucinációk (ritkábban)

Ezekben az epizódokban a bipoláris zavarban szenvedő személy vakmerően viselkedhet. Néha odáig mennek, hogy veszélyeztetik saját vagy a körülöttük lévő emberek életét. Ne feledje, hogy ez a személy nem tudja teljesen ellenőrizni cselekedeteit a mánia epizódjai alatt. Ezért nem mindig van lehetőség arra, hogy megpróbáljanak érvelni velük, hogy megpróbálják abbahagyni a bizonyos viselkedést.

Mániás epizód figyelmeztető jelei

Hasznos lehet figyelni a mániás epizód figyelmeztető jeleit, hogy ennek megfelelően reagálhasson. A bipoláris rendellenességben szenvedők különböző tüneteket mutathatnak, de néhány gyakori figyelmeztető jel a következők:

• a hangulat hirtelen emelkedése
• irreális optimizmusérzet
• hirtelen türelmetlenség és ingerlékenység
• az energia és a beszédesség megugrása
• ésszerűtlen ötletek kifejezése
• vakmerő vagy felelőtlen módon költeni a pénzt

Hogyan lehet segíteni egy mániás epizód alatt

A reagálás módja a személy mániás epizódjának súlyosságától függ. Bizonyos esetekben az orvosok javasolhatják, hogy az illető növelje gyógyszeres kezelését, vegyen be más gyógyszert, vagy akár kórházba vigye kezelésre. Ne feledje, hogy nem lehet könnyű meggyőzni kedvesét, hogy kórházba menjen. Ugyanis ezekben az időszakokban nagyon jól érzik magukat, és meg vannak győződve arról, hogy semmi baj nincs velük.

Általában próbálja elkerülni kedvesének nagyszerű vagy irreális ötleteinek szórakoztatását, mivel ez növelheti a kockázatos viselkedés valószínűségét. Beszéljen nyugodtan az illetővel, és ösztönözze őket, hogy vegyék fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megvitassák a tüneteik változását.

Vigyázz magadra

Vannak, akik úgy találják, hogy egy olyan krónikus mentális egészségi állapottal élni nehéz, mint a bipoláris zavar. A mániákus által mutatott negatív viselkedés gyakran a hozzájuk legközelebb állókra összpontosul.

Hasznosak lehetnek az őszinte megbeszélések kedvesével, miközben mániás epizódjuk nincs, valamint a tanácsadás. De ha gondjai vannak a szeretett személy viselkedésének kezelésével, mindenképpen forduljon segítségért. Információért forduljon kedvesének orvosához, vegye fel a kapcsolatot családjával és barátaival a támogatásért, és fontolja meg a csatlakozást egy támogató csoportba.

Hogyan segíthet valakinek egy depressziós epizód alatt?

Ahogyan a mániás epizódokon keresztül is nehéz lehet segíteni a szeretett embernek, nehéz lehet a depressziós epizódon keresztül is segíteni őket.

A depressziós epizód tünetei

A depressziós epizód néhány gyakori tünete a következők:

• szomorúság, kilátástalanság és üresség
• ingerlékenység
• képtelenség örömet szerezni a tevékenységekben
• fáradtság vagy energiaveszteség
• testi és lelki letargia
• a súly vagy az étvágy megváltozása, például súlygyarapodás és túl sok evés, vagy fogyás és túl kevés evés
• alvási problémák, például túl sok vagy túl kevés alvás
• problémák összpontosítása vagy a dolgok emlékezése
• értéktelenség vagy bűntudat érzése
• gondolatok a halálról vagy az öngyilkosságról

Hogyan lehet segíteni depressziós epizód alatt

Csakúgy, mint egy mániás epizód esetében, az orvosok javasolhatják a gyógyszeres kezelés megváltoztatását, a gyógyszeres kezelés növelését vagy a kórházi tartózkodást annak a személynek, aki öngyilkossági gondolatokkal járó depressziós epizódban szenved. Ismét meg akarja dolgozni a depressziós epizódok megküzdési tervét kedvesével, amikor nem mutatnak semmilyen tünetet. Egy epizód során hiányozhat a motiváció az ilyen tervek kidolgozásához.

Segíthet egy kedvesének egy depressziós epizód alatt is. Figyeljen figyelmesen, adjon hasznos megküzdési tanácsokat, és próbálja növelni őket pozitív tulajdonságaikra összpontosítva. Mindig beszélj velük megítélés nélkül, és felajánlod, hogy segítesz nekik olyan napi apró dolgokban, amelyekkel küzdenek.

Mik a vészhelyzet jelei?

A vészhelyzet néhány jele a következők:

• erőszakos viselkedés vagy beszéd
• kockázatos viselkedés
• fenyegető viselkedés vagy beszéd
• öngyilkos beszéd vagy cselekedetek, vagy halálról szóló beszéd

Általánosságban elmondható, hogy nyugodtan segítsen az illetőnek, amennyiben úgy tűnik, hogy nem jelentenek kockázatot az életére vagy mások életére. Legyen türelmes, figyelmes beszédükre és viselkedésükre, és támogassák gondozásukat.

Bizonyos esetekben azonban nem mindig lehet mániás vagy depressziós epizódon keresztül segíteni az embereket, és szakértői segítséget kell kapnia. Azonnal hívja az illető orvosát, ha aggódik az epizód eszkalálódása miatt.

Az öngyilkosság megelőzése

Ha úgy gondolja, hogy kedvese öngyilkosságot fontolgat, segítséget kaphat egy válság- vagy öngyilkosságmegelőzési segélyvonalon. Egy jó lehetőség a National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255 telefonszámon.

De ha úgy gondolja, hogy valakit közvetlen veszély fenyeget az önkárosítással vagy egy másik személy megsértésével:

• Hívja a 911-es telefonszámot vagy a helyi segélyhívó számot. Ügyeljen arra, hogy közölje a diszpécserrel, hogy szeretteinek mentális egészségi állapota van, és különleges ellátást igényel.
• Addig maradjon az illetőnél, amíg segítség nem érkezik.
• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy egyéb dolgot, amely kárt okozhat.
• Figyeljen, de ne ítélkezzen, ne vitatkozzon, ne fenyegessen és ne kiabáljon.

Outlook

A bipoláris rendellenesség egy életen át tartó állapot. Időnként ez igazi kihívást jelenthet mind Önnek, mind kedvesének - ezért mindenképpen vegye figyelembe saját és saját igényeit is. Segíthet szem előtt tartani, hogy megfelelő kezeléssel, megküzdési készségekkel és támogatással a legtöbb bipoláris rendellenességben szenvedő ember képes kezelni állapotát és egészséges, boldog életet élni.

És ha még néhány ötletre van szüksége, íme még több módszer a bipoláris zavarban élő emberek megsegítésére.