Útmutató a nyaki nyálkahártyához

Tartalom

• A nyaki nyálka változásai
• Méhnyak nyálka a fogantatás után
• A méhnyak nyálka a terhesség korai szakaszában
• A fogamzásgátló (tabletták vagy IUD) befolyásolja a nyaki nyálkát?
• A nyaki nyák ellenőrzése
• Manuálisan
• Vécé papír
• Ellenőrizze a fehérneműt vagy a bugyit
• Mi a nyaki nyálka módszer?
• Ha elkerüli a terhességet
• Az ovuláció követésének egyéb módjai
• Hőfok
• Naptár
• Termékenységi teszt
• Mikor kell segítséget kérni
• Az elvitel

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a nyaki nyálka?

A nyaki nyálka folyékony vagy gélszerű váladék a méhnyakból. A nő menstruációs ciklusa során a méhnyak nyálka vastagsága és mennyisége megváltozik. Ennek oka az egész ciklus alatt ingadozó hormonszint. A hormonok serkentik a méhnyak mirigyeit, hogy nyálkát termeljenek.

A méhnyak nyálka segíthet megjósolni az ovulációt, így nyomon követheti a nyákot a terhesség elérésének vagy elkerülésének elősegítése érdekében. Ezt nevezik termékenységi tudatosságnak vagy méhnyak-monitorozásnak. Használjon tartalék fogamzásgátló módszert, ha megpróbálja elkerülni a terhességet.

Olvassa el, hogy megismerje a méhnyak nyálkahártyáját és hogyan változik az egész menstruációs ciklus alatt.

A nyaki nyálka változásai

Az egyes ciklusokban a méhnyak nyálka mennyisége, színe és konzisztenciája mindenki számára más és más. A várható általános változások a következők lehetnek:

• A menstruáció alatt. A vér eltakarja a nyálkát, így valószínűleg nem veszi észre ezeket a napokat.
• Periódus után. A menstruációt követően azonnal száraz napok lehetnek. Ezeken a napokon előfordulhat, hogy nem észlel lemerülést.
• Peteérés előtt. A teste nyálkát termel a petesejt felszabadulása előtt, vagy az ovuláció előtt. Lehet sárga, fehér vagy felhős. A nyálka ragacsos vagy nyúlós lehet.
• Közvetlenül az ovuláció előtt. Közvetlenül az ovuláció előtt az ösztrogénszint emelkedik. Több tiszta, nyúlós, vizes és csúszós nyálkát láthat. Ez a nyálka emlékeztetheti a tojásfehérje konzisztenciájára.
• Az ovuláció során. Az átlátszó, nyúló nyálka, amely a tojásfehérje állaga, jelen lesz az ovuláció során. Ennek a nyálkának a textúrája és pH-ja védelmet nyújt a spermiumok számára. Emiatt, ha teherbe esni próbál, szexeljen az ovulációs napokon.
• Peteérés után. Az ovuláció után kevesebb lesz a váladék. Újra vastagabbá, felhősebbé vagy ragacsosabbá válhat. Néhány nő száraz napokat tapasztal ebben az időben.

Méhnyak nyálka a fogantatás után

A fogamzás után a méhnyak nyálkájának megváltozása a terhesség nagyon korai jele lehet. A beültetés a megtermékenyített petesejtnek a méhéhez való kapcsolódása. A beültetés után a nyák általában vastag, nyúlós és tiszta színű. Néhány nő beültetési vérzést vagy foltot tapasztal. Ez a fogantatást követően 6–12 nappal fordulhat elő.

A szokásos periódustól eltérően az implantációs vérzésnek 24–48 óra múlva le kell állnia. A pozitív terhességi teszt előtt észreveheti ezeket a változásokat.

A méhnyak nyálka a terhesség korai szakaszában

A terhesség első heteiben a nyaki nyálka színe és állaga megváltozhat. Ragadóbb, fehér vagy sárga nyálkahártyát észlelhet, amelyet leucorrhea néven ismerünk. A terhesség előrehaladtával a hüvelyváladék változhat.

A fogamzásgátló (tabletták vagy IUD) befolyásolja a nyaki nyálkát?

A fogamzásgátló tabletták megvastagítják a nyaki nyálkát, így a spermiumok nem jutnak el a petesejtig. Ha fogamzásgátló tablettát szed, akkor a méhnyak nyálka más konzisztenciájú lehet, mint akkor, amikor nem fogamzásgátló tablettát szed.

A nyaki nyák ellenőrzése

Néhány módszerrel ellenőrizhetjük a méhnyak nyálkájának változását. A következő módszerek végrehajtása előtt és után mindenképpen mosson kezet.

Manuálisan

Naponta kövesse nyomon a nyálkahártyát egy-két tiszta ujjal a hüvelyébe, a méhnyak közelében. Távolítsa el az ujját, és jegyezze fel az ujjain a nyálka színét és textúráját.

Vécé papír

Törölje le hüvelyének nyílását fehér WC-papírral. Tedd ezt, mielőtt bepisilsz vagy használod a mellékhelyiséget. Jegyezze fel a szövet nyálka vagy váladékának színét és konzisztenciáját.

Ellenőrizze a fehérneműt vagy a bugyit

Naponta ellenőrizze a fehérnemű ürítésének változását. Vagy használjon bugyi bélést a változások nyomon követésére. A fehérnemű színétől és az eltelt időtől függően ez a módszer kevésbé megbízható, mint más módszerek.

Mi a nyaki nyálka módszer?

A nyaki nyák módszer a természetes családtervezési módszer. Ha teherbe esni kíván, nyomon követheti a nyaki nyálka változását, hogy megjósolja, mikor lesz peteérése.

Naponta több cikluson keresztül nyomon kell követnie a méhnyak nyálkahártyáját. Ez segít a legjobban felismerni a mintákat. Ez a módszer akkor a legsikeresebb, ha hivatalosan megtanítják, hogyan kell csinálni.

Használjon online nyomkövetőt vagy alkalmazást olyan napok rögzítésére, amikor nagyobb az esélye az ovulációra, és tervezzen nemi életet ebben a termékeny ablakban. Ez megadja a legjobb esélyt a terhességre. Segítségre van szüksége egy alkalmazás kiválasztásában? Nézze meg az év legjobb termékenységi alkalmazásaival kapcsolatos választásainkat.

Ha elkerüli a terhességet

A Mayo Klinika szerint 100 nőből 23 fog teherbe esni, amikor a méhnyak nyálkahártya-módszerét az alkalmazás első évében gyakorolja. Ha megpróbálja elkerülni a terhességet, akkor használja a fogamzásgátló tartalék módját attól kezdve, hogy észreveszi a nyálkát, az ovuláció gyanúja után legalább négy nappal.

Használja a tartalék fogamzásgátlót is a követés első néhány ciklusában. Keresse fel orvosát az Ön számára legjobb fogamzásgátló módszerről.

Az ovuláció követésének egyéb módjai

Az ovulációt a következő módszerekkel is követheti.

Hőfok

Kövesse nyomon az alaptest hőmérsékletét minden nap ugyanabban az időben, egy speciális hőmérővel. A hőmérséklete kissé megnő, amikor peteérés van. Tervezzen védtelen nemi életet az ovuláció előtt három nappal. Ennek a módszernek a használata a nyaki nyák módszerrel együtt növeli annak esélyét, hogy sikeresen megjósolja az ovulációt.

Naptár

Ingyenes online ovulációs naptárak vannak. Ezek segíthetnek megjósolni az ovulációs napokat. Meg kell adnia az utolsó menstruáció kezdetének dátumát és a ciklus átlagos napjainak számát.

Termékenységi teszt

Orvosa fizikai vizsgálatot és teszteket végezhet az ovuláció ellenőrzésére és a hormonszint normális állapotának ellenőrzésére. Keresse fel orvosát, ha gondja van egy év után, vagy hat hónap elteltével, ha 35 évesnél idősebb.

Digitális ovuláció-előrejelző vagy tesztcsíkok segítségével otthon is követheti az ovulációt. A terhességi teszthez hasonlóan bepisil a tesztcsík végére vagy egy csészébe, és behelyezi a csíkot a vizeletbe. Ezek a tesztek ellenőrzik a luteinizáló hormon (LH) túlfeszültségét, hogy segítsen megjósolni a legtermékenyebb napjait. Az LH növekedése megindítja az ovuláció kezdetét.

Mikor kell segítséget kérni

Fontos, hogy értesítse orvosát a rendellenes váladékozásról. Ez a fertőzés tünete lehet. Ügyeljen a következőkre:

• sárga, zöld vagy szürke nyálka
• viszketés vagy égés
• szagok vagy szagok
• bőrpír vagy duzzanat

Ha a szokásos menstruáción kívül vérzik, és nem gondolja, hogy terhes, keresse fel orvosát.

Az elvitel

Általánosságban elmondható, hogy a méhnyak nyálkahártya-kibocsátása a női ciklus normális része. Semmi aggodalomra ad okot. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha rendellenes színű vagy rossz szagú nyaki nyálkát észlel, vagy viszketést vagy bőrpírt tapasztal.

A méhnyak nyálkájának nyomon követése hatékony módszer lehet az ovuláció előrejelzésében. A fogantatás megkezdése előtt legalább egy cikluson keresztül kövesse nyomon a nyálkáját. Ha megpróbálja elkerülni a terhességet, mindig használjon olyan fogamzásgátló módszert, mint az óvszer vagy a tabletta.