Méhnyak periódus előtt: Hogyan lehet azonosítani a változásokat a menstruációs ciklus során

Tartalom

• Fontos dolgok
• Mielőtt ellenőrizné a méhnyakát
• Hogyan ellenőrizzük a méhnyakot
• Nem szabad ellenőriznie a méhnyakát, ha…
• Mit jelentenek a különböző jellemzők?
• A méhnyak jellemzői a follikuláris fázisban
• A méhnyak jellemzői az ovuláció során
• A méhnyak jellemzői a luteális fázis alatt
• A méhnyak jellemzői a menstruáció alatt
• A méhnyak jellemzői a hüvelyi szex során
• A méhnyak jellemzői a fogantatás során
• A méhnyak jellemzői a terhesség korai szakaszában
• A méhnyak jellemzői a késői terhesség alatt és a szülés közeledtével
• A méhnyak jellemzői a terhesség után
• Mikor kell orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni

Fontos dolgok

A méhnyakod a menstruációs ciklusod alatt sokszor megváltoztatja a helyzetét.

Például emelkedhet az ovuláció mellett, hogy felkészüljön a fogantatásra, vagy lejjebb, hogy a menstruációs szövet átjuthasson a hüvelyen.

Minden helyzetváltozás a menstruációs ciklusának egy adott fázisához vagy más hormonális változáshoz, például terhességhez kapcsolódik.

A méhnyak és a nyaki nyálka helyzetének és textúrájának ellenőrzése segíthet felmérni, hogy hol tartózkodik a ciklusban.

Különösen hasznosnak találhatja ezeket az információkat, ha követi az ovulációt vagy megpróbálja megfoganni.

Mielőtt ellenőrizné a méhnyakát

A méhnyak elég mélyen van a testben. Csatornaként működik, amely összeköti a méhének alsó részét a hüvelyével.

Az orvosok általában speciális műszereket, például tüskét helyeznek a hüvelybe a méhnyak elérése érdekében.

Bár biztonságosan használhatja az ujjait, hogy otthon kipróbálja ezt, nem mindig könnyű érezni vagy megtalálni a méhnyakát.

Számos oka lehet annak, hogy nem tud, és egyik sem okoz aggodalmat. Például:

• hosszú hüvelyi csatornája lehet, ami megnehezíti a méhnyak elérését
• lehet, hogy peteérésed van, ezért a méhnyakod magasabb a szokásosnál
• a méhnyakod magasabb helyzetbe kerülhet a terhesség alatt

Hogyan ellenőrizzük a méhnyakot

A méhnyakot a következő lépésekkel találhatja meg:

1. Mielőtt elkezdené, ürítse ki a hólyagját. A teljes hólyag megemelheti a méhnyakát, így nehezebb megtalálni és érezni.

2. Alaposan mossa meg a kezét meleg vízzel és antibakteriális szappannal. Ha nem, akkor a baktériumokat az ujjaiból vagy a hüvelyi csatornából nyomja mélyebben a testébe.

3. Helyezze magát úgy, hogy a legkényelmesebb hozzáférést biztosítsa a méhnyakhoz. Vannak, akik úgy vélik, hogy az egyik lábával megemelve, például egy lépcsőn, könnyebben hozzáférhetünk. Mások inkább a guggolást kedvelik.

4. Ha valóban látni szeretné a méhnyakát, tegyen egy tükröt a padlóra a medence alá. A könnyebb megjelenítés érdekében előfordulhat, hogy nem domináns kezét használja a szeméremajkak elválasztására.

Mielőtt folytatná az ötödik lépést, hasznos lehet kenőanyagot felvinni a tervezett ujjakra. Ez lehetővé teszi, hogy az ujjai súrlódás és ezzel járó kellemetlenségek nélkül becsúszhassanak.

5. Helyezze a domináns kéz mutató- vagy középső ujját (vagy mindkettőt) a hüvelyébe. Vegye figyelembe, hogy a bőre hogyan változtatja a textúráját, amikor közelebb megy a méhnyakhoz.

A hüvelyi csatorna általában puhább, szivacsos tapintású. A méhnyak általában feszesebb és simábbnak érezheti magát. Ez azt jelenti, hogy ez a textúra változhat attól függően, hogy hol tartózkodik a menstruációs ciklusban.

Rengeteg analógia létezik a méhnyak érzésére vonatkozóan, az „orr hegyétől” kezdve a „csókba verődő ajkakig”.

6. Érezd, hogy a méhnyak közepén van egy enyhe horpadás vagy nyílás. Az orvosok ezt nyaki os-nak hívják. Vegye figyelembe a méhnyak textúráját, és ha a méhnyak kissé nyitottnak vagy zártnak érzi magát. Ezek a változások jelezhetik a menstruációs ciklusod helyét.

7. Hasznos lehet megfigyelései rögzítése. Leírhatja őket egy külön naplóba, vagy felveheti egy alkalmazásba, például a Kindara: Fertility Tracker-be. Bár ez az alkalmazás elsősorban termékenységi nyomkövető, lehetővé teszi a méhnyak változásainak naplózását.

Ön is megvásárolhatja a Beautiful Cervix Project önvizsgálati készletét, amely újrafelhasználható tükör, tükör, elemlámpa és további utasításokat tartalmaz. Ezen a webhelyen tényleges képek is vannak a méhnyakról az átlagos ciklus különböző pontjain.

Nem szabad ellenőriznie a méhnyakát, ha…

Nem szabad ellenőriznie a méhnyakát, ha aktív fertőzése van. Ez magában foglalja a húgyúti fertőzést vagy az élesztő fertőzést.

Akkor sem akarja ellenőrizni a méhnyakát, ha terhes vagy és a vize eltört. Ez növelheti a fertőzés kockázatát az Ön és terhessége számára.

Mit jelentenek a különböző jellemzők?

Az alábbi ábra bemutatja azokat a változásokat, amelyek a méhnyakban végbemennek a menstruációs ciklus vagy a terhesség alatt.

Bár ezek a jellemzők az átlagos méhnyakot tükrözik, normális, ha enyhe eltéréseket tapasztalunk.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az emberek, akiknek fordított a méhük, észlelhetik, hogy a méhnyak jellemzői pont ellentétesek az ebben a diagramban felsoroltakkal.

Ha a méhnyak a vártnál eltérõbbnek érzi magát, forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz. Képesnek kell lennie válaszolni minden kérdésére.

A méhnyak jellemzői a follikuláris fázisban

A follikuláris fázis alatt a tested előkészíti a méh bélését egy megtermékenyített petesejt rögzítésére.

Az ösztrogénszint jelenleg alacsony, ezért a méhnyakod általában feszesebbnek érzi magát. Az ösztrogén lágyabbá teszi a menstruációs ciklus előrehaladtával.

A méhnyak jellemzői az ovuláció során

Az ovuláció során az ösztrogénszinted emelkedni kezd. Ez a méh nyálkahártyájának megvastagodását eredményezi, így puhábbnak érzi magát.

Azt is észreveszi, hogy ekkor több nyálka származik a méhnyakából és a hüvelyéből. A nyálka vékony, csúszós állagú.

Ha olyan fogamzásgátló tablettákat szed, amelyek elnyomják az ovulációt, előfordulhat, hogy nem veszi észre ezeket a változásokat, mert nem ovulál.

A méhnyak jellemzői a luteális fázis alatt

A luteális szakaszban az ösztrogén szintje csökken, de a progeszteron megmarad, hogy megtermékenyített petesejt beültetéskor a méh bélése vastag maradjon.

Észre fogja venni, hogy a méhnyakod még mindig puha lehet. A nyaki nyálka vastagabb lesz, és általában ragacsos és kissé zavaros megjelenésű.

A méhnyak jellemzői a menstruáció alatt

A méhnyakod általában a menstruáció alatt nyitott, ami lehetővé teszi a menstruációs vér és a méhszövet távozását a testedből.

A méhnyak általában alacsonyabb a testben, ezért menstruáció közben könnyebben érezhető.

A méhnyak jellemzői a hüvelyi szex során

A hüvelyi közösülés során a méhnyak magasabbról alacsonyabbra változtathatja a helyzetét. Ez nem jelzi az ovuláció állapotát, csupán egy természetes változás, amely a szex során zajlik.

Ha követi az ovulációját, az orvosok nem javasolják a méhnyak ellenőrzését a szex alatt vagy után, mert nem a legpontosabb eredményt fogja elérni.

Néha a méhnyak a szex után kissé vérezhet. Bár ez nem szokatlan esemény, beszéljen orvosával, ha ez több, mint fényfolt.

Bizonyos esetekben a poszt-coitalis vérzés a mögöttes állapot jele lehet. Szolgáltatója meghatározhatja a mögöttes okot, és tanácsot adhat a további lépésekhez.

A méhnyak jellemzői a fogantatás során

Bár használhat méhnyakellenőrzéseket annak megállapítására, hogy mikor van peteérésed, ez nem derül ki, ha terhes vagy.

Vannak, akik beszámolnak a méhnyak színének változásáról - kékre vagy lilára -, de ez nem megbízható módszer a terhesség megerősítésére.

Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, végezzen otthoni terhességi tesztet a kimaradt menstruáció első napján.

Ha a menstruációd szabálytalan, törekedj a fogantatás feltételezett időpontjától számított három hétre.

Ha pozitív eredményt kap, egyeztessen időpontot orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval. Megerősíthetik az eredményeket, és megbeszélhetik a következő lépéseket.

A méhnyak jellemzői a terhesség korai szakaszában

A terhesség korai szakaszában észreveheti, hogy a méhnyak lágyabb megjelenésű.

A méhnyak nyitottabbnak tűnhet (bár nem teljesen nyitott). Más emberek azt jelenthetik, hogy a méhnyakuk teljesen zárt.

Néhány ember arról is beszámol, hogy a méhnyakuk „puffadt” vagy megnagyobbodott, ami a fokozódó hormonális változásoknak tudható be.

A méhnyak jellemzői a késői terhesség alatt és a szülés közeledtével

Ahogy közeledik a vajúdáshoz, a méhnyakod elkezd nyitni vagy tágulni. Az ott lévő szövetek is vékonyodni kezdenek. Ezt „elpusztításnak” nevezik.

Néhány embernek lehet olyan méhnyakja, amely korábban kitágul a terhesség alatt, de ebben a kitágulásban marad, amíg meg nem kezdődik a vajúdás.

Ha hüvelyi születést tervez, a szolgáltató méhnyak-ellenőrzést végezhet, amikor a szülés közelében van, hogy megállapítsa, hogy a méhnyak kitágult-e és kiürült-e.

A méhnyakának teljesen kitágultnak kell lennie - ez általában körülbelül 10 centiméter -, hogy a csecsemő átjuthasson a hüvelyi csatornán.

A méhnyak jellemzői a terhesség után

Amikor a méh kezd visszatérni terhesség előtti méretére, a méhnyak egy ideig kissé nyitva maradhat.

Néhány ember úgy találja, hogy a méhnyakuk nyitottabb marad, mint korábban a hüvelyi szülés után.

A méhnyak általában fokozatosan emelkedik, amíg el nem éri a szülés utáni leggyakoribb helyzetét. Az idő múlásával is kezd szilárdulni.

Mikor kell orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni

Ha rendszeresen ellenőrzi a méhnyakát, és változásokat észlel, például cisztákat, polipokat vagy egyéb csomókat, forduljon orvoshoz vagy más szolgáltatóhoz.

Bár ezek normális méhnyakelváltozások lehetnek, további vizsgálatot indokolnak.

Ugyanez a helyzet akkor is, ha tükröt használ a méhnyak megtekintésére, és látható változásokat észlel, például vörös, kék vagy fekete elváltozásokat a méhnyakon.

Ezek a mögöttes állapot, például az endometriózis jelei lehetnek.