6 diuretikus tea a duzzanat és a folyadék visszatartása érdekében

Tartalom

• 1. Petrezselyem tea
• 2. Pitypang tea
• 3. Zsurlófű tea
• 4. Hibiszkusz tea
• 5. Édeskömény tea
• 6. Zöld tea
• Vigyázzon, ha vizelethajtó teákat használ

Minden típusú tea enyhén vízhajtó, mivel növeli a vízbevitelt és következésképpen a vizelettermelést. Vannak azonban olyan növények, amelyek erősebb vízhajtó hatásúnak tűnnek, amely képes arra ösztönözni a testet, hogy megszüntesse a folyadékretenciót, elősegítve a leeresztést.

A vizelethajtó teák szintén remek természetes lehetőségek a húgyúti fertőzések kezelésének befejezésére, mivel elősegítik a vizelet eltávolítását, elősegítve a húgyutak tisztítását. Az ideális azonban az, ha a teákat mindig a kezelést irányító orvos felügyelete mellett alkalmazzuk, biztosítva, hogy egyetlen növény sem befolyásolja a vényköteles gyógyszerek, például az antibiotikumok hatását.

1. Petrezselyem tea

A petrezselyem tea az egyik legnépszerűbb házi gyógymód, amely segíti a folyadék visszatartását, és valójában az ezzel a növényrel állatokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy képes növelni a termelt vizelet mennyiségét ^[1].

Ezenkívül a petrezselyem flavonoidokat tartalmaz, amelyek egy másik tanulmány szerint ^[2]A vegyületek képesek megkötni az adenozin A1 receptorokat, csökkentve ezen anyag hatását és növelve a vizelettermelést.

Hozzávalók

• 1 ág vagy 15 g friss petrezselyem szárral;
• 1/4 citrom;
• 250 ml forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet. Ezután adjuk hozzá a petrezselymet a vízbe, és hagyjuk állni 5-10 percig. Végül szűrje le, hagyja melegedni és igyon naponta többször.

Ideális esetben a petrezselyem teát nem használhatják terhes nők, vagy antikoagulánsokkal vagy más vízhajtókkal kezelt emberek.

2. Pitypang tea

A pitypang egy másik népszerű növény a vizelettermelés növelésére és a folyadékretenció kiküszöbölésére. Ez a növény természetes vízhajtóként működik, mert gazdag káliumban, egy ásványi anyagban, amely a vizelettermelés növelésével hat a vesére.

Hozzávalók

• 15 g pitypanglevél és gyökér;
• 250 ml forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Adja hozzá a vizet egy csészébe, majd tegye a gyökereket és hagyja állni 10 percig. Szűrjük le és igyuk naponta 2-3 alkalommal.

Ezt a növényt nem szabad terhesség alatt használni, sem az epeutakban, sem a bélelzáródásban problémákkal küzdő embereknek.

3. Zsurlófű tea

A zsurlófű tea egy másik természetes vizelethajtó, amelyet széles körben használnak a hagyományos orvoslásban, és bár a közelmúltban kevés vizsgálatot végeztek ezzel a növényrel, egy 2017-es áttekintés ^[3], megállapítja, hogy a zsurló vizelethajtó hatása összehasonlítható a hidroklorotiazid gyógyszerével, amely a laboratóriumban előállított vízhajtó.

Hozzávalók

• 1 teáskanál zsurló;
• 250 ml forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Tegye a makrélát forró vízzel a csészébe, és hagyja állni 5-10 percig. Ezután szűrje le, hagyja melegedni és igyon naponta 3-szor.

Bár kétségek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy a zsurló növeli-e az ásványi anyagok vizeletben való eltávolítását, az ásványi anyagok egyensúlyhiányának elkerülése érdekében ajánlott ezt a növényt csak 7 napig egymás után használni. Ezenkívül ezt a teát nem szabad terhes vagy szoptató nőknek használni.

4. Hibiszkusz tea

Úgy tűnik, hogy a hibiszkusz tea fogyasztása jelentősen megnöveli a termelt vizelet mennyiségét, és egy patkányokon végzett vizsgálat szerint ^[4]hatása hasonló a laboratóriumban előállított néhány szintetikus vízhajtóhoz, mint például a furoszemid és a hidroklorotiazid.

Ezen kívül még egy vizsgálat ^[5]patkányokban készült, arra a következtetésre jutott, hogy a hibiszkusz antocianinok, flavonoidok és klorogénsav összetétele úgy tűnik, hogy szabályozza az aldoszteron, a vizelettermelést szabályozó hormon aktivitását.

Hozzávalók

• 2 evőkanál tele szárított hibiszkusz virággal;
• 1 liter víz a forralás kezdetén.

Előkészítési mód

Adja hozzá a hibiszkuszt a forró vízbe, és hagyja 10 percig állni, megfelelően lefedve. Szűrjük és igyuk egész nap.

Bár nagyon biztonságos, ezt a növényt terhesség és szoptatás alatt kerülni kell.

5. Édeskömény tea

Az édeskömény egy olyan növény, amelyet hagyományosan a hólyagproblémák, sőt a magas vérnyomás kezelésére is használnak, vízhajtó hatása miatt, amely növeli a vizelettermelést és megszünteti a felesleges folyadékmennyiséget a szervezetben.

Hozzávalók

• 1 teáskanál édesköménymag;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Adja hozzá a magokat egy csészében a forrásban lévő vízhez, és hagyja állni 5-10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta legfeljebb 3-szor.

Ez egy nagyon biztonságos növény, amely felnőttek és gyermekek számára is használható. Terhes és szoptató nők esetében a vizsgálatok hiánya miatt csak a szülész irányításával ajánlott teát használni.

6. Zöld tea

A zöld tea gazdag koffeinben található, amely természetes vízhajtó erővel bír. Bár egy csésze tea nem tartalmazhatja a szükséges mennyiségű koffeint, akár napi 3 csésze fogyasztása növelheti a vizelettermelést és segíthet a szervezetben felhalmozódott felesleges folyadék megszüntetésében.

Hozzávalók

• 1 evőkanál zöld tea levelek;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Helyezze a zöld tea leveleket egy csészébe, majd öntse hozzá a vizet, és hagyja állni 3-5 percig. Ezután szűrje le, hagyja melegedni, és igyon naponta legfeljebb háromszor. Attól függően, hogy a tea mennyi ideig pihent, annál nagyobb a koffeinmennyiség, annál nagyobb a keserű íze. Ezért ajánlatos 3 percig állni hagyni, majd 30 másodpercenként próbálni, amíg meg nem találja a legjobb ízű pontot.

Mivel koffeint tartalmaz, ezt a teát kerülni kell gyermekeknél, terhes nőknél és szoptató nőknél. Ezenkívül kerülniük kell az elalvási nehézségekkel küzdő embereknek is, különösen a nap végén vagy éjszaka.

Vigyázzon, ha vizelethajtó teákat használ

Bármilyen típusú tea használatát mindig gyógynövényes szakembernek vagy a gyógynövények területén jártas egészségügyi szakembernek kell irányítania.

Ideális esetben a vizelethajtó teát nem szabad olyan embereknek használni, akik már használnak szintetikus vízhajtókat, például furoszemidet, hidroklorotiazidot vagy spironolaktont. Ezenkívül veseelégtelenségben, szívbetegségben vagy alacsony vérnyomásban szenvedő betegeknél is kerülniük kell őket.

A vizelethajtó teák esetében szintén nagyon fontos kerülni a 7 napnál tovább tartó alkalmazását, különösen szakember irányítása nélkül, mivel egyesek növelhetik a fontos ásványi anyagok ürülését a vizeletben, ami egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben.