Kyphosis (hyperkyphosis): mi ez, tünetei, okai és kezelése

Tartalom

• Fő tünetek
• A diagnózis megerősítése
• Lehetséges okok
• Hogyan történik a kezelés
• 1. A testmozgás gyakorlása
• 2. A kyphosis fizioterápiája
• 3. Ortopéd mellény használata
• 4. Kyphosis műtét

A tudományosan ismert kyphosis vagy hyperkyphosis a gerinc olyan eltérése, amely a hátat "púpos" helyzetbe hozza, és egyes esetekben a nyak, a váll és a fej túlságosan hajlik az elejére. .

A hyperkyphosis lehet az egyetlen súlyos gerincváltozás, azonban előfordulhat más testtartási változások, például hyperlordosis vagy scoliosis kompenzálására is. Ezért fontos, hogy az ortopéd orvos minden egyes esetet a gyógytornász értékeljen, hogy a kezelést a személy által bemutatott jellemzők szerint végezzük.

Fő tünetek

A gerinc görbülete mellett, amely a "púp" megjelenését okozza, a hyperkyphosis más tüneteket is okozhat, például:

• Hátfájás, különösen a gerinc felső részén;
• A test egyenesen tartásának nehézségei;
• Nehéz légzés;
• Gyengeség vagy bizsergés a karokban és a lábakban.

A hyperkyphosis az életkor előrehaladtával súlyosbodhat, amikor nem végeznek kezelést, és ezért gyakori, hogy a személy súlyosbítja a tüneteket.

A diagnózis megerősítése

A hyperkyphosis diagnózisát az ortopéd főleg a gerinc görbületének megfigyelésére alapozza. Ezenkívül képalkotó vizsgákat, például oldalirányú röntgensugarakat kérnek a vizsgálatok ellenőrzésére Cobb és így megismerhető a változás súlyossága.

A mellkasi kyphosis normál szöge 20-40 fok között változik, nincs egyetértés az abszolút értékről, és kezelésre van szükség, ha több mint 50 fokos kyphosis van. Ennél a mérésnél figyelembe kell venni a C7 és T12 csigolya közötti szöget.

Lehetséges okok

A hyperkyphosis előfordulását elősegítő okok közül néhány:

• Rossz testtartási szokások, mint előre hajlított testtel ülni;
• A fizikai kondicionálás hiánya ami a gerinc és a hasizmok mellett elhelyezkedő paravertebrális izmok gyengeségét okozza;
• Gerinc traumabalesetek vagy elesések miatt;
• Törés gerinc kompenzációval;
• Születési rendellenességek, amelyek neurológiai szindrómákkal társulhatnak;
• Pszichológiai problémák, például alacsony önértékelés vagy depresszió;

A hyperkyphosis gyakoribb azoknál a serdülőknél, akik nagyon gyorsan nőttek és magasabbak, mint az azonos korú társaik, valamint az időseknél is, csontelváltozások, például ízületi gyulladás vagy csontritkulás miatt.

Hogyan történik a kezelés

A hyperkyphosis kezelését annak súlyosságának megfelelően kell irányítani, és képvizsgálatot kell végezni a gerinc görbületének változásának mértékének ellenőrzéséhez.

A hyperkyphosis súlyosságától és okától függően az orvos a következő kezelési formákat javasolhatja:

1. A testmozgás gyakorlása

A testmozgás ajánlott enyhe kyphosis esetén, amikor az illetőnek fájdalma vagy kellemetlensége van a hát közepén, a vállakat előre vetve.

Néhány példa ezekre a gyakorlatokra:

• Testépítés: a személy használhat olyan gépeket, mint például a "szórólap", amelyek segítik a mellizom megmunkálását, és amelyek segítenek a testtartás korrigálásában.
• Lokalizált gyakorlatok: a hasizmok megerősítésére;
• Úszás, vízi aerobik vagy evezés: jó gyakorlatok a kyphosis számára, mivel segítenek a hátizmok megerősítésében és az erőnlét javításában, segítve a vállak hátrahúzását.

Ezeket a gyakorlatokat hetente 2-3 alkalommal kell elvégezni, és kiváló eredményeket kell elérni, de a mindennapi életben is fontos a jó testtartás fenntartása. A tréning végén nyújtási gyakorlatokat javasolnak a gerinc rugalmasságának elősegítésére és a rossz testtartás miatti hátfájás enyhítésére.

2. A kyphosis fizioterápiája

A mérsékelt kyphosis kezelése érdekében fizioterápiás foglalkozásokat ajánlanak szakember közreműködésével, legalább hetente egyszer, 1 órán át. A kinezioterápiás gyakorlatokat célzott képzési módszerek alkalmazásával kell végrehajtani, például globális testtartás-reedukáció, pilates és izostrecia segítségével. A legjobb eredmény akkor érhető el, ha heti 2-3 alkalmat végeznek.

A gyógytornásznak arra is irányítania kell az embert, hogy napi szinten tartsa a megfelelő testtartást, amelyet minden helyzetben meg kell őriznie: ülve, fekve és járva. A gerinc manipulációs technikái szintén jelezhetők a gerinc mozgásának elengedésére, de idős embereknél körültekintően kell végrehajtani őket a csontgyengeség miatti törésveszély miatt.

Ismerjen néhány olyan gyakorlatot a kyphosis kijavítására, amelyeket a gyógytornász jelezhet.

3. Ortopéd mellény használata

A hyperkyphosis mellényeit csak akkor szabad használni, ha az ortopéd orvos azt jelzi. Stretch szövet mellények, amelyeket például fehérneműboltokban vásárolnak, nem ajánlott. Ezek akár a testtartást is ronthatják, mert a mellény által kifejtett nyomás látszólag azonnal javíthatja a testtartást, de ez a testtartás nem megfelelő, és nem korrigálja a fej és az ágyéki görbület helyzetét, és idővel a hátsó fájdalom súlyosbodhat.

4. Kyphosis műtét

Ha a kyphosis súlyos, az ortopéd orvos gerincműtétet javasolhat az eltérés kijavítására. A műtétet általában veleszületett kyphosis esetén végzik, még gyermekkorban vagy serdülőkorban is. Ce-szögben 70 fok feletti Scheuerman-betegség esetén is ajánlott. A műtét elvégezhető olyan technikával, mint az arthrodesis, ahol a hiperkifózis felett és alatt lévő 2 csigolya összeolvad.