Mi okozza a hideg izzadást és mit tehet vele?

Tartalom

• A hideg izzadás ugyanolyan, mint az éjszakai izzadás?
• Mi okozza a hideg izzadást?
• Sokk
• Fertőzés vagy szepszis
• Hányinger vagy szédülés
• Ájulás
• Sérülés okozta intenzív fájdalom
• Stressz vagy szorongás
• migrén
• Hypoxia
• Alacsony vérnyomás
• Változás kora
• hyperhydrosis
• A hipoglikémia
• Szívroham?
• Kezelési lehetőségek
• Mikor keresse fel orvosát

A hideg izzadás ugyanolyan, mint az éjszakai izzadás?

Hideg izzadás akkor jelentkezik, amikor a testében hirtelen hidegrázást érez, amely rendellenes izzadás mellett jelentkezik, függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg van a környezetében.

A hideg verejték általában megjelenik a következőkben:

• tenyér
• hónalj
• talp

A normál izzadástól eltérően a hideg izzadás nem súlyos testmozgás vagy magas hőmérséklet eredménye. Ezek különböznek az éjszakai izzadástól is.

Éjszakai izzadás esetén az éjszaka közepén gyakran izzadságréteggel ébred fel az egész testén, és ruháinak, lepedőinek és takaróinak nedves vagy nedves lehet. Az éjszakai izzadás csak alvás közben történik.

A hideg verejték általában nem fordul elő a teljes testén, és nem korlátozódik arra, amikor ágyban vagy éjszaka alszol.

Mi okozza a hideg izzadást?

A hideg izzadást számos különféle állapot okozhatja. Gyakran kapcsolódnak a test „harc vagy repülés” válaszához. Ez akkor fordul elő, amikor a test felkészül arra, hogy elmeneküljön vagy megsérüljön.

Általánosak olyan körülmények között is, amelyek megakadályozzák az oxigén vagy a vér keringését az egész testben.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon.

Sokk

Sokk akkor fordul elő, amikor a test reagál extrém környezeti körülményekre vagy súlyos sérülésekre. Amikor a test sokkba kerül, a szervek nem vesznek annyit oxigént vagy vért, amennyire működésükhöz szükségük van. Ha a test túl sokáig sokk állapotban van, a szervei károsodhatnak. Bizonyos esetekben a sokk halálos lehet, ha nem kezelik.

Egyéb tünetek:

• rendellenesen sápadt bőr
• gyors légzés
• rendellenesen magas pulzus
• hányinger vagy feldobás
• rendellenesen nagy (kitágult) tanulók
• gyengeség vagy kimerültség
• szédül
• rendellenes szorongás vagy stresszérzet

Fertőzés vagy szepszis

A fertőzéseket baktériumok vagy vírusok okozhatják, amelyek megtámadják a test szöveteit. Sok esetben a fertőzések gyulladást okoznak a szöveteiben, miközben immunrendszere megpróbálja leküzdeni a fertőzést.

A szepszis akkor fordul elő, amikor immunrendszere súlyos bakteriális vagy vírusfertőzésre reagál a hasában, a tüdőben, a húgyúti rendszerben vagy más főbb testi szövetekben. Szepsissel gyulladás léphet fel az egész testben. Ennek következtében a vér alvadhat, vagy kiszivároghat az erekből. Ez megnehezíti a szervek számára a friss vér és az oxigén bejutását, ami hideg izzadást okozhat.

A szepszis életveszélyes lehet. Azonnal keresse meg a sürgősségi orvosi segítséget, ha a következő tünetek valamelyikével izzadtsága van:

• magas láz
• hideg és remegés
• zavar vagy zavarosság
• gyors légzés
• rendellenesen magas pulzus
• nehéz légzés
• eszméletvesztés

Hányinger vagy szédülés

A hányinger egyszerűen úgy érzi, hogy beteg vagy, és feldobja, bár nem mindig dobja fel, amikor émelyg. A hányingert sokféle tényező okozhatja, például a túl sokat eszik vagy bizonyos gyógyszereket szed.

A vertigo olyan szédülés, amely abból származik, hogy úgy mozog, mintha a szoba körül mozog, amikor valójában nem. Ezt gyakran a belső fülükkel és az agyhoz fűződő kapcsolatok problémái okozzák.

Keresse fel orvosát, ha a vertigo bármely más általános tünetét észleli, beleértve:

• ráncos szemmozgás (nystagmus)
• homályos látás (diplopia)
• járási nehézség
• gyengeség vagy rendellenes zsibbadás
• fülcsengés (fülzúgás)
• nehézségek a beszédben vagy a beszéd zavarása

Ájulás

Ájulás (zsibbadás) akkor fordul elő, ha nem jut az oxigén az agyához. Hideg izzadás fordulhat elő közvetlenül a távozás előtt vagy után.

Az agy oxigénvesztése miatti ájulás több oka lehet, többek között:

• kiszáradt
• túl melegszik vagy túl izzad edzés vagy külső hőmérséklet miatt
• a vér nem áramlik elég gyorsan a lábadból (pooling)
• túl kimerültek
• bizonyos szívbetegségek miatt a szíve túl gyorsan vagy túl lassan dobog

Azonnal keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy egy szívbetegség elájulhat.

Sérülés okozta intenzív fájdalom

A sérülés okozta fájdalom, például egy csont törése vagy a fejbe ütközés hideg izzadást okozhat, hasonlóan ahhoz, ahogyan a sokk izzadást okozhat, mivel a szervek nem kapnak elegendő oxigént.

A fájdalomcsillapító gyógyszerek, például egy nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszer, például az ibuprofen (Advil) szedése hozzájárulhat az erős fájdalom enyhítéséhez és a hideg izzadás leállításához. Mielőtt szteroid gyulladáscsökkentőket szedne, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e az Ön számára.

Stressz vagy szorongás

Stressz vagy szorongás, amelyet az otthon, a munkahelyen vagy az iskolában levő túlzott felelősség okoz, hideg izzadást válthat ki.

Egyéb tünetek lehetnek:

• megmagyarázhatatlan fájdalom
• hányás
• feszült izmok

Ezek a hatások annak a stressznek a következményei, amelyet a szorongás okoz a testre, és amely megakadályozhatja az oxigén bejutását az agyába vagy más szervekbe.

A szorongásos zavarok megzavarhatják az életed és hosszú távú egészségügyi hatásokat okozhatnak. Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy szorongásos rendellenessége van. Lehet, hogy terapeutahoz vagy pszichiáterhez fordul, hogy felmérje a stressz vagy szorongás okát.

migrén

A migrén egy olyan típusú fejfájás, amely hosszabb ideig súlyos fájdalmat okozhat. A hideg izzadás általában migrén során fordul elő, amikor a test reagál a fájdalomra.

A migrén csökkentheti és megszakíthatja az életed. Keresse fel orvosát, ha migrénje akadályozza meg a napi feladatok elvégzését, vagy ha a következő tünetek valamelyikét észleli:

• nehezen beszél
• homályos látás vagy látásvesztés
• zsibbadás vagy gyengeség a test egyik oldalán
• olyan hangok hallása, amelyek nem valók
• rendkívül érzékeny a hangra vagy a fényre
• szédül, zavart vagy szédült

Hypoxia

A hipoxia azt jelenti, hogy nem elegendő mennyiségű oxigént jut a test szerveibe. Ennek oka az, hogy nem lélegzik be elég oxigént. Ez akkor fordulhat elő, ha füstöt belélegzik, vagy nagy magasságba megy, ahol csökken a levegőellátás.

Amikor az agyad nem kap elegendő mennyiségű oxigént, akkor agyi hipoxiának nevezik. Mivel az agyad megfosztja az oxigént, a test reagál hideg verejtékre és egyéb mentális tünetekre, például:

• nehézségekkel jár a járás vagy a test más mozgásainak ellenőrzése során
• nehezen tud figyelni
• elveszíti ítélőképességét
• nehéz légzés

A súlyos hipoxia elveszíti eszméletét vagy kómába kerülhet. Azonnal keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha a hipoxia miatt elvesztette ellenőrzése alatt a testét, vagy úgy érzi, mintha elmész volna.

Alacsony vérnyomás

Hipotenzió akkor fordul elő, amikor a vérnyomás a normálnál jóval alacsonyabb szintre esik. Az alacsony vérnyomás normális, ha alszol, vagy kevés tevékenységet végez, de a hipotenzió súlyos lehet, ha az agy vagy más szervek nem kap elég oxigént.

A hipotenzió egyéb gyakori tünetei a következők:

• szédül vagy zavart
• homályos látás
• figyelmeztetés nélkül elmúlik
• kimerültnek lenni
• émelygés

A test sokkba kerülhet, ha a vérnyomás elég alacsonyra csökken. Ha ez megtörténik, azonnal forduljon sürgősségi orvosi segítséghez.

Változás kora

A menopauza akkor fordul elő, amikor a test két hormonja, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlya drasztikusan megváltozik, és a menstruációs ciklus véget ér.

A hirtelen meleg villanások mellett a hideg verejtékezés a menopauza egyik legszembetűnőbb fizikai tünete.

A menopauza egyéb gyakori tünetei a következők:

• a menstruációs ciklus megváltozása
• nem tudja ellenőrizni a vizelését
• nehezen tud aludni
• megváltoztatja a hangulatait vagy mentális állapotát
• hízik
• kevésbé érezte magát szex közben a hüvelyszárazság vagy a hormonváltozások miatt

hyperhydrosis

A túlzott izzadás egy másik neve a hiperhidrozis. A hiperhidrozis akkor fordulhat elő, ha izzadnak edzés vagy hő miatt, de a hiperhidrozzal járó gyakori hideg izzadás figyelmeztetés nélkül is előfordulhat.

A hiperhidrózis általában nem okot aggodalomra ad okot, különösen, ha más tünetek nélkül fordul elő. Családban átadható, így egyszerűen a gének oka lehet, nem pedig az alapvető egészségügyi állapot. Ha a hiperhidrozis zavarja az életét, keresse fel orvosát.

A hipoglikémia

Hipoglikémia esetén a vércukorszint a normál szint alá esik. A test a vércukorszintre reagál hasonlóan az oxigénhiányhoz.

Ha cukorbetege van, azonnal sürgősségi orvosi segítséget kell keresnie a vér glükózszintjének helyreállítása érdekében. Cukros ételek és italok, például étkezés helyettesítő bár vagy gyümölcslé fogyasztása vagy ivása rövid idő alatt szintén elősegítheti a vércukorszint helyreállítását.

Szívroham?

A hideg verejtékezés lehet a szívroham egyik első jele. Azonnal keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha hirtelen megfázik a következő tünetek bármelyike:

• mellkasi fájdalom vagy fájdalom, amely húzás, szorítás vagy puffadás érzésének tűnik
• nehéz légzés
• kellemetlenség vagy fájdalom a nyakban, állkapocsban, gyomorban vagy háton
• szédülés vagy szédülés
• egy érzés, hogy el fogsz múlni

Kezelési lehetőségek

A kezelés attól függ, hogy mi okozza a hideg verejtékét. A nap folyamán sok vizet iszítva meggátolhatja a kiszáradást. A rendszeres testmozgás és a szokások, például a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése megakadályozhatja a hideg izzadást.

Bizonyos esetekben, amikor alacsony az oxigénellátása, a mély lélegzetvétel segíthet visszaállítani a vér oxigénellátását. A meditációs és relaxációs technikák segítenek megnyugtatni a szorongást vagy a stresszt, és visszakapcsolhatnak. Meditálhat bárhol, és ezek a pozíciók segítenek a gyakorlat minden szintjén.

Az alapvető körülmények gyógyszerekkel kezelhetők, ideértve a következőket:

• vényköteles izzadásgátlók
• ideg blokkolók, amelyek megakadályozzák az idegeidet, hogy az agyadnak azt mondják, hogy izzadást idéz elő
• antidepresszánsok
• Botox injekciók, amelyek blokkolhatják az idegeket is, amelyek arra késztetik az agyát, hogy izzadást idéz elő

Mikor keresse fel orvosát

Ha a test sokkba kerül, megfertőződik vagy súlyosan megsérül, sürgősségi orvosi ellátásra van szükség a hosszú távú károsodások elkerülése érdekében. Arra is sürgősségi orvoshoz kell fordulnia, ha úgy gondolja, hogy szívrohamot tapasztal.

Azt is látnia kell orvosának, ha:

• kékes elszíneződése van a körmön vagy az ajkon
• szoros érzést érez a torkában
• a szokásosnál lényegesen kevésbé éber
• döntsön vért vagy adja át a vért, ha bélmozgása van

Ha a hideg verejtékét olyan mögöttes állapot, mint például szorongás vagy menopauza okozza, orvosa együttműködhet veled a tünetkezelési terv kidolgozásában. Ők a legjobb forrásaik ahhoz, hogy további információkat kapjanak arról, hogy mire számíthatnak, és hogyan tudnak megbirkózni a tapasztalt tünetekkel.