Hogyan lehet gyorsítani a gyógyulást a csípőprotézis után

Tartalom

• Vigyázzon, hogy ne mozdítsa el a csípőprotézist
• 1. Hogyan üljünk és keljünk ki az ágyból
• 2. Hogyan kell ülni és felállni a székről
• 3. Hogyan lehet beszállni az autóba
• 4. Hogyan kell fürdeni
• 5. Hogyan öltözzön fel és öltözzön fel
• 6. Hogyan járjunk mankóval
• Hogyan lehet mankóval fel-le menni a lépcsőn
• 7. Hogyan kell guggolni, térdelni és takarítani a házat
• Hegápolás
• Mikor kell orvoshoz menni

A csípőprotézis behelyezése után a gyógyulás felgyorsítása érdekében ügyelni kell arra, hogy a protézis ne mozduljon el, és visszatérjen a műtéthez. A teljes gyógyulás 6 hónaptól 1 évig változik, és mindig fizioterápiát jeleznek, amely már az első posztoperatív napon megkezdődhet.

Kezdetben olyan gyakorlatokat javasolunk, amelyek javítják a légzést, a lábak minden irányú mozgását és az izometrikus összehúzódásokat az ágyban vagy az ülésben. A gyakorlatoknak minden nap előrelépniük kell, mivel az illető megmutatja a képességét. Ismerjen meg néhány gyakorlati példát azok számára, akik csípőprotézissel rendelkeznek.

Ebben a helyreállítási szakaszban a tej és származékai mellett a szövetek, például a tojás és a fehér hús gyógyulásának felgyorsítása érdekében könnyen emészthető és fehérjében gazdag ételeket ajánlanak. Kerülni kell az édességeket, a kolbászt és a zsíros ételeket, mert ezek akadályozzák a gyógyulást és meghosszabbítják a gyógyulási időt.

Vigyázzon, hogy ne mozdítsa el a csípőprotézist

Annak megakadályozása érdekében, hogy a csípőprotézis elhagyja a helyet, elengedhetetlen, hogy mindig tiszteletben tartsa ezt az 5 alapvető gondot:

1. Ne keresztezz a lábak;
2. Ne hajlítsa meg a kezelt lábat 90 ° -nál nagyobb mértékben;
3. Ne forgassa el a lábát be vagy ki a protézissel;
4. Ne támogassa az egész testtömeget a lábon a protézissel;
5. Tart láb a protézissel kinyújtva, amikor csak lehetséges.

Ezek az óvintézkedések nagyon fontosak a műtétet követő első hetekben, de ezeket egy életen át is fenn kell tartani. Az első hetekben az az ideális megoldás, ha az ember a hátán fekszik, egyenes lábbal és a lábai között egy kis hengeres párnával. Az orvos egyfajta övvel becsavarhatja a combokat, és megakadályozhatja a láb forgását, a lábakat oldalirányban tartva, ami általában a comb belső izmainak gyengesége miatt következik be.

További specifikus óvintézkedések:

1. Hogyan üljünk és keljünk ki az ágyból

A beteg ágyának magasnak kell lennie a mozgás megkönnyítése érdekében. Ahhoz, hogy leülhessen és felkelhessen az ágyból, meg kell:

• Az ágyon ülni: Még állva támaszkodjon az ágyra a jó lábával, és üljön, előbb vigye a jó lábat az ágy közepére, majd a kezei segítségével vegye az operált lábat, egyenesen tartva;
• Felkelni az ágyból: Kelj ki az ágyból, a megoperált láb oldalán. A kezelt láb térde mindig legyen egyenes. Fekvés közben ki kell nyújtania operált lábát az ágyból, és egyenesen kinyújtott lábbal kell ülnie az ágyon. Támassza meg a súlyt a jó lábon, és keljen ki az ágyból, tartva a járót.

2. Hogyan kell ülni és felállni a székről

Ahhoz, hogy megfelelően üljön és felkeljen egy székről, meg kell:

Karfa nélküli szék

• Ülés: Álljon a szék mellé, tartsa egyenesen a működtetett lábat, üljön le a székre és állítsa be magát a székben, előre forgatva a testét;
• Emelés: Forgassa a testét oldalra, és a kezelt lábat tartsa egyenesen, emelje fel a székre.

Karfás szék

• Ülés: Helyezze a hátát a széknek, és tartsa a lábát kinyújtott protézissel, tegye a kezét a szék karfájára, és üljön, hajlítsa meg a másik lábát;
• Felkelés: Tegye a kezét a szék karfájára, és tartsa a lábát kinyújtott protézissel, helyezzen minden erőt a másik lábára és emelje meg.

WC

A legtöbb WC alacsony, és a lábakat 90 ° -nál nagyobb mértékben meg kell hajlítani, ezért a csípőprotézis elhelyezése után fontos egy megemelt WC-ülést elhelyezni, hogy az operált láb ne hajlítson 90 ° -nál többet, és a protézis ne mozduljon el .

3. Hogyan lehet beszállni az autóba

A személynek az utasülésen kell lennie. Neked kellene:

• Érintse meg a járókát a (nyitott) autó ajtajánál;
• Karjait erősen tegye a panelre és az ülésre. Ezt a padot be kell süllyeszteni és hátrafelé kell dőlni;
• Üljön le finoman, és vigye be a kezelt lábat az autóba

4. Hogyan kell fürdeni

Ahhoz, hogy könnyebben zuhanyozzon a zuhany alatt, anélkül, hogy túl nagy erőt alkalmazna a kezelt lábon, elhelyezhet egy olyan műanyag padot, amely elég magas ahhoz, hogy ne kelljen teljesen leülnie. Alternatív megoldásként használhat csuklós zuhanykabinot, amely a falhoz van rögzítve, és támasztórudakat is elhelyezhet, amelyek segítenek a padon ülni és állni.

5. Hogyan öltözzön fel és öltözzön fel

A nadrágot felvenni vagy levenni, vagy a zoknit és a cipőt a jó lábadra tenni, le kell ülned egy székre, és a másik lábadra támasztva hajlítani a jó lábadat. Ami az operált lábat illeti, az operált láb térdét a szék tetejére kell helyezni, hogy öltözködni vagy fel tudjon öltözni. Egy másik lehetőség az, hogy segítséget kérünk egy másik személytől, vagy szabotázst használunk a cipő felhozatalához.

6. Hogyan járjunk mankóval

Mankóval való járáshoz:

1. Először haladjon előre a mankóval;
2. Vigye előre a lábát a protézissel;
3. Haladjon előre a láb protézis nélkül.

Fontos kerülni a hosszú sétákat, és mindig legyen mankó a közelben, hogy ne essen le, és a protézis ne mozduljon el.

Hogyan lehet mankóval fel-le menni a lépcsőn

A mankóval való lépcsőzéshez és az ereszkedéshez a következő lépéseket kell betartani:

Hegymászás mankóval

1. Helyezze a lábat a protézis nélkül a felső lépcsőre;
2. Helyezze a mankókat a láblépcsőre, és ezzel egy időben helyezze a protetikus lábat is.

Le a lépcsőn mankóval

1. Helyezze a mankókat az alsó lépcsőre;
2. Helyezze a protetikus lábat a mankók lépcsőjére;
3. Helyezze a lábat protézis nélkül a mankók lépcsőjére.

7. Hogyan kell guggolni, térdelni és takarítani a házat

Általában 6–8 hét műtét után a beteg visszatérhet a ház tisztításához és a vezetéshez, de annak érdekében, hogy ne hajlítsa meg a működtetett lábat 90 ° -nál nagyobb mértékben, és megakadályozza a protézis elmozdulását:

• Guggolni: Tartson egy szilárd tárgyat, és csúsztassa hátra a kezelt lábat, egyenesen tartva;
• Térdel: Helyezze a kezelt láb térdét a padlóra, egyenesen tartsa a hátát;
• A ház takarítása: Próbáljon egyenesen tartani a kezelt lábat, és használjon seprűt és hosszú fogantyúval ellátott port.

Ezenkívül az is fontos, hogy a házimunkákat a hét folyamán elosztjuk, és a szőnyegeket eltávolítsuk a házból, hogy megakadályozzuk az eséseket.

A fizikai aktivitáshoz való visszatérést az orvosnak és a gyógytornásznak jeleznie kell. 6 hét műtét után könnyű gyakorlatok, például séta, úszás, vízi aerobik, tánc vagy pilates ajánlott. Az olyan tevékenységek, mint a futás vagy a labdarúgás, a protézis nagyobb kopását okozhatják, ezért elbátortalaníthatók.

Hegápolás

Ezenkívül a gyógyulás megkönnyítése érdekében gondosan kell gondoskodni a hegről, ezért az öltözködést mindig tisztán és szárazon kell tartani. Normális, hogy a műtét körüli bőr néhány hónapig alszik. A fájdalomcsillapítás érdekében, különösen, ha a terület vörös vagy forró, hideg borogatást helyezhetünk el, és 15-20 percig hagyhatjuk. Az öltéseket a kórházban 8-15 nap múlva távolítják el.

Mikor kell orvoshoz menni

Javasoljuk, hogy azonnal menjen az ügyeletre, vagy forduljon orvoshoz, ha:

• Súlyos fájdalom a műtött lábban;
• Esik;
• 38 ° C feletti láz;
• Nehézség a működtetett láb mozgatásában;
• Az operált láb rövidebb, mint a másik;
• A műtött láb a normálistól eltérő helyzetben van.

Az is fontos, amikor kórházba vagy egészségügyi központba megy, hogy elmondja az orvosnak, hogy csípőprotézise van, hogy megfelelő gondossággal tudjon ellátni.