Hogyan kell szoptatni - Szoptatási útmutató kezdőknek

Tartalom

• 1. lépés: Rájön, hogy a baba éhes
• 2. lépés: Vegyen be egy kényelmes helyzetet
• 3. lépés: Helyezze a babát a mellkasra
• 4. lépés: Figyelje meg, hogy a baba jól ápol-e
• 5. lépés: Határozza meg, hogy a csecsemő elég szoptatott-e
• 6. lépés: Hogyan távolítsuk el a babát a mellről
• Szoptatási idők
• Mikor kell abbahagyni a szoptatást
• Fontos óvintézkedések

A szoptatás mind az anya, mind a baba számára előnyös, ezért a család minden tagjának ösztönöznie kell, mivel ez a legjobb megoldás a csecsemő táplálására születésétől kezdve legalább 6 hónapos életkorig, bár ez meghosszabbodik 2 éves koráig, vagy akár akkor is, amikor baba és az anya akarják.

A nők azonban nem úgy születnek, hogy tudják, hogyan kell szoptatni, és gyakran fordulnak elő kételyek és problémák ebben a szakaszban, ezért fontos, hogy a gyermekorvos minden kétséget tisztázni tudjon és támogatni tudja a nőt az összes szoptatás során. Ismerje meg, hogyan oldhatja meg a gyakori szoptatási problémákat.

A megfelelő szoptatás érdekében vannak bizonyos lépések, amelyeket az anyának be kell tartania a csecsemő szoptatásakor. Vannak:

1. lépés: Rájön, hogy a baba éhes

Ahhoz, hogy az anya rájöjjön, hogy a baba éhes, tudatában kell lennie néhány jelnek, például:

• A baba megpróbál megfogni minden olyan tárgyat, amely a száj területét érinti. Tehát, ha az anya az ujját a csecsemő szájához teszi, meg kell fordítania az arcát, és meg kell próbálnia az ujját a szájába tenni, amikor csak éhes;
• A baba keresi a mellbimbót;
• A baba megszívja az ujjait, és kezét a száján tartja;
• A baba nyugtalan vagy sír, és kiáltása hangos és hangos.

E jelek ellenére vannak olyan csecsemők, akik annyira nyugodtak, hogy megvárják az etetést. Ezért fontos, hogy ne hagyja el a babát 3-4 óránál hosszabb evés nélkül, és helyezze a mellre, még akkor is, ha nem mutatja ezeket a jeleket. A szoptatást ezen a tartományon belül kell elvégezni napközben, de ha a csecsemő megfelelő súlyt kap, akkor nem lesz szükség 3 óránként ébresztésre az éjszakai szoptatáshoz. Ebben az esetben az anya csak egyszer szoptathat az éjszaka folyamán a baba 7 hónapos koráig.

2. lépés: Vegyen be egy kényelmes helyzetet

Mielőtt a babát a mellére helyezné, az anyának kényelmes helyzetbe kell kerülnie. A környezetnek nyugodtnak, lehetőleg zajmentesnek kell lennie, és az anyának a hátát egyenesen kell tartania és jól kell támasztania, hogy elkerülje a hát- és nyakfájdalmat. Az anya szoptatásának helyzete azonban a következő lehet:

• Az oldalán fekve, az oldalán fekvő csecsemővel szemben;
• Üljön egy széken egyenes háttal és megtámasztva, tartsa a babát mindkét karjával, vagy a csecsemővel az egyik karja alatt, vagy az egyik lábán ülő csecsemővel;
• Állva, egyenesen tartva a hátát.

Bármi legyen is a helyzet, a csecsemő testének az anyával kell szembenéznie, a szájjal és az orrával pedig azonos magasságban kell lennie. Tudja meg a legjobb helyzeteket a csecsemő szoptatásához minden szakaszban.

3. lépés: Helyezze a babát a mellkasra

Miután kényelmes helyzetben van, az anyának a babát ápolni kell, és először nagyon óvatosnak kell lennie a baba pozícionálásakor. Először a nőnek hozzá kell nyúlnia a mellbimbóhoz a csecsemő felső ajkához vagy orrához, aminek következtében a csecsemő tágra nyitja a száját. Ezután mozgassa a babát úgy, hogy az a mellére pattanjon, amikor a száj tágra nyílik.

A szülés utáni első napokban a csecsemőnek 2 mellet kell felajánlania, körülbelül 10–15 percig, hogy stimulálja a tejtermelést.

Miután a tej leesett, a születés utáni 3. napon, hagyni kell a csecsemőt, amíg a mell kiürül, és csak utána ajánlja fel a másik mellet. A következő etetésnél a csecsemőnek az utolsó emlővel kell kezdődnie. Az anya csapot vagy íjat csatolhat az oldalán lévő inghez, amelyet szem előtt tartva a csecsemőnek először a következő szoptatáskor szoptatnia kell. Ez az ellátás azért fontos, mert általában a második emlő nem olyan üres, mint az első, és az a tény, hogy nem ürül ki teljesen, csökkentheti az emlő tejtermelését.

Ezenkívül az anyának váltogatnia kell a melleket, mert a tej összetétele minden etetés során változik. Az etetés kezdetén a tej vízben gazdagabb, minden etetés végén zsírban gazdagabb, ami kedvez a baba súlygyarapodásának. Tehát, ha a baba nem hízik eleget, akkor lehetséges, hogy nem a tejnek ezt a részét kapja. Nézze meg, hogyan lehet növelni az anyatejtermelést.

4. lépés: Figyelje meg, hogy a baba jól ápol-e

Annak felismerése érdekében, hogy a baba képes megfelelő szoptatásra, az anyának meg kell jegyeznie, hogy:

• A baba állát megérinti a mell, és a baba orra szabadabban lélegezhet;
• A baba hasa érinti az anya hasát;
• A csecsemő szája tágra nyílik, és az alsó ajkát ki kell fordítani, mint a kis halaké;
• A csecsemő részben vagy egészében részt vesz a mell areolájában, és nem csak a mellbimbó;
• A baba nyugodt, és hallani a hangot, amikor lenyeli a tejet.

Az, ahogyan a csecsemő szoptatás alatt veszi a mellét, közvetlenül befolyásolja a baba italmennyiségét, és ennek következtében elősegíti a súlygyarapodását, emellett befolyásolja az anya mellbimbóinak repedéseinek megjelenését is, ami fájdalmat okoz és eltömíti a csatornát, ami sok kellemetlenséggel etetés közben. A mellbimbó repedései a szoptatás elhagyásának egyik fő tényezője.

5. lépés: Határozza meg, hogy a csecsemő elég szoptatott-e

Annak megállapításához, hogy a csecsemő elegendő szoptatást kapott-e, a nőnek ellenőriznie kell, hogy a mell, amelyet a csecsemő szoptatott, üresebb, kissé puhább, mint a szoptatás megkezdése előtt volt, és szorosan megnyomhatja a mellbimbót, hogy megnézze, van-e még tej. Ha a tej nem jön ki nagy mennyiségben, csak kis cseppek maradnak fenn, ez azt jelzi, hogy a baba jól szopott és ki tudta üríteni a mellet.

Egyéb jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy a baba elégedett és teli hasa, a leglassabb szívás az etetés végén, amikor a baba spontán elengedi a mellet, és amikor a baba nyugodtabb vagy alszik a mellen. Az a tény azonban, hogy a csecsemő elalszik, nem mindig jelenti azt, hogy eleget szoptatott volna, mivel vannak olyan babák, akik álmosak az etetés során. Ezért fontos, hogy az anya ellenőrizze, hogy a baba kiürítette-e a mellet vagy sem.

6. lépés: Hogyan távolítsuk el a babát a mellről

Az anyának a csecsemő mellről való eltávolításához, sérülés veszélye nélkül, rózsaszínű ujját a csecsemő szájzugába kell tennie, amíg ő még szopja, hogy el tudja engedni a mellbimbót, és csak ezután távolítsa el a csecsemőt a mellről.

Miután a baba megszívta, nagyon fontos, hogy böfögjön, hogy az etetés során lenyelt levegőt és ne a golfot megszüntesse. Ehhez az anya a vállára támaszkodva, egyenes helyzetben, ölébe helyezheti a csecsemőt, és finoman megpaskolhatja a hátát. Hasznos lehet, ha pelenkát tesz a vállára, hogy megvédje a ruháit, mert gyakran előfordul, hogy egy kis tej jön ki, amikor a baba kibök.

Szoptatási idők

Ami a szoptatás idejét illeti, az az ideális, ha igény szerint, vagyis amikor a baba akarja. Kezdetben a csecsemőnek naponta 1 óránként 30 vagy 2 óránként, éjjel pedig 3-4 óránként szoptathat. A gyomor kapacitása fokozatosan növekszik, és nagyobb mennyiségű tejet lehet tartani, növelve az etetések közötti időt.

Általános az a vélemény, hogy a csecsemő 6 hónapos koráig nem tölthet 3 óránál többet szoptatás nélkül, akár éjszaka is. Javasoljuk, hogy ha alszik, az anya ébressze fel a szoptatásra, és győződjön meg róla, hogy valóban így van-e, mivel egyesek alszanak a szoptatás alatt.

6 hónapos életkor után a csecsemő más ételeket fogyaszthat, és egész éjjel alhat. De minden csecsemőnek megvan a maga növekedési üteme, és az anya dönti el, hogy hajnalban szoptat-e vagy sem.

Mikor kell abbahagyni a szoptatást

Gyakorlatilag minden anya számára gyakori kérdés, hogy mikor kell abbahagyni a szoptatást. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a szoptatás kizárólag a baba 6 hónapos koráig legyen kizárólagos, és legalább 2 éves koráig tartson. Az anya ettől az időponttól abbahagyhatja a szoptatást, vagy megvárhatja, amíg a baba úgy dönt, hogy nem akar tovább szoptatni.

6 hónapos kortól a tej már nem nyújt elegendő energiát a csecsemő fejlődéséhez, és ebben a szakaszban vezetik be az új ételeket. 2 éves korára amellett, hogy a csecsemő már gyakorlatilag mindent megesz, amit egy felnőtt megesz, az anya mellén kívül más helyzetekben is kényelmet tud találni, ami számára kezdetben biztonságos menedéket jelent.

Ismerje meg, hogyan lehet fenntartani a szoptatást a munkába való visszatérés után.

Fontos óvintézkedések

A nőnek bizonyos gondossággal kell rendelkeznie a szoptatás és az egészséges életmód szokásai során, például:

• Egyél megfelelően, kerülje a fűszeres ételeket, hogy ne zavarja a tej ízét. Nézze meg, milyen legyen az anya étrendje a terhesség alatt;
• Kerülje az alkoholfogyasztást, mert az átjuthat a csecsemőn, károsítva a veserendszerét;
• Ne dohányozz;
• Mérsékelt testmozgást végezzen;
• Viseljen kényelmes ruhát és melltartót, amely nem szorítja a mellét;
• Kerülje a gyógyszeres kezelést.

Ha a nő megbetegszik, és valamilyen gyógyszert kell szednie, akkor meg kell kérdeznie az orvost, folytathatja-e a szoptatást, mivel több olyan gyógyszer van, amely kiválasztódik a tejbe, és ronthatja a baba fejlődését. Ebben a szakaszban elmehet az emberi tejbankba, felajánlhatja saját anyatejét, ha a nő lefagyasztott valamilyen mennyiséget, vagy végső megoldásként felajánlhat csecsemőknek adaptált portejet, például a Nestogeno vagy a Nan.