Hogyan kell gondoskodni a magas vérnyomású gyermekről

Tartalom

• Mit kell tenni a gyermekek magas vérnyomásának csökkentése érdekében
• Hogyan kezeljük a gyermekek vérnyomását
• Lásd még: hogyan kell gondoskodni a cukorbeteg gyermekről: 9 tipp a cukorbeteg gyermek gondozásához.

A magas vérnyomású gyermek gondozása érdekében fontos, hogy a vérnyomást havonta legalább egyszer felmérjék a gyógyszertárban, a gyermekorvossal folytatott konzultációk során vagy otthon, a csecsemő mandzsettájával ellátott nyomástartó eszközzel.

Általában azoknál a gyermekeknél, akiknél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, mozgásszegény szokások vannak, és túlsúlyosak, ezért táplálkozási átképzésen kell átesniük táplálkozási szakember kíséretében, és gyakorolniuk kell valamilyen fizikai gyakorlatot, például úszni.

Általában a gyermekek magas vérnyomásának tünetei ritkák, állandó fejfájás, homályos látás vagy szédülés csak a legfejlettebb esetekben jelentkezik. Ezért a szülőknek fel kell mérniük a gyermek vérnyomását annak érdekében, hogy azt az egyes életkoroknál a maximálisan ajánlott értékek alatt tartsák, amint azt a táblázat néhány példája mutatja:

A gyermeknél minden életkor más és más értéket képvisel az ideális vérnyomás szempontjából, és a gyermekorvosnak teljesebb táblázatai vannak, ezért ajánlott rendszeres konzultációkat folytatni, különösen akkor, ha a gyermek életkorához képest túlsúlyos, vagy a magas magassággal kapcsolatos bármely tünetre panaszkodik. vérnyomás.

Tudja meg, hogy gyermeke megfelel-e az ideális súlynak: A gyermek BMI-jének kiszámítása.

Mit kell tenni a gyermekek magas vérnyomásának csökkentése érdekében

A gyermekek magas vérnyomásának csökkentése érdekében a szülőknek ösztönözniük kell a kiegyensúlyozott étrendet, hogy a gyermek életkorának és magasságának megfelelő súlyú legyen. Tehát fontos:

• Távolítsa el a sótartót az asztalról, és csökkentse az étkezések sómennyiségét, cserélje ki aromás gyógynövényekre, például borsra, petrezselyemre, oregánóra, bazsalikomra vagy kakukkfűre;
• Kerülje a sült ételek, üdítők vagy feldolgozott ételek, például konzervek vagy kolbászok kínálását;
• Cserélje a csemegéket, süteményeket és más típusú édességeket szezonális gyümölcsre vagy gyümölcssalátára.

A magas vérnyomásért való táplálás mellett a rendszeres testmozgás, például kerékpározás, túrázás vagy úszás, a gyermekek vérnyomásának csökkentésére szolgáló kezelés része, ösztönözve őket arra, hogy részt vegyenek az általuk kedvelt tevékenységekben, és megakadályozzák őket sok idő a számítógépen vagy videojátékok lejátszása

Hogyan kezeljük a gyermekek vérnyomását

A gyermekek magas vérnyomásának kezelésére szolgáló gyógyszereket, például a furoszemidet vagy a hidroklorotiazidot csak orvosi rendelvényre szabad alkalmazni, ami általában akkor fordul elő, ha a nyomás három hónapos étkezési és testmozgás után nem szabályozódik.

A kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres testmozgást azonban a kívánt eredmények elérése után is fenn kell tartani, mert ez a jó fizikai és szellemi fejlődéshez kapcsolódik.

Lásd még: hogyan kell gondoskodni a cukorbeteg gyermekről: 9 tipp a cukorbeteg gyermek gondozásához.