5 jel, amely jelzi az öngyilkossági magatartást és annak megelőzését

Tartalom

• 1. Mutasson túlzott szomorúságot és elszigeteltséget
• 2. Változtassa meg a viselkedését, vagy viseljen más ruhát
• 3. Függőben lévő ügyek kezelése
• 4. Mutasson hirtelen nyugalmat
• 5. Öngyilkossági fenyegetések
• Hogyan segíthetünk és megelőzhetjük az öngyilkosságot

Az öngyilkossági magatartás általában kezeletlen pszichológiai betegségből ered, például súlyos depresszióból, poszttraumás stressz szindrómából vagy skizofréniaból.

Ez a fajta viselkedés egyre gyakoribb a 29 évesnél fiatalabbaknál, ami a HIV-vírusnál fontosabb halálok, évente több mint 12 ezer embert érint Brazíliában.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkossági magatartás jeleit mutatja, ellenőrizze a megfigyelhető jeleket, és értse meg az öngyilkosság kockázatát:

1. 1. Túlzott szomorúság és nem hajlandó más emberekkel lenni
2. 2. Hirtelen viselkedésváltozás például a szokásosnál nagyon eltérő ruházat esetében
3. 3. Különféle függőben lévő ügyek kezelése vagy végrendelet készítése
4. 4. Nyugodjon meg vagy ne aggódjon nagy szomorúság vagy depresszió után
5. 5. Gyakori öngyilkossági fenyegetés

1. Mutasson túlzott szomorúságot és elszigeteltséget

Gyakran szomorú és nem hajlandó részt venni a barátokkal folytatott tevékenységekben, vagy a múltban tett cselekedetek a depresszió néhány tünete, amely kezeletlenül az öngyilkosság egyik fő oka.

Általában az illető nem tudja megállapítani, hogy depressziós-e, és csak azt gondolja, hogy nem képes más emberekkel vagy munkával foglalkozni, ami idővel végül elkeseríti és nem hajlandó élni.

Nézze meg, hogyan lehet megerősíteni, hogy depresszióról van-e szó, és hogyan lehet kezelést kapni.

2. Változtassa meg a viselkedését, vagy viseljen más ruhát

Az öngyilkossági ötletekkel rendelkező személy másképp viselkedhet, mint máskor, más módon beszél, nem érti a beszélgetés hangulatát, vagy akár veszélyes tevékenységekben is részt vesz, például drogokat használ, védtelen intim kapcsolatokkal rendelkezik vagy nagy sebességet irányít.

Ezen túlmenően, mivel legtöbbször már nincs érdeklődés az élet iránt, gyakran elhanyagolják, ha odafigyelünk arra, hogy öltözködjünk vagy vigyázzunk magunkra, régi, piszkos ruhákat használjunk, vagy hagyjuk, hogy a haj és a szakáll növekedjen.

3. Függőben lévő ügyek kezelése

Amikor valaki öngyilkosságon gondolkodik, gyakran elkezd különböző feladatokat elvégezni, hogy megpróbálja megszervezni az életét és befejezni a függőben lévő ügyeket, mint ahogyan akkor tennék, ha sokáig utaznának, vagy egy másik országban élnének. Néhány példa a családtagok meglátogatása, akiket régen nem látott, kis adósságok fizetése vagy például különféle személyes tárgyak felajánlása.

Sok esetben az is lehet, hogy az illető sok időt tölt az írással, ami lehet végrendelet vagy akár búcsúlevél is. Néha ezek a levelek az öngyilkossági kísérlet előtt is felfedezhetők, segítenek megakadályozni, hogy ez megtörténjen.

4. Mutasson hirtelen nyugalmat

A nyugodt és gondtalan viselkedés demonstrálása nagy szomorúság, depresszió vagy szorongás után azt jelezheti, hogy az illető öngyilkosságon gondolkodik. Ez azért van, mert az illető úgy gondolja, hogy megtalálta a megoldást problémájára, és abbahagyja annyira aggódását.

Ezeket a nyugalmi periódusokat a családtagok gyakran a depresszióból való kilábalás szakaszaként értelmezhetik, ezért nehezen azonosíthatóak, és ezeket mindig pszichológusnak kell értékelniük annak biztosítására, hogy ne legyenek öngyilkossági ötletek.

5. Öngyilkossági fenyegetések

Az öngyilkosságon gondolkodó emberek többsége tájékoztatja szándékáról egy barátját vagy családtagját. Bár ezt a viselkedést gyakran a figyelem felkeltésének egyik módjának tekintik, soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, különösen, ha az illető depressziós fázist vagy jelentős változásokat tapasztal az életében.

Hogyan segíthetünk és megelőzhetjük az öngyilkosságot

Ha felmerül a gyanú, hogy valakinek öngyilkossági gondolatai támadhatnak, a legfontosabb az, hogy szeretetet és empátiát tanúsítson az illető iránt, megpróbálva megérteni, hogy mi történik és mi a kapcsolódó érzések. Ezért nem kell attól félni, hogy megkérdezzük az illetőt, hogy szomorú, depressziós-e, sőt gondolkodik-e az öngyilkosságon.

Ezután segítséget kell kérnie egy szakképzett szakembertől, például pszichológustól vagy pszichiátertől, hogy megpróbálja megmutatni az embernek, hogy az öngyilkosságon kívül más megoldások is vannak a problémájára. Jó lehetőség a Életértékelési Központ, hívja a 188-at, amely a nap 24 órájában elérhető.

Az öngyilkossági kísérletek a legtöbb esetben impulzívak, ezért az öngyilkossági kísérlet megelőzése érdekében az öngyilkosságra felhasználható anyagokat, például fegyvereket, tablettákat vagy késeket is el kell távolítani azokról a helyekről, ahol az illetőnek több idő telik el. . Ezzel elkerülhető az impulzív viselkedés, így több idő jut arra, hogy a problémák kevésbé agresszív megoldásán gondolkodjon.

Tudja meg, hogyan kell eljárni öngyilkossági kísérlet esetén, ha ezt nem lehet megakadályozni: Az elsősegélynyújtás az öngyilkossági kísérlet során.