Hogyan lehet fenntartani a szoptatást a munkába való visszatérés után

Tartalom

• Tippek a szoptatás fenntartásához a munkába való visszatérés után
• Hogyan tápláljuk a babát a munkába való visszatérés után

A munkába való visszatérés után a szoptatás fenntartása érdekében naponta legalább kétszer szoptatni kell a babát, ami lehet reggel és este is. Ezenkívül az anyatejet naponta még kétszer mellszivattyúval kell eltávolítani a tejtermelés fenntartása érdekében.

A törvény szerint egy nő 1 órával korábban távozhat a munkahelyéről a szoptatáshoz, amint hazaér, és használhatja az ebédidőt otthon enni, és élhet a lehetőséggel, hogy szoptasson, vagy a munkahelyén fejtse ki a tejet.

Nézze meg, hogyan tud több anyatejet termelni.

Tippek a szoptatás fenntartásához a munkába való visszatérés után

Néhány egyszerű tipp a szoptatás fenntartásához a munkába való visszatérés után:

1. Válassza ki a legkényelmesebb módszert a tej kifejezéséhez, amely lehet manuálisan vagy kézi vagy elektromos szivattyúval;
2. Tej kifejezése egy héttel a munka megkezdése előtt, tehát aki gondozza a babát, szükség esetén anyatejet adhat a palackban;
3. Viseljen blúztés szoptató melltartóelülső nyílással, hogy könnyebb legyen a tej kifejezése a munkahelyen és a szoptatás;
4. Igyon 3-4 liter folyadékot naponta mint a víz, gyümölcslevek és levesek;

5. Fogyasszon vízben gazdag ételeket mint a zselatin és az energiát és vizet tartalmazó ételek, mint a hominy.

   
   

Az anyatej megőrzése érdekében a tejet sterilizált üvegpalackokba teheti, és 24 órán át hűtőszekrényben vagy 15 napig fagyasztóban tárolhatja. A tej eltávolításának dátumát tartalmazó címkéket a palackra kell helyezni, hogy a leghosszabb ideig tárolt palackokat használhassák.

Ezenkívül, amikor a tejet eltávolítják a munkahelyen, hűtőszekrényben kell tartani, amíg el nem érkezik az idő, majd hőzsákban kell szállítani. Ha a tejet nem lehet tárolni, akkor dobja ki, de folytassa a kifejezést, mert fontos a tejtermelés fenntartása. Tudjon meg többet a tej tárolásáról: Az anyatej megőrzése.

Hogyan tápláljuk a babát a munkába való visszatérés után

Az alábbiakban bemutatunk egy példát arra, hogyan lehet 4–6 hónap körül etetni a babát, amikor az anya visszatér dolgozni:

• 1. étkezés (6h-7h) - Anyatej
• 2. étkezés (9: 00-10: 00) - Alma, körte vagy banán pürében
• 3. étkezés (12h-13h) - Zöldségpép, például tök
• 4. étkezés (15–16 óra) - Gluténmentes zabkása rizskása
• 5. étkezés (18h-19h) - anyatej
• 6. étkezés (21–22 óra) - Anyatej

Normális, hogy az anyához közeli csecsemő megtagadja az üveget vagy más ételeket, mert inkább az anyatejet részesíti előnyben, de amikor nem érzi az anya jelenlétét, könnyebb elfogadni más ételeket. Tudjon meg többet az etetésről: A baba etetése 0 és 12 hónap között.