8 természetes módszer a torokfájás kezelésére terhesség alatt

Tartalom

• 4. Propolisz spray
• 5. Gránátalma leve mézzel
• 6. Gránátalma tea
• 7. C-vitaminban gazdag ételek
• 8. Négyzet étcsokoládé

A terhesség alatt fellépő torokfájás egyszerű, házi készítésű intézkedésekkel kezelhető, például meleg vízzel és sóval gargarizálva, gránátalma levével és teájával, vagy akár C-vitamint tartalmazó ételek, például narancs, mandarin és citrom fogyasztásával, amelyek hozzájárulnak a a gyulladás vagy a fertőzés gyorsabb leküzdése érdekében.

Általában otthoni mérésekkel a torok gyulladása körülbelül 3 nap alatt javul. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, fontos, hogy konzultáljon a szülészorvossal, hogy megnézze, van-e genny a torokban, és jelezze a legmegfelelőbb kezelést.

4. Propolisz spray

A propolisz használatának másik nagyszerű lehetősége a propolisz spray használata, amelynek antiszeptikus és fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak, amelyek segítenek fertőtleníteni és csökkenteni a fájdalmat, nagyon hasznosak a torokfájás enyhítésére terhesség alatt.

A propolisz permetezésének egyik módja a propolisz mézzel történő permetezése vagy a propolisz, a méz és a gránátalma permetezése naponta 3-4 alkalommal. Ezek a spray-k megvásárolhatók gyógyszertárakban, drogériákban vagy egészséges élelmiszerboltokban.

5. Gránátalma leve mézzel

A gránátalma gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatású, elősegíti a torok fertőtlenítését és a gyulladás csökkentését, a méz pedig keni a torkot, csökkentve a fájdalmat.

Hozzávalók

• 1 gránátalma cellulóz;
• 1 pohár vizet
• 1 teáskanál méz.

Előkészítési mód

Verje fel a gránátalma pépet, a vizet és a mézet egy turmixgépben. Tegyük egy pohárba, alaposan keverjük össze, és utána igyunk. A gránátalma levét mézzel naponta kétszer lehet inni.

6. Gránátalma tea

A gránátalma felhasználásának másik módja a teafőzés a torokfájás tüneteinek enyhítésére, mivel gyulladáscsökkentő hatású és segít a gyulladást okozó mikroorganizmusok eltávolításában.

Hozzávalók

• Gránátalma magok;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Előkészítési mód

Őröljük le a gránátalma magokat, vegyünk 1 teáskanálnyi zúzott magot, adjuk a csészéhez forrásban lévő vízzel, és fedjük le a csészét 15 percig. Igyon naponta legfeljebb 3 csésze gránátalma teát.

7. C-vitaminban gazdag ételek

A C-vitaminban gazdag ételek, például az eper, a narancs vagy a brokkoli antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek harcolni a szabad gyökök ellen, amelyek sejtkárosodást okozhatnak és gyulladáshoz vezethetnek. Ezenkívül az élelmiszerekben található C-vitamin növeli a szervezet védekező képességét, elősegítve a gyulladás gyorsabb leküzdését, javítva a torokfájást. Nézze meg a C-vitaminban gazdag ételek teljes listáját.

A C-vitamin napi adagja terhes nőknél napi 85 gramm, és ennek a vitaminnak az étrendhez való hozzáadásához tanácsos egy táplálkozási vagy szülészorvos, aki prenatális ellátást végez.

8. Négyzet étcsokoládé

A csokoládé segíthet a torokfájás enyhítésében, mivel gyulladáscsökkentő flavonoidokban gazdag, valamint a fájdalom csökkentésével elősegíti a torok kenését. Azonban étcsokoládét kell használni, mert kevesebb cukrot és zsírt tartalmaz.

Ahhoz, hogy torokfájás esetén a csokoládé tulajdonságait felhasználhassa, négyzetnyi étcsokoládét kell szívnia, és lassan lenyelnie. Egy másik csokoládé lehetőség az étcsokoládé mentával.

Az étcsokoládé terhesség alatti fogyasztását táplálkozási szakembernek vagy szülészorvosnak kell irányítania, különösen azoknál a nőknél, akiknek korlátozott a cukorfogyasztása.

Nézze meg a videót további tippekkel a torokfájás enyhítésére.