Mi az a görcskéreg és mire használják?

Tartalom

• Felhasználások és állítólagos előnyök
• Megkönnyítheti a görcsök fájdalmát
• Elősegítheti az egészséges vesefunkciót
• Egyéb előnyök
• Óvintézkedések
• A görcskéreg-kiegészítők használata
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Zsíros kéreg (Viburnum opulus) - más néven guelder rose, highbush áfonya és hógolyófa - magas, virágos cserje, piros bogyós gyümölcsökkel és fehér virágfürtökkel.

Európában őshonos, és az Egyesült Államokban és Kanadában is jól növekszik.

A cserje szárított kéregéből készített gyógynövény-kiegészítőket hagyományosan az izomgörcsök, különösen a periódusos görcsök fájdalmainak kezelésére használják, bár a növény más részei is nyújthatnak előnyöket.

A kiegészítő ígéretes potenciált mutat a fájdalom enyhítésében és az egészséges vesefunkció előmozdításában, és az újonnan megjelenő kutatások azt sugallják, hogy ez számos más előnyt is kínálhat.

Ez a cikk részletesen áttekintést nyújt a görcskéregről, beleértve annak felhasználását, lehetséges előnyeit és azt, hogy miként vehetők fel azt tartalmazó kiegészítők.

Felhasználások és állítólagos előnyök

A görcskéreg az alternatív gyógyászatban különféle célokra használható.

Azt állítják, hogy segíti a görcsök fájdalmának enyhítését, és néhány újabb kutatás azt mutatja, hogy segíthet a vesekő megelőzésében (1, 2).

Ezenkívül egyes emberek görcskéreg-kiegészítőket szednek a premenstruációs szindróma (PMS) egyéb tüneteinek enyhítésére, valamint az álmatlanság, szorongás és a rák kezelésére (3, 4, 5).

Noha a bogyókat és a virágot általában nem tartalmazzák a görcskéreg-kiegészítőkben, ezek más egészségügyi előnyöket is kínálhatnak, ideértve a székrekedés enyhítését (3).

Ennek ellenére az ilyen hatásokat alátámasztó bizonyítékok korlátozottak.

Megkönnyítheti a görcsök fájdalmát

A görcskéreg elnevezése a görcsök, különösen a menstruációs görcsök fájdalomcsillapítójaként történő alkalmazásából származik.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a görcsös kéreg gyümölcskivonatok segítik az izmok és az erek relaxációját, ami enyhíti a fájdalmat és csökkenti a vérnyomást. Egyéb növényi kiegészítők a Kányafa A család, például a fekete haw, hasonló hatásokat válthat ki (6, 7).

Ennek ellenére a görcsök kezelésére szolgáló hosszú története ellenére kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az állítást (6).

Néhány ember görcskéreggel is foglalkozik a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek kezelésére.

Az egyik tanulmány megállapította, hogy a görcskéregt tartalmazó gyógynövény-kiegészítők, többek között az alkotóelemek, elősegítették a PMS tüneteinek csökkentését. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a görcskéreg maga is hatékony-e erre a felhasználásra (4).

Elősegítheti az egészséges vesefunkciót

A görcskéreg segíthet megakadályozni a vesekőket.

Néhány embernél vesekő alakulhat ki a vizeletben lévő citrát hiánya miatt. Az egészségügyi szolgáltatók gyakran javasolják, hogy ezek az emberek vesekő diétát vegyenek be. Ide tartoznak a magas citráttartalmú ételek, például a citrom és a lime.

A görcskéregben lévő gyümölcs szintén magas citráttartalmú, ami életképes alternatívát jelent azok számára, akiknek vesekője fejlődik ki (1).

Egy, 103 kóros vesekővel rendelkező ember egyik vizsgálatában azok, akik görcskéregkivonatot szedtek a diklofenak mellett a gyógyszer mellett, több vesekővet választottak el rövidebb idő alatt, mint azok, akik csak a diklofenakot szedték (2).

Azoknak, akik görcskéregből származtak, kevesebb kiegészítő kezelésre volt szükségük a vesekő eltávolításához, és kevesebb fájdalomcsillapító kezelésre voltak szükségesek (2).

További kutatásokra van szükség a görcskéregnek a vesekőre gyakorolt ​​hatásainak vizsgálatához.

Egyéb előnyök

A görcskéregben magas a flavonoidok és karotinoidok mennyisége - két antioxidáns, amelyek elősegítik a test sejtkárosodásának megelőzését és visszafordítását (8, 9).

Elősegíthetik a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát is. Valójában ezekről az antioxidánsokról kimutatták, hogy antidiabetikus hatásúak állati és kémcsőben végzett vizsgálatokban (9, 10).

Egy patkányokkal végzett vizsgálat azt találta, hogy a görcskéreg antioxidánsai segíthetnek az endometriozis, egy olyan betegség kezelésében, amely befolyásolja a női reproduktív rendszert (11).

A kutatók görcskéreggel is dolgoznak olyan anyagok mellett, mint a réz és az ezüst, hogy mikroszkopikus nanostruktúrákat készítsenek antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal (12, 13).

Noha a kémcsőben és az állatokon végzett kutatások ezeknek a nanoszerkezeteknek még a korai szakaszában vannak, felhasználhatók új gyógyszerek vagy orvostechnikai eszközök kifejlesztésére (12, 13).

Ezenkívül a görcskéreg az alternatív gyógyászatban gyakran alkalmazott álmatlanság és szorongás kezelésére. Ezen előnyökkel kapcsolatos kutatás azonban rendkívül korlátozott (3).

Végül, a kutatók azt is felfedezték, hogy a görcskéreg kéreglé lelassította a daganatok növekedését patkányokban (5).

Mindazonáltal, mivel ez a bizonyíték az állatokkal és a kémcsövekkel végzett vizsgálatokra korlátozódik. Az embereken további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük a görcskéreg hatásait.

A görcskéreg segíthet enyhíteni a görcsös fájdalmakat, csökkentheti a PMS-tüneteket és megakadályozhatja a vesekőket. Azonban sokkal több kutatásra van szükség az emberekben, mielőtt a görcskéreg ajánlható ezen alkalmazásokhoz.

Óvintézkedések

A görcskéreg-kiegészítőkkel kapcsolatos mellékhatásokról vagy mellékhatásokról nem számoltak be.

Ha azonban terhes vagy ápolónő, konzultáció előtt konzultáljon orvosával.

Ne feledje azt is, hogy a nyers rágcsálókéreg bogyók, bár ehetőek, enyhén mérgezőnek tekinthetők, és nagy mennyiségű fogyasztás esetén emésztési zavart okozhatnak (14).

A görcskéreg-kiegészítőknek nem számoltak be mellékhatásokról, de ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt felhasználná őket. A nyers nyers kéreg bogyók ehetőnek tekinthetők, de emésztési zavart okozhatnak.

A görcskéreg-kiegészítők használata

A görcskéreg-kiegészítők leggyakrabban tea vagy koncentrált folyékony kivonat formájában kaphatók. Kapszula formájában is megvásárolhatja azokat.

Néhány görcskéreg-kiegészítő - különösen a menstruációs görcsökhöz vagy PMS-hez kialakított kiegészítők - más gyógynövényeket is tartalmazhatnak, például valerian gyökér vagy gyömbér (15, 16).

A legtöbb görcskéreg-kiegészítő csak a növény kéregéből készül, de néhányukban a virágot vagy a bogyót is tartalmazzák.

Mivel a kiegészítőket egyetlen kormányzati szerv sem szabályozza, csak olyan termékeket szabad megvásárolnia, amelyeket egy harmadik fél szervezete tesztelt és jóváhagyott, például az Egyesült Államok Gyógyszerkönyve (USP) vagy a ConsumerLab.

A görcskéreg-kiegészítők általában a növény kéregéből készülnek. Megvásárolhatók tea, folyékony kivonat vagy kapszula formájában.

Alsó vonal

A görcskéreg széles körben elterjedt az alternatív gyógyászatban, hogy segítse a görcsös fájdalmakat, különösen a menstruációs görcsök miatt.

Egyes kutatások szerint ez segíthet a vesekő és a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében is.

Ez a kutatás azonban korlátozott, és nagy részét kémcsövekben vagy állatokon végezték.

Noha a görcskéreg-kiegészítőkkel kapcsolatos kezdeti kutatási eredmények ígéretesnek tűnnek, további vizsgálatokra van szükség az előnyök teljes megértése érdekében.

Ha kipróbálni szeretné a görcsöt, beszéljen orvosával, mielőtt helyben vagy online vásárolná.