Az ágyéki, a nyaki és a mellkasi porckorongsérv tünetei és a megelőzés módja

Tartalom

• Fő tünetek
• 1. A nyaki porckorongsérv tünetei
• 2. Az ágyéki porckorongsérv tünetei
• 3. A mellkasi porckorongsérv tünetei
• Kinek van nagyobb kockázata a porckorongsérvnek
• Hogyan lehet megelőzni a herniás lemezeket

A herniált lemezek fő tünete a gerinc fájdalma, amely általában abban a régióban jelenik meg, ahol a sérv található, amely például a nyaki, ágyéki vagy mellkasi gerincben lehet. Ezenkívül a fájdalom követheti az idegek útját a régióban, így akár távolabbi helyekre is sugározhat, elérve a lábakat vagy karokat.

A herniált lemezeken megjelenő egyéb tünetek a bizsergés, zsibbadás, öltések, vagy a legsúlyosabb esetekben akár az erő csökkenése vagy a vizeletinkontinencia. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a herniált lemezek nem mindig okoznak tüneteket, vagy csak enyhe kellemetlenségeket okozhatnak.

A porckorongsérv akkor keletkezik, amikor a csigolyaközi korong és annak zselatinos központja, amely egyfajta gerinc lengéscsillapítóként működik, elhagyja a helyes helyet, ami az idegek összenyomódását okozza a régióban. A kezelést fájdalomcsillapító gyógyszerekkel, fizikoterápiával vagy bizonyos esetekben műtéttel végzik. További információ a porckorongsérvről.

Fő tünetek

A herniált lemezek tünetei helyüktől függően változnak, és a leggyakoribbak:

1. A nyaki porckorongsérv tünetei

Ebben a típusban a fájdalom a gerinc felső részén, pontosabban a nyakon helyezkedik el. Az ideg összenyomódása fájdalmat okozhat a váll vagy a kar felé. Egyéb tünetek:

• Nehézség a nyaki mozgások végrehajtásában;
• A váll, a kar, a könyök, a kéz vagy az ujjak zsibbadása vagy bizsergése;
• Egyik kar csökkent ereje.

A herniált lemezek tünetei egyénenként eltérőek lehetnek, mivel azok helyétől és a tömörítés intenzitásától függ. Ezek a tünetek hirtelen jelentkezhetnek, spontán módon eltűnhetnek és kiszámíthatatlan időközönként visszatérhetnek. De lehetnek állandóak és tartósak is.

2. Az ágyéki porckorongsérv tünetei

Amikor ilyen típusú sérv jelentkezik, gyakori a súlyos hátfájás. De más tünetek:

• Fájdalom az ülőideg útján, amely a gerinctől a fenékig, a combig, a lábig és a sarokig tart;
• Gyengeség lehet a lábakban;
• Nehézség a láb megemelésében, a sarok padlón hagyása;
• A bél vagy a hólyag működésének megváltozása az idegek összenyomásával.

A tünetek mennyisége és intenzitása az ideg érintettségének helyétől és intenzitásától függ. Általában az erővesztés komoly változást jelez, amelyet az ortopédnak vagy az idegsebésznek gyorsan értékelnie kell.

3. A mellkasi porckorongsérv tünetei

A herniált mellkasi porckorong ritkábban fordul elő, az esetek csupán 5% -ában fordul elő, de amikor úgy tűnik, a következőket okozhatja:

• A gerinc központi régiójában a bordákra sugárzó fájdalom;
• Fájdalom a lélegzéshez vagy a mellkasával végzett mozgásokhoz;
• Fájdalom vagy az érzés megváltozása a hasban, a hátban vagy a lábakban;
• Vizelettartási nehézség.

Amikor ezek a herniált porckorongokra utaló tünetek megjelennek, ajánlott felkeresni egy ortopéd vagy idegsebészt, hogy értékelést végezzen és képalkotó teszteket rendeljen el, például röntgen, MRI vagy gerinc tomográfia.

A vizsgák eredményétől függően a kezelés fizioterápiával vagy műtéttel végezhető, az egyes személyek igényeinek és a probléma súlyosságának megfelelően. Értse meg, hogyan kell kezelni a herniált mellkasi lemezt.

Kinek van nagyobb kockázata a porckorongsérvnek

A porckorongsérv kialakulásának fő oka a gerinc mindkét csigolyája között található csigolyaközi lemezek progresszív kopása. Így ez a probléma a természetes öregedési folyamatok miatt 45 év feletti embereknél gyakoribb.

Ezenkívül a sérvkorongok gyakoribbak azoknál a munkavállalóknál is, akiknek gyakran kell nehéz tárgyakat emelniük, például az építőmunkásoknál. Azok az emberek, akik gerinc traumát tapasztalnak, akik ismétlődő erőfeszítéseket tesznek útmutatás nélkül, vagy akik a gerinc gyulladásában vagy fertőzésében szenvednek, szintén nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki ezt a rendellenességet.

Hogyan lehet megelőzni a herniás lemezeket

A porckorongsérv-esetek többségét az illető genetikai hajlam okozza, de kialakulásukat számos tényező is befolyásolja, például a fizikai inaktivitás és a nem megfelelő fizikai erőfeszítés, például hirtelen mozdulatok, helytelen vagy túl nagy súlyemelés. Ezért a porckorongsérv kialakulásának elkerülése érdekében fontos:

• Gyakoroljon rendszeres fizikai tevékenységeket;
• Végezzen nyújtó és erősítő gyakorlatokat a hasizmok számára;
• Tartsa meg a helyes testtartást, különösen nehéz tárgyak emelésekor. Célszerű nehéz tárgyakat a lábak hajlításával felvenni, hogy eloszlassák a súlyt, megakadályozva, hogy azt a gerincre fektessék;
• Ügyeljen a megfelelő testtartásra, ha hosszú ideig alszik, ül vagy áll.

Lásd a következő videóban ezeket és más tippeket a gyógytornász vezetésével: