Demi Lovato elárulta, milyen nyomás nehezedett rá, hogy órákat gyakoroljon

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Demi Lovato világossá tette, hogy inkább engedi a rajongóit az előtte álló kihívásoknak, semmint elrejteni őket. Köszöntők készülő dokumentumfilmjéhez, Tánc az ördöggel, elárulja, hogy a film kapcsán kifejtette a majdnem végzetes túladagolás részleteit. És egy interjúban FényességLovato márciusi címlaptörténetében új részleteket osztott meg arról, hogyan befolyásolta étkezési zavara a gondolkodásmódját - különösen a testmozgást illetően.

2017-ben Lovato megnyitotta a rajongóit a bulimiából való felépülésben elért előrehaladásáról. Ugyanebben az időben edzője, Jay Glazer, az L.A. Unbreakable Performance Center tulajdonosa elmondta, hogy Lovato a hét hat napján több órát kezdett el tölteni az edzőteremben. A felszínen úgy tűnt, hogy az edzőterem "biztonságos menedékévé" vált Lovato számára, mondta Glazer Emberek egy akkori interjúban. De utólag elmondta Lovato Fényesség hogy most rájön, hogy "teljesen átváltozott" fenevad módra ", órákat töltött az edzőteremben, és magáévá tette a társadalom eszményét, a tökéletes, józan popsztárt." Lovato elmagyarázta, hogy utólag úgy gondolja, hogy önbizalmat áraszt, ami valójában hiányzott. "Izgatott voltam, hogy kényelmes helyen vagyok a testemben, hogy több bőrt mutassak, de amit magammal tettem, annyira egészségtelen volt" - mondta Fényesség. "Olyan helyről származott, hogy "nagyon keményen dolgoztam az éhezésért és a diéta követéséért, és ezen a fotózáson meg fogom mutatni a testem, mert megérdemlem." (Kapcsolódó: Demi Lovato szerint ez a technika segített lemondani étkezési szokásainak ellenőrzéséről)

Lovato korábban arról beszélt, hogy rájött, hogy egészségtelen kapcsolata van az Ashley Graham -féle gyakorlatokkal Elég nagy üzlet podcast. Az epizód során az énekesnő hangsúlyozta annak fontosságát, hogy legyen egy támogató rendszer, miközben felépül az étkezési rendellenességből. "Ha nincsenek olyan emberek, akik kedvelik, ismerik a jeleket, körülötted - azt hiszem, valóban szükségem volt valakire, aki azt mondta:" Hé, azt hiszem, érdemes megnézni, mennyit dolgozol " - mondta Grahamnek a podcast epizód során.

Az énekesnő nemrég ünnepelte, hogy visszavág az edzéseknek. "Már nem sportolok túl" - írta egy Instagram-bejegyzésében arról, hogyan utasítja el a diétás kultúrát. "Ez egy más élmény. Úgy érzem, tele vagyok, nem élelemmel, hanem isteni bölcsességgel és kozmikus útmutatással." (Kapcsolódóan: A diétaellenes mozgalom nem egészségellenes kampány)

Annak ellenére, hogy Lovato általános szemlélete az edzésekről megváltozott, mégis részt vesz egy olyan edzésformában, amelyet évek óta követ. Lovato megosztotta a jiu-jitsu iránti szeretetét, és elismeri a vegyes harcművészetet, amiért segített abban, hogy felhatalmazza magát. (Kapcsolódó: Demi Lovato visszajelzést ad a gyűlölködőknek, akik azt mondják, hogy ez az MMA -harcos "csak egy IG -modell")

Lovato ismét világossá tette, hogy útja az egészséges kapcsolathoz az étellel és a testmozgással megtörtént. Legújabb megjegyzései arra emlékeztetnek, hogy bár a testmozgás határozottan jótékony hatással lehet az egészségére, a több nem mindig jobb.

Ha evészavarral küzd, hívhatja a National Eating Disorders Segélyvonalat a (800)-931-2237 számon, cseveghet valakivel a myneda.org/helpline-chat címen, vagy írhat SMS-t a NEDA-nak a 741-741-es számra. 24/7 válság támogatás.

Vélemény a következőhöz: