Denise Richards & Pilates gyakorlatok

Tartalom

• Fedezze fel, hogy a pozitív gondolkodás ereje és a Pilates gyakorlatok iránti elkötelezettség hogyan segített abban, hogy Denise Richards faragott, fitt és erős legyen.
• Azok az edzésprogramok, amelyek Denise-t erőssé és formássá tették, a Pilates gyakorlatokról szólnak.
• Vélemény a következőhöz:

Fedezze fel, hogy a pozitív gondolkodás ereje és a Pilates gyakorlatok iránti elkötelezettség hogyan segített abban, hogy Denise Richards faragott, fitt és erős legyen.

Denise Richards arra készül, hogy első anyák napját az anyja nélkül tölti Alak arról, hogy elveszíti őt a rák miatt, és mit tesz a továbblépés érdekében.

Arra a kérdésre, hogy mit tanult az anyjától, Denise először azt mondja, hogy összpontosítson a pozitív gondolkodásra, és pozitívan tekintse meg az életet, különösen az egészségét illetően. Gyászának és a stressz érzelmi hatásainak kezelésére Denise a testmozgás természetes hangulatjavító hatására támaszkodik. Ez egy szokás, amelyet remél, hogy saját gyermekeibe fog nevelni.

A legtöbb nőhöz hasonlóan Denise napjának nagy részét azzal tölti, hogy gondoskodjon mindenkiről az életében. De azt is megtanulta, hogy mennyire fontos a saját jólétére összpontosítani.

Azok az edzésprogramok, amelyek Denise-t erőssé és formássá tették, a Pilates gyakorlatokról szólnak.

Ezek a foglalkozások nemcsak fontos időt adnak Denise Richardsnak önmagára, hanem segítettek neki átformálni a testét – és ledobni a farmert!

A kétgyermekes édesanyának már volt hát- és nyakfájdalma, de végül megtalálta az edzésprogramokat, amelyek erősítik a testét, és segítenek megelőzni ezeket a fájdalmakat. "A pilates az egyetlen gyakorlat, amely nem súlyosbítja a hátamat" - mondja a színésznő. Amellett, hogy jobban érzi magát, Denise a kinézetével is elégedettebb. "A pilates volt az egyetlen edzés, amely miatt a hasam ismét lapos lett két gyermekem születése után" - mondja Richards. "Csak szeretem."

Vélemény a következőhöz: