Mi okozza a rekeszizom fájdalmát, és hogyan tudom kezelni?

Tartalom

• A rekeszizom fájdalmának tünetei
• A rekeszizom fájdalmának lehetséges okai
• Gyakorlat
• Terhesség
• Sérülés
• Mozgásszervi problémák
• Epehólyag-problémák
• Hiatus hernia
• Egyéb lehetséges okok
• A rekeszizom fájdalmának kezelése
• Életmódváltások
• Gyógyszer
• Sebészet
• Mikor kell orvoshoz fordulni

Áttekintés

A rekeszizom egy gomba alakú izom, amely az alsó-középső bordaketrec alatt helyezkedik el. Elválasztja a hasadat a mellkasodtól.

A rekeszizmája segít a légzésben azáltal, hogy leengedi, amikor belélegzik, ily módon lehetővé téve a tüdeje tágulását. Ezután kilégzéskor az eredeti helyzetébe emelkedik.

Ha a csuklás esete van, kisebb, ritmikus görcsöket tapasztal a rekeszizomban.

De néha egy személy fájdalmat tapasztalhat a rekeszizmájában, amely meghaladja a csuklás okozta kisebb rángásokat.

A rekeszizom fájdalmának tünetei

A rekeszizom fájdalmának okától függően az alábbi tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat:

• kellemetlen érzés és légszomj étkezés után
• „öltés” ​​az oldalán, amikor edz
• képtelenség teljes levegőt venni
• alacsony vér oxigénszint
• fájdalom a mellkasban vagy az alsó bordákban
• fájdalom az oldalán, amikor tüsszög vagy köhög
• fájdalom, amely körülöleli a hát középső részét
• éles fájdalmak, amikor mély lélegzetet vesz vagy kilélegez
• változó intenzitású görcsök

A rekeszizom fájdalmának lehetséges okai

A rekeszizom fájdalomnak több oka is lehet, némelyik jóindulatú, mások pedig potenciálisan súlyosak. Itt van néhány közülük.

Gyakorlat

A rekeszizmája görcsös lehet, ha erősen lélegzik megerőltető testmozgás során, például futás közben, ami fájdalmat okozhat az oldalán. A fájdalom lehet éles vagy nagyon szoros. Korlátozza a légzést és megakadályozza, hogy kellemetlenség nélkül teljes lélegzetet vegyen.

Ha ilyen fájdalmat tapasztal edzés közben, pihenjen rövid ideig a légzés szabályozásához és a görcsök enyhítéséhez. (A fájdalom súlyosbodik, ha tovább megy.)

Az öltések általában rosszabbak, ha edzés előtt elhanyagolod a nyújtást és a megfelelő bemelegítést, ezért ne felejtsd el felmelegedni, mielőtt a futópadra ütköznél.

Terhesség

A rekeszizom kellemetlensége és a légszomj normális terhesség alatt. Ezek nem olyan tünetek, amelyek miatt aggódnia kellene. Ahogy a baba növekszik, a méh felfelé tolja a rekeszizmát, és összenyomja a tüdejét, ami megnehezíti a légzést.

Ha hosszan tartó vagy súlyos fájdalmat vagy tartós köhögést tapasztal, forduljon orvosához.

Sérülés

A rekeszizom sérülése, autóbalesete vagy műtéte által okozott trauma szakaszos (jön és megy) vagy hosszan tartó fájdalmat okozhat. Súlyos esetekben a trauma a rekeszizom megrepedését okozhatja - az izom szakadását, amely műtétet igényel.

A rekeszizom szakadásának tünetei lehetnek:

• hasi fájdalom
• összeomlás
• köhögés
• nehéz légzés
• szívdobogás
• hányinger
• fájdalom a bal vállban vagy a mellkas bal oldalán
• légzési zavar
• légszomj
• gyomorrontás vagy egyéb gyomor-bélrendszeri tünetek
• hányás

Bár súlyos, a rekeszizom-repedés hosszú távon észrevétlen maradhat. Orvosa diagnosztizálhatja a rekeszizomrepedést CT-vizsgálat vagy thoracoscopia segítségével.

Mozgásszervi problémák

A bordaizmok izomtörése, amely trauma, köhögés, húzó vagy csavaró mozdulatok miatt következhet be, fájdalmat okozhat, amely összetéveszthető a rekeszizom fájdalmával. A bordatörések szintén ilyen típusú fájdalmat okozhatnak.

Epehólyag-problémák

Az epehólyagproblémák egyik legkiemelkedőbb tünete a jobb középső és felső hasi fájdalom, amelyet könnyen összetéveszthetünk a rekeszizom fájdalmával. Az epehólyag problémák néhány egyéb tünete a következők:

• a vizelet vagy a bélmozgások változásai
• hidegrázás
• krónikus hasmenés
• láz
• sárgaság
• hányinger
• hányás

Néhány epehólyag-betegség, amely a fenti tüneteket okozhatja, fertőzés, tályog, epehólyag-betegség, epekő, epevezeték elzáródás, gyulladás és rák.

Az epehólyag-probléma diagnosztizálásához orvosa alapos kórtörténetet és fizikai vizsgálatot végez, és ajánlhat olyan vizsgálatokat, mint:

• mellkas vagy hasi röntgen
• ultrahang
• HIDA (hepatobiliaris) vizsgálat
• CT vizsgálat
• MRI vizsgálat
• endoszkópos retrográd cholangiopancreatography (ERCP), ritka esetekben

Hiatus hernia

Ahiatalis sérv akkor tapasztalható, amikor a gyomor teteje a nyelőcső fenekén található nyíláson keresztül felfelé tolódik. Ezt a típusú sérvet a következők okozhatják:

• sérülés
• kemény köhögés
• hányás (különösen ismétlődő, például gyomorvírus esetén)
• erőlködés a széklet átadásakor
• túlsúlyosnak lenni
• rossz testtartással
• gyakran nehéz tárgyakat emel
• dohányzó
• túlevés

A hiatal sérv tünetei a következők:

• gyakori csuklás
• köhögés
• nyelési nehézség
• gyomorégés
• savas reflux

Orvosa bárium röntgennel vagy endoszkópiával diagnosztizálhatja a hiatal sérvét, bár gyakran alig vagy egyáltalán nem igényelnek kezelést. Aki savas refluxot vagy gyomorégést tapasztal, a gyógyszeres kezelés megkönnyítheti a tüneteket.

A hiatal sérv műtéti beavatkozása ritka, de szükséges lehet egy nagy hiatal sérvben szenvedő személy számára.

Egyéb lehetséges okok

A rekeszizom fájdalmának egyéb lehetséges okai a következők:

• hörghurut
• szívsebészet
• lupus vagy más kötőszöveti rendellenességek
• idegkárosodás
• hasnyálmirigy-gyulladás
• mellhártyagyulladás
• tüdőgyulladás
• sugárkezelések

A rekeszizom fájdalmának kezelése

A rekeszizom fájdalmának okától és súlyosságától függően a kényelmetlenség kezelésére többféle módszer létezik.

Életmódváltások

Az ilyen típusú fájdalom néhány jóindulatú okát orvosolhatja, például:

• elkerülve a gyomorégést vagy savas refluxot okozó ételeket
• légzési gyakorlatok (beleértve a mély, rekeszizom légzést is)
• kisebb adagokat eszik
• teste határain belül gyakorolva
• a testtartás javítása
• a stressz csökkentése
• a dohányzásról és az erős ivásról való leszokás
• nyújtás és bemelegítés edzés előtt
• fogyás, ha szükséges

Gyógyszer

Olyan állapotok esetén, mint a gyomorégés és a hiatal sérv által okozott savas reflux, előfordulhat, hogy vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket kell szednie a gyomor savtermelésének szabályozására.

Ha rheumatoid arthritisben szenved, orvosa gyulladáscsökkentő gyógyszereket vagy szteroidokat írhat fel a gyulladás kezelésére.

Erős fájdalomcsillapító gyógyszereket, például morfiumot lehet előírni rövid távú alkalmazásra traumás sérülés vagy rekeszizom-repedés esetén.

Sebészet

A súlyos, nagy hiatal sérvben vagy a beteg epehólyagban szenvedő személynek műtétre lehet szüksége annak orvoslásához.

Ha a rekeszizom súlyos traumát okoz, műtétre is szükség lehet annak helyreállításához.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Forduljon orvoshoz, ha hasi sérülést szenvedett, amely hatással lehetett a rekeszizomra. Ha még nincs alapellátási szolgáltatója, a Healthline FindCare eszközön keresztül böngészhet a környékén lévő orvosok között.

Akkor is rendeljen időpontot, ha tartós vagy súlyos rekeszizomfájdalmai vannak más súlyos tünetekkel együtt, beleértve:

• légzési zavar
• hányinger
• hányás

Ha enyhe kellemetlenséget tapasztal a rekeszizomjában, szánjon néhány percet arra, hogy a mély légzésre koncentráljon.

Helyezze az egyik kezét a hasára, és lélegezzen mélyet. Ha a hasa belélegzik és kilép a légzés során, akkor helyesen lélegzik.

Ha ösztönzi a rekeszizmáját, hogy teljes mértékben kitáguljon és összehúzódjon, megkönnyítheti a kellemetlenségeket. A mély légzés a nyugalom érzését, csökkent stressz és szorongásszintet, valamint alacsonyabb vérnyomást is eredményezhet.