Mítosz Busters: A hideg időjárás betegszik?

Tartalom

• Van kapcsolat?
• A bűnösök
• Vírusok és az immunrendszer
• Központi fűtés
• Beltéri páratartalom és szellőzés
• A nagyszerű szabadban
• További utalások arra, hogy miért szippantanak
• A hipotermia veszélyei
• Hideg időjárás és asztmák
• A mítosz következményei

Van kapcsolat?

A hideg időjárás betegszik? Ez a mítosz évszázadok óta arra késztette a nagyanyákat, hogy ragaszkodjanak ahhoz, hogy a gyerekek üljenek távol a huzatotól, tartsanak kalapot hideg időben, és kerüljék nedves hajjal.

De ha ez egy mítosz, akkor miért jelentkeznek a megfázás és az influenza csúcsa télen? A válaszok összetettek és izgalmasak.

A bűnösök

Ami a fertőző betegségeket illeti, a baktériumok betegséget okoznak, nem magának a hidegnek. A rinovírusokkal kapcsolatba kell lépnie a megfázással. És meg kell fertőzött influenza vírusokkal, hogy megfertőződjön az influenza.

A Rhinovírusok csúcsa tavasszal és ősszel, az influenzavírusok pedig télen.

Noha a hideg nem lehet az egyetlen ok, a hűtés és a betegség között kapcsolat van: a hideg levegő hozzájárulhat a betegséghez vezető körülményekhez.

Vírusok és az immunrendszer

Egyes vírusok valószínűleg inkább terjednek hideg időben. A Rhinovírus (a megfázás oka) hűvösebb hőmérsékleten, például az orrban található hőmérsékleten (33 ° C - 35 ° C) jobban replikálódik, mint a test maghőmérséklete (33 ° C - 37 ° C).

Egy tanulmány azonban azt találta, hogy az immunrendszer sejtjei erősebb antivirális védelmet kezdeményeznek a tüdőhőmérsékleten, szemben az orrüreg hőmérsékletével. Ez azt jelentheti, hogy a test nem is küzd a vírussal, ha az orr- és felső légúti hőmérsékletet a környezeti hideg csökkenti.

Egyes tanulmányok szerint az influenzavírus a legstabilabb hűvös, száraz hőmérsékleten. Más tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a betegség nedves, meleg éghajlaton is elterjedt. Az immunreakciót potenciálisan befolyásoló tényezők közé tartoznak a hirtelen hőmérséklet-változások vagy a sötét és világos ciklusok hatása.

A lényeg az, hogy a hideg nem okoz betegséget, bár az időjárás vagy más tényezők gyengíthetik a betegség elleni küzdelem képességét.

Központi fűtés

A hideg levegő arra kényszerít téged, hogy meleg legyen. A központi fűtéshez kapcsolódó száraz levegő megkönnyíti a hideg- és influenzavírusok bejutását a száraz orrjáratba.

De azon gondolatok, amelyek szerint ez az elmélet helytállóak, megoszlanak.

Beltéri páratartalom és szellőzés

A száraz beltéri levegő önmagában nem beteg. De szerepet játszhat abban, hogy a tüsszentésből származó aeroszolcseppek életben maradjanak és virágzzanak.

A kínai Tianjini Egyetem kutatói megállapították, hogy a rossz szellőzésű kollégiumi helyiségben a hallgatók több megfázást tapasztaltak.

Ezenkívül a Virginia Tech kutatói megállapították, hogy a jó szellőzés, valamint a magas belső relatív páratartalom inaktívvá teszi az A-influenza-vírust.

A nagyszerű szabadban

A szabad levegő abszolút páratartalmával mért száraz levegője az influenza kitöréseivel is összekapcsolható. A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a száraz téli levegő lehetővé teszi az influenzavírus túlélését és átterjedését.

További NIH-kutatások azt sugallják, hogy az influenzavírus bevonása a fagyáshoz közeli hőmérsékleten keményebbé válik, aktívabbá, rugalmasabbá és könnyebben átvihetővé télen.

További utalások arra, hogy miért szippantanak

Valószínű, hogy a hideg időben kívül tartózkodás gátolja a nyálka és az orrszőrzet azon képességét, hogy az orrából kiürítse a betegség kórokozóit.

Az is valószínű, hogy ha visszatér egy szobába, bezárva az ablakokat, és az emberek szimatolnak, akkor nagyobb valószínűséggel vannak kitéve baktériumoknak.

Amint az emberek ősszel visszatérnek a főiskolába, az iskolába, a munkába és a napközibe, a vírusok ideális feltételeket találnak arra, hogy az egyik gazdagépről a másikra ugorjanak, még mielőtt a hideg idő még be is jelentkezne.

A hipotermia veszélyei

A hipotermia olyan sürgősségi helyzet, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a test túl sok hőt veszít. Ennek oka lehet a rendkívül hideg időjárás és az expozíció.

A hideg hőmérsékletnek való kitettség miatt a túrázók, a hajléktalanok, a nagyon fiatalok és a nagyon öregek megremeghetnek, összezavarodhatnak, és akár eszméletét is elveszíthetik.

Ha hideg időben vagy, és a következő feltételek bármelyikével találkozik, akkor gyorsan orvosi vészhelyzetbe kerül:

• sok szél vagy esőnek vannak kitéve
• izzadtságossá válik
• vízbe merülve

Ha a test túl sok hőt veszít, melegszik fel és kérjen segítséget.

Hideg időjárás és asztmák

Ha szeretsz futni, de a kórtörténetében asztma vagy felső légúti állapotok vannak, a hideg időjárás problémákat okozhat. Fokozatosan melegítse fel, mielőtt teljes küzdelmet elérne, és viseljen a szája fölött egy nyakrészet, hogy melegítse a tüdőbe jutó levegőt.

Tervezze meg útját is, hogy elkerülje az asztma valószínű kiváltó okait, például a levelek égését vagy a kéményfüstöt.

A mítosz következményei

Azok az emberek, akik igazán hiszik, hogy a hideg időjárás fertőző betegségeket okoz, előfordulhat, hogy nem értik, hogy a baktériumok hogyan befolyásolják a testet. Noha más okokból is fontos a szélsőséges hőmérsékletekkel szembeni védelem, ők nem ártalmasak a betegségnek.

A George Washington University kutatásai azt mutatták, hogy a kisgyermekek nagyobb valószínűséggel hiszik, hogy a hideg időjárás betegséget okoz. Ez azt jelenti, hogy a gyerekek nem értik meg a megfázás és az influenza megelőzésének legjobb módját.

A baktériumok működésének ismerete segíthet az egészségügyi oktatóknak megtanítani a megfázás és az influenza hatékony megelőzését, például elősegítve a jó kézhigiénét.