Befolyásolja a Pot az edzés teljesítményét?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Sok lelkes marihuána-fogyasztó szereti hangoztatni a dohányzókannal kapcsolatos "nincs negatív mellékhatás" állítást, és azzal érvelnek, hogy ha az emberek gyógyszerként használják, akkor kapott hogy jó legyen neked, igaz? (A nők még a hüvelyükbe is rakják az edényt.) És most, hogy több állam legalizálja a zöld dolgokat (rád nézve, Kalifornia és Massachusetts), minden bizonnyal egyre több szabadidős dohányos fog felbukkanni.

A legfrissebb kutatások azonban azt sugallják, hogy több dolgon kell elgondolkodni, mielőtt rágyújtunk az ~ elengedésre. A kannabiszhasználók károsodást tapasztalhatnak a motoros funkciókban és a tanulásban - olvasható egy áttekintésben Jelenlegi vélemény a viselkedéstudományokban.

Egyrészt a kutatók azt találták, hogy számos tanulmány negatív mentális hatásokat javasolt mind a hosszú, mind a rövid távú marihuána-használók számára, beleértve a károsodott memóriát, az asszociatív tanulást, a szókincset, az epizodikus memóriát, a figyelmet, a kognitív rugalmasságot (feladatváltás), valamint azonnali és késleltetett visszahívás. (Itt még többet megtudhatsz a marihuánával kapcsolatos agyadról.) Mielőtt örökre esküsznél a cuccra, csak tudd, hogy néhány más tanulmány sem mutatott ki hatást a krónikus felhasználóknál. (Ismételje utánunk: több. Kutatás. Szükséges.) És még kevesebb kutatást végeztek a fizikai hatásokkal kapcsolatban; egyes tanulmányok a reakcióidő vagy az egyszerű motoros válaszok károsodását mutatták ki.

Mivel azonban a mentális folyamatok olyan fontos szerepet játszanak a fizikai teljesítőképességben, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a lehetséges fizikai hatásokkal együtt valószínű, hogy a marihuána használata hatással lehet a motoros kontrollra és a tanulásra (vagyis az összetett mozgások végzésének képességére, például egy edzés során. ).

"Feltételeztük, hogy mivel ugyanazok az agyhálózatok vesznek részt a mozgástermelésben és a függőségben, a kannabiszhasználat motoros károsodásokat okozhat" - mondja Shikha Prashad, Ph.D., a felülvizsgálat egyik szerzője és a Központ posztdoktori kutatója. BrainHealth, a dallasi Texasi Egyetemen.

Ennek ellenére a végső elvétel az, hogy további kutatásokra van szükségünk ezzel kapcsolatban, stat, különösen, mivel a marihuána könnyebben hozzáférhetővé válik. Egyelőre ne feledje, hogy még mindig sokat kell tudnunk arról, hogy a pot milyen hatással van testünkre, annak ellenére, amit a kollégium környékén hallottál. (És ha aggódsz a súlygyarapodás miatt, ne felejtsd el figyelembe venni a rágcsálnivalókat.)

Vélemény a következőhöz: