Periódusa nem áll meg vízben - Íme: Hogyan kell kezelni

Tartalom

• Lehet, hogy nem áramlik annyira, de valójában nem áll le
• Más szavakkal: Még mindig védelemre van szüksége a szivárgás megakadályozására
• Van azonban néhány különféle lehetősége!
• tampon
• Menstruációs csészék
• Menstruációs lemezek
• Időszak-barát fürdőruha
• A párnák és a betétek azonban nem megy
• Amíg itt vagyunk, van néhány más mítosz is, amelyeket szabadon engedünk
• 1. mítosz: Mindenki tudja, hogy Ön az Ön időszakában van
• 2. mítosz: Szivárogsz a vízben
• 3. mítosz: Az időszakodban az úszás egészségtelen
• 4. mítosz: Az időszakok vonzzák a cápákat
• Bónusz: Az úszás valóban hozzájárulhat a PMS-hez kapcsolódó görcsök enyhítéséhez
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A menstruációról sok mítosz található a korszakok körül.

A cápák vonzása (nem dolog) és a terhesség ideje alatt (ez teljesen lehetséges), a dezinformáció leküzdésének legjobb módja az, ha erről beszélünk.

Tehát, akár a strandra indul, akár egy napot töltenek a medence mellett, itt kell tudnod az időszakodról és a vízről.

Lehet, hogy nem áramlik annyira, de valójában nem áll le

Noha ez úgy tűnik, az időszaka nem igazán állj meg, amíg a vízben vagy.

Ehelyett az áramlás csökkenését tapasztalhatja a víznyomás miatt. A menstruáció még mindig megtörténik; egyszerűen nem azonos sebességgel áramlik ki a testéből.

Más szavakkal: Még mindig védelemre van szüksége a szivárgás megakadályozására

Csak azért, mert nem az Ön menstruációja egészen olyan aktív, amíg a vízben tartózkodik, még nem jelenti azt, hogy teljesen leáll - különösen, ha gyakran mozogsz a vízben vagy onnan.

Ha aggódik amiatt, hogy észreveszi, hogy Ön az Ön korai időszakában van (nem az, hogy a menstruáció valami, amit szégyellni kell!), Próbáljon meg ne stresszelni. Mindenképpen el kell kerülnie a vizet.

Van azonban néhány különféle lehetősége!

Számos biztonságos és hatékony lehetőség van a szivárgás megakadályozására, amikor a vízben van az időszakod. A legfontosabb dolog, amit figyelembe kell venni, a saját kényelme.

Függetlenül attól, hogy tamponokat vagy valami mást használ, a menstruációs készítmény bármelyikének megváltoztatása közvetlenül azelőtt, mielőtt elmész, kiváló módszer a szivárgások megelőzésére.

tampon

A tamponok kiváló lehetőség az úszás közbeni időszak kezelésére.

Nemcsak diszkrét és könnyen használható, az egyetlen dolog, amiben valójában aggódnia kell, az a fürdőruha húrjainak elrejtése.

Csak ügyeljen arra, hogy gyakran cserélje le tamponját, használja a lehető legalacsonyabb felszívódást, és használat előtt mosson kezet.

Ritka esetekben ennek elmulasztása toxikus sokk szindrómához (TSS) vezethet. Kezelés nélkül életveszélyes lehet. A legjobb, ha nem kockáztatunk!

Menstruációs csészék

A menstruációs csészék újabb nagyszerű lehetőség úszásra az Ön időszakában.

Általában biztonságosabbnak tekintik, mint a tamponokat. Sőt, több vért gyűjtenek, mint a tamponok vagy a betétek.

Sokan újrafelhasználhatók, ami mindig bónusz.

Sajnos a menstruációs csészék nem mindig a legegyszerűbbek, de a gyakorlat során könnyebbé válik.

Csak győződjön meg arról, hogy a menstruációs csészét 6 - 12 óránként cseréli, az áramlástól függően, és mindig tartsa be a megfelelő higiéniát.

Menstruációs lemezek

Bár a menstruációs lemezek nem annyira népszerűek, továbbra is hatékony megoldás a szivárgások megelőzésére az Ön időszakában.

A menstruációs csészéhez hasonlóan ezek a korongok a vér és a felszívódás vérét is gyűjtik (más néven tamponok).

Sokan úgy találják, hogy a menstruációs lemezek sokkal kényelmesebbek, mint a csészék vagy tamponok, így kiváló lehetőség az aktív életmóddal rendelkezők számára.

A menstruációs korongoknak azonban ugyanolyan hátrányai vannak, mint a menstruációs csészék.

Nem mindig könnyű beilleszteni (főleg eleinte). A legtöbb menstruációs lemez nem használható újra, vagyis két vagy két biztonsági másolatot kell készítenie.

Időszak-barát fürdőruha

A technológiának (és néhány igazán jó társaságnak) köszönhetően egyre növekszik a korszakbarát fehérneműk és fürdőruhák, ami megkönnyíti az időszakodban az úszást.

Ahelyett, hogy különálló termék miatt kellene aggódnia, az időszakos fürdőruha beépített szivárgásvédelemmel rendelkezik. Számos vállalat, például a Ruby Love, időszakos barát fürdőruhákat kínál.

Vagy választhat egy pár időszakra barátságos fehérneműt a Thinx-től, amely nem-semleges menstruációs fehérneműt hord, amelyet a kedvenc fürdőruhája alatt viselhet.

Az időszakbarát ruházat hátránya azonban, hogy drága lehet. Ráadásul nem mindig ajánlott nehéz áramlások esetén. Minden használat után is aggódnia kell a mosás miatt.

A védelem fő formájaként mindig használhat másik opciót - például tamponokat vagy menstruációs csészét -, és biztonsági másolatként támaszkodhat az időszakos barát aljára.

A párnák és a betétek azonban nem megy

Nem az, hogy te nem tud viseljen párnákat vagy betéteket a vízben az Ön időszakában, de ez általában nem ajánlott.

Ezeket a termékeket a folyadék felszívására fejlesztették ki, tehát nem csak az Ön menstruációját fogják felszívni. Ők szintén felszívják a vizet körülötted.

Fordítás? A dolgok valószínűleg kényelmetlenné válnak.

Ráadásul a ragasztóanyag nem mindig tapad jól az fürdőruha szövetéhez, ezért fennáll annak a kockázata is, hogy egy párna vagy bélés elveszik a vízben.

De ha egy kötésben van, akkor nincs olyan szabály, amely azt mondja, hogy nem viselhet párnát a vízben. Csak győződjön meg arról, hogy további lépéseket tett a rögzítéséhez, és változtassa meg gyakran.

Amíg itt vagyunk, van néhány más mítosz is, amelyeket szabadon engedünk

1. mítosz: Mindenki tudja, hogy Ön az Ön időszakában van

Kivéve, hogy nem fogják. A korszerű termékek eléggé jól működnek, így senki sem fogja tudni, hacsak nem akar nekik tudni.

2. mítosz: Szivárogsz a vízben

Nézd, ez történhet, de az esélye ritka.

Még akkor is, ha szivárog a vízben, az sokkal nagyobb víztestbe szétszóródik - tehát bárki észreveszi, hogy senki sem rendelkezik.

3. mítosz: Az időszakodban az úszás egészségtelen

A közhiedelemmel ellentétben a nyilvános medencékben használt vegyi anyagok valóban ott vannak, hogy tisztán tartsák a dolgokat. Segítik a vérben átterjedő betegségek átvitelét, tehát jó vagy.

4. mítosz: Az időszakok vonzzák a cápákat

A cápáknak van igazán jó szaglás, ezért nemcsak a vért veszik fel a vízben.

Megvizsgálják a vizeletet és más testfolyadékokat is - amelyekbe nem mélyülnek be -, amelyek megakadályozzák még a leg kíváncsibb cápát is attól, hogy megpróbáljon délutáni harapnivalót készíteni neked.

Még mindig aggódsz? Nincs olyan kutatás, amely azt sugallná, hogy az időszakok növelik a cáparoham valószínűségét, tehát valóban egyértelmű.

Bónusz: Az úszás valóban hozzájárulhat a PMS-hez kapcsolódó görcsök enyhítéséhez

Még mindig meggyőzőnek kell lennie, mielőtt a vízbe ugrik az időszakodra?

Egy 2018. évi tanulmány 70 embert vizsgált, akiknél PMS tapasztalható, és arra a következtetésre jutott, hogy az úszás (hasonlóan minden aerob testhez) szignifikánsan csökkentette fizikai sokaságát és pszichológiai tünetek.

Ez azt jelenti, hogy noha az Ön időszakában nem érdekli egy szuper nehéz edzés, a könnyű testmozgásban való részvétel lehet pontosan az, amire szüksége van a megkönnyebbülés megtalálásához.

Alsó vonal

Noha az Ön menstruációja nem mindig a legjobb érzés a világon, nincs oka annak, hogy elhagyja Önt.

Függetlenül attól, hogy menstruációja felbukkanott vakációra, vagy barátai meghívtak ösztönösen medence kirándulásra, számos lehetőség áll rendelkezésre arra, hogy menedzselje a menstruációját, miközben továbbra is élvezheti a vizet.

Tedd ami boldoggá tesz. Ha ez nedves lesz, akkor merüljön tovább!

Jandra Sutton szerző, szabadúszó újságíró és vállalkozó, aki szenvedélyesen segíti az embereket teljes, boldog és kreatív életben. Szabadidejében élvezi a nettósítást, a Krav Maga-t, és bármit, ami a fagylalthoz kapcsolódik. Követheti őt a Twitteren és az Instagramon.