Mi okozza néhány férfi száraz, törékeny haját és hogyan kell kezelni

Tartalom

• Mi okoz száraz hajat és száraz fejbőrt a férfiaknál
• Túlzott samponozás
• Napozás
• Szárítás és forró víz használata
• Pajzsmirigy diszfunkció
• Klórozott víz
• Hajápolási termékek
• Hogyan kezeljük a férfiak száraz, törékeny haját otthon
• Hogyan kell ápolni az adott hajtípusokat
• Egyenes haj
• Hullámos haj
• Göndör haj
• Coily haj
• Életmódváltás az egészségesebb hajért
• Elvitel

A száraz és törékeny haj gyakori minden korú férfiban és nőben. Valójában a száraz haj nem különbözik férfiak és nők között. Bár a száraz haj idegesítő lehet, ez általában nem a súlyos egészségi állapot jele. Néhány egyszerű változtatás a hajápolási rutinban csökkenti a szárazságot.

A hajhagymák faggyúmirigyei természetes faggyú nevű olajat termelnek, amely hidratálja és védi a hajat. Az életkor előrehaladtával a test kevesebb faggyút termel, és a haj hajlamosabb lesz a szárazságra.

A göndör vagy göndör hajú férfiak különösen hajlamosak a száraz hajra. A faggyú ugyanis nem képes olyan egyszerűen elérni a haj végét, mint egyenes vagy hullámos hajban.

Olvassa tovább, hogy megtudja, mi okozhatja száraz haját. Kitérünk arra is, hogyan kezelheti a száraz és törékeny hajat, és megakadályozza, hogy visszajöjjön.

Mi okoz száraz hajat és száraz fejbőrt a férfiaknál

A környezeti tényezők, a hajápolási rutin és a hormonális egészség mind szerepet játszhatnak abban, hogy haja nedves és egészséges maradjon.

Íme néhány ok, amiért a hajad száraz lehet:

Túlzott samponozás

A gyakori sampon eltávolíthatja a hajat a védőolajoktól és szárazsághoz vezethet. A göndör és göndör hajú emberek különösen hajlamosak a szárazságra.

A sampon használatának gyakorisága a hajadtól függ. Ha a hajad hajlamos a szárazra, érdemes minden harmadik nap kipróbálni a sampont.

Napozás

A napfény vagy a beltéri barnulás hatásának kitett UV-fény károsíthatja a bőrt. Az UV-fény tartós kitettsége azonban károsíthatja a haj külső rétegét is, az úgynevezett kutikulát.

A kutikula védi a hajad belső rétegeit, és segít a nedvesség rögzítésében. Amikor a kutikula megsérül, a hajad kiszáradhat vagy törékeny lehet.

Szárítás és forró víz használata

Ha fújja haját hajszárítással vagy zuhanyozással, hő hatására kiszáríthatja a haját.

Megállapították, hogy a hajszárítás során a haj károsodásának mértéke a hőmérséklet növekedésével nő.

Pajzsmirigy diszfunkció

A pajzsmirigy a nyak elején található, és hormonokat termel, amelyek szabályozzák az anyagcserét.

megállapította, hogy a pajzsmirigyhormonok stimulálják a haj növekedését azáltal, hogy a hajhagymák őssejtjeire hatnak.

A hypothyreosis és a hyperthyreosis egyaránt negatívan befolyásolhatja a haj növekedését, és száraz és törékeny hajhoz vezethet.

Klórozott víz

A klórozott víz ismételt expozíciója csökkentheti a természetes olaj mennyiségét a hajában.

Hajápolási termékek

Bizonyos durva összetevőket tartalmazó hajtermékek kiszáríthatják a hajat.

Kerülje el a rövid láncú alkoholokat tartalmazó termékeket, például:

• izopropil-alkohol
• propanol
• propil-alkohol

Hogyan kezeljük a férfiak száraz, törékeny haját otthon

Íme néhány módszer, amellyel otthon tarthatja könnyedén a haját:

• Sampon kevesebb. Ha a hajad hajlamos a szárazra, megpróbálhatja hetente kétszer-háromszor csökkenteni a samponozás gyakoriságát.
• Használjon hűvösebb vizet. Hűvös víz használata a hajmosás során segíthet a haj nedvességtartásában.
• Cserélje samponját vagy balzsamát. A kifejezetten száraz hajra tervezett samponra váltás segíthet a nedves hajban.
• Próbáljon ki nem hagyható kondicionálókat. A nem hagyható balzsamok 20-30 percig maradnak a hajban, és segítenek hidratálni a rendkívül száraz hajat.
• Cserélje ki az ecsetet. A vaddisznó sörtés kefék és a nejlon kefék sörtéi egymáshoz közel vannak. Ezek a sörték segíthetnek a fejbőr stimulálásában és az olaj eloszlásában a hajban.
• Levegőn száraz. Ha hagyja, hogy a haj szárazon száradjon, elkerülheti a hajat kiszárító, potenciálisan káros hőt. Ha hajszárítóval szárítja a haját, próbálja meg a legalacsonyabb hőmérsékleti beállítást betartani.

Hogyan kell ápolni az adott hajtípusokat

A hajtípusokat általában négy típusba sorolják: egyenes, hullámos, göndör és tekercses.

Egyenes haj

Az egyenes haj általában zsírosabb lesz, mint a többi hajtípus. Az olajok könnyen eljuthatnak a fejbőrödtől a haj végéig, mivel nincsenek olyan fürtök, amelyek lelassítanák.

Ha egyenes haja van, előfordulhat, hogy gyakrabban kell samponoznia, mint más hajatípusú embereknek. Érdemes kipróbálnia egy száraz sampont is a mosások között.

Hullámos haj

A hullámos haj nagyobb valószínűséggel hullámos lesz, mint az egyenes haj, de ez nem hajlamos olyan szárazra, mint a göndör vagy göndör haj.

Megnyugtathatja a frizurát, ha kis mennyiségű száraz olajat, például avokádóolajat vagy szőlőmagolajat visz a hajába.

Göndör haj

A göndör haj általában kiszárad, mivel a göndörök megnehezítik természetes olajainak, hogy elérjék a haj végét.

A forró víz elkerülése és a hajszárítás lehetőség szerint elkerülheti a nedvesedést.

Göndör hajra tervezett kondicionálót is alkalmazhat, hogy hidratálja. Ha hajlamos a fodrozódásra, megpróbálhatja száraz olaj hozzáadását is.

Érdemes minimalizálnia vagy elkerülnie a hajmosást, mivel az ecset elakadhat a fürtökben és károsíthatja a haját.

Coily haj

Néha „perverz” hajnak hívják, a tekercses haj általában száraz és törékeny, mivel a fejbőr természetes olajainak hosszabb ideig tart a haj körüli keringés.

Ha tekercses haja van, érdemes minimalizálni, hogy milyen gyakran samponozzon és hajszárítsa a haját.

A shea vaj felvitele a hajadra is hozzájárulhat ahhoz, hogy nedves és puha legyen.

Életmódváltás az egészségesebb hajért

Annak ellenére, hogy a genetika nagy szerepet játszik a haj egészségének meghatározásában, a jó életmódbeli szokások is hasznosak lehetnek.

Néhány változtatás, amelyet a haj egészségének maximalizálása érdekében végezhet el:

• Egyél fehérjét. A hajad elsősorban egy keratin nevű kemény fehérjéből készül. Ha nem kap megfelelő fehérjét, gyenge és törékeny hajhoz vezethet.
• Szerezzen be minden mikroelemet. A kiegyensúlyozott étrend segíthet megelőzni azokat a mikroelem-hiányokat, amelyek negatívan befolyásolhatják a haj egészségét. Úgy gondolják, hogy mind a cink-, mind a biotinhiány akadályozza a haj növekedését.
• Kerülje a dohányzást. A dohányzás negatívan befolyásolhatja egészségének számos aspektusát. arra utal, hogy van összefüggés a dohányzás és a hajhullás között. A leszokás nehéz lehet, de egy orvos segíthet az Ön számára megfelelő terv elkészítésében.
• Minimalizálja a napsütést. Hosszan tartó UV-fény hatására károsodhat a hajad. Sapka használata napsütésben segíthet a hajad védelmében.
• Rendszeres testmozgás. A testmozgás javíthatja a fejbőr véráramlását, és javíthatja a haj egészségét.

Elvitel

A száraz haj gyakori probléma a férfiak körében. Ha a hajad hajlamos a szárazra, érdemes megpróbálni megváltoztatni a hajápolási rutinodat.

Kevesebb samponja a haját, hűvös vizet használ a zuhany alatt, és elkerüli a hajszárítást, mind hozzájárulhat a szárazság csökkentéséhez.

A helyes életmódbeli szokások, például a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás szintén javíthatja a haj általános egészségét.