Mi okozza a torokszárazságot és hogyan kezelik?

Tartalom

• 1. Kiszáradás
• Kezelési lehetőségek
• 2. Alvás nyitott szájjal
• Kezelési lehetőségek
• 3. Szénanátha vagy allergia
• Kezelési lehetőségek
• 4. Hideg
• Kezelési lehetőségek
• 5. Influenza
• Kezelési lehetőségek
• 6. Savas reflux vagy GERD
• Kezelési lehetőségek
• 7. Strep torok
• Kezelési lehetőségek
• 8. Mandulagyulladás
• Kezelési lehetőségek
• 9. Mononukleózis
• Kezelési lehetőségek
• Mikor keresse fel orvosát
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Ez aggodalomra ad okot?

A száraz, karcos torok gyakori tünet - különösen a hideg téli hónapokban, amikor száraz a levegő és a felső légúti fertőzések terjednek. Általában a torokszárazság valamilyen kisebb jel, például a szárazság a levegőben vagy a fej megfázása.

A többi tünet vizsgálata segíthet kitalálni a torokszárazság okát, és tudja, hogy fel kell-e hívnia orvosát. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.

1. Kiszáradás

A torok szárazsága egyszerűen annak a jele lehet, hogy nem volt elég italod. Ha kiszáradt, a test nem termel annyit a nyálból, amely normálisan nedvesíti a száját és a torkát.

A kiszáradás a következőket is okozhatja:

• száraz száj
• fokozott szomjúság
• sötétebb vizelet és kevesebb vizelet a szokásosnál
• fáradtság
• szédülés

Kezelési lehetőségek

Fogyasszon extra folyadékot a nap folyamán. Az ivásmennyiségre vonatkozó ajánlások változnak, de a jó átlag férfiak esetében 15,5 csésze, nőknél 11,5 csésze folyadék.

Ennek a folyadéknak körülbelül 20 százalékát gyümölcsökből, zöldségekből és más élelmiszerekből kapja.

Ügyeljen arra, hogy hidratáló folyadékokat igyon, például vizet vagy sportitalokat. Kerülni kell a koffeintartalmú üdítőket és kávét, amelyek miatt a szervezet több vizet veszíthet.

2. Alvás nyitott szájjal

Ha minden reggel száraz szájjal ébred, akkor az lehet a probléma, hogy nyitott szájjal alszik. A levegő kiszárítja a nyálat, amely általában nedves tartja a száját és a torkát.

A száj légzése szintén okozhat:

• rossz lehelet
• horkolás
• nappali fáradtság

A horkolás az obstruktív alvási apnoe jele lehet, egy olyan állapot, amelyben a légzés egész éjjel újra és újra szünetel.

A megfázás vagy krónikus allergia okozta torlódások, vagy az orrjáratokban jelentkező probléma, mint egy eltérett septum, szintén szájlégzéshez vezethet.

Kezelési lehetőségek

Ha orrmelléküreg- vagy torlódási problémája van, alkalmazzon ragasztócsíkot az orrnyergére, hogy alvás közben is nyitva tartsa az orrát.

Vásároljon most egy ragasztó orrcsíkot.

Az obstruktív alvási apnoe esetén orvosa felírhat egy orális készüléket, amely áthelyezi az állkapcsát, vagy folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) terápiát, hogy az éjszaka folyamán folyamatosan áramoljon a légutakba.

3. Szénanátha vagy allergia

A szénanáthát, amelyet szezonális allergiának is neveznek, az immunrendszer túlzott reakciója okozza a környezetében általában ártalmatlan anyagokra.

A gyakori allergiát kiváltó tényezők a következők:

• fű
• pollen
• háziállat szőr
• öntőforma
• por atkák

Amikor az immunrendszere megérzi az egyik kiváltó tényezőt, felszabadítja a hisztaminoknak nevezett vegyszereket.

Ez olyan tünetekhez vezethet, mint:

• kitömött, orrfolyás
• tüsszentés
• szemviszketés, száj vagy bőrviszketés
• köhögés

Az orrod torlódása miatt a szájon keresztül lélegezhet, ami kiszáríthatja a torkát. Az extra nyálka a torkod hátuljára is csöpöghet, úgynevezett postnasalis csepp. Ettől fájhat a torkod.

Kezelési lehetőségek

Az allergiás tünetek megelőzése érdekében, amennyire csak lehetséges, kerülje kiváltó okait. Hasznos lehet:

• Maradjon bent a csukott ablakokkal és a légkondicionálóval az allergiaszezon csúcsakor.
• Helyezzen poratka-biztos burkolatot az ágyára. Szerezzen be egyet itt.
• Hetente mossa le lepedőit és egyéb ágyneműit forró vízben.
• Porszívózza fel szőnyegeit és porolja be a padlót, hogy felszívja a poratkákat.
• Tisztítson meg minden penészt a házában.
• Tartsa a háziállatokat a hálószobájában.

Ezekkel a kezelésekkel is szabályozhatja az allergiás tüneteket:

• antihisztaminok
• dekongesztánsok
• allergiás lövések
• szemallergia cseppek

Vásároljon online antihisztaminokat, dekongesztánsokat és szemallergiás cseppeket.

4. Hideg

A megfázás gyakori fertőzés, amelyet sokféle vírus okoz. A fertőzés miatt a torkod száraz és karcos lehet.

Ilyen tünetei is lesznek:

• kitömött, orrfolyás
• tüsszentés
• köhögés
• testi fájdalmak
• enyhe láz

Kezelési lehetőségek

A legtöbb megfázás néhány napig tart, amíg lefut a pályája. Az antibiotikumok nem kezelik a megfázást, mert csak a baktériumokat pusztítják el - a vírusokat nem.

Próbálkozzon az alábbi gyógymódokkal, hogy jobban érezze magát, miközben teste túlfázik:

• Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil) a torokfájás és a test fájdalmainak enyhítésére.
• Szívj egy torokpasztillát. Vásároljon itt.
• Igyon meleg folyadékokat, például húslevest és forró teát.
• Gargarizáljuk meleg víz és 1/2 teáskanál só keverékével.
• Használjon dekongesztáns orrspray-t a kitömött orr enyhítésére. Szerezzen be egyet itt.
• Igyon extra folyadékot, hogy a szája és a torka nedves maradjon, és megakadályozza a kiszáradást.
• Pihenj sokat.
• Kapcsolja be a párásítót, hogy megnedvesítse a szobájában lévő levegőt.

5. Influenza

Az influenza légúti betegség. A megfázáshoz hasonlóan a vírus is influenzát okoz. De az influenza tünetei általában súlyosabbak, mint a megfázás esetén.

A fájó, karcos torokkal együtt lehet:

• láz
• hidegrázás
• köhögés
• fülledt, orrfolyás
• izomfájdalom
• fejfájás
• fáradtság
• hányás és hasmenés

Az influenza súlyos szövődményekhez vezethet, különösen kisgyermekeknél, idősebb felnőtteknél és krónikus betegségben szenvedőknél vagy legyengült immunrendszerben szenvedőknél.

Az influenza szövődményei a következők:

• tüdőgyulladás
• hörghurut
• sinus fertőzések
• fülfertőzések
• asztmás rohamok olyan embereknél, akiknek már asztmája van

Kezelési lehetőségek

A vírusellenes gyógyszerek csökkenthetik az influenza tüneteit, és lerövidíthetik a betegség időtartamát. De ezeket a gyógyszereket 48 órán belül el kell kezdenie, amikor a tünetei kezdenek hatni.

Ha beteg vagy, próbáld ki ezeket a módszereket a torokfájás és egyéb tünetek enyhítésére:

• Pihenjen, amíg a tünetei nem javulnak.
• Szívj egy torokpasztillát.
• Gargarizáljuk meleg víz és 1/2 teáskanál só keverékével.
• Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent (Advil) vagy acetaminofent (Tylenol) a láz csökkentése és a testfájdalmak enyhítése érdekében.
• Igyon meleg folyadékot, például teát és húslevest.

6. Savas reflux vagy GERD

A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) olyan állapot, amely miatt a sav visszahúzódik a gyomorból a nyelőcsőbe - a csőbe, amely az ételt a szájából a gyomrába viszi. A sav tartalékát savas refluxnak nevezzük.

A sav megégeti a nyelőcső bélését, olyan tüneteket okozva, mint:

• égő érzés a mellkasban, amelyet gyomorégésnek hívnak
• nyelési nehézség
• száraz köhögés
• böfögő savanyú folyadékot
• rekedtes hang

Ha a sav eljut a torkán, fájdalmat vagy égést okozhat.

Kezelési lehetőségek

A GERD-t a következőkkel kezelik:

• savkötők, például Maalox, Mylanta és Rolaids a gyomorsavak semlegesítésére
• H2-gátlók, például cimetidin (Tagamet HB) és famotidin (Pepcid AC) a gyomorsavtermelés csökkentése érdekében
• protonpumpa-gátlók (PPI-k), például lansoprazol (Prevacid 24) és omeprazol (Prilosec) a savtermelés blokkolására

Vásároljon savlekötõket most.

Próbálja ki ezeket az életmódbeli változásokat a savas reflux tüneteinek enyhítéséhez:

• Fenntartani az egészséges súlyt. Az extra súly nyomást gyakorol a gyomrodra, és több savat kényszerít a nyelőcsőbe.
• Viseljen bő ruhát. Szűk ruhák - különösen szűk nadrágok - nyomja meg a gyomrot.
• Egyél több kis ételt naponta három nagy étkezés helyett.
• Alvás közben emelje fel az ágy fejét. Ez megakadályozza, hogy a sav felfelé áramoljon a nyelőcsőbe és a torokba.
• Ne dohányozzon. A dohányzás gyengíti a gyomorban savat tartó szelepet.
• Kerülje a gyomorégést kiváltó ételeket és italokat, például a fűszeres vagy zsíros ételeket, alkoholt, koffeint, csokoládét, mentát és fokhagymát.

7. Strep torok

A torokgyulladás a baktériumok által okozott torokfertőzés. Általában a torka nagyon fáj, de száraznak is érezheti magát.

A strep torok egyéb tünetei a következők:

• vörös és duzzadt mandulák
• fehér foltok a manduláin
• duzzadt nyirokcsomók a nyakon
• láz
• kiütés
• testi fájdalmak
• hányinger és hányás

Kezelési lehetőségek

Az orvosok antibiotikumokkal kezelik a torokgyulladást - baktériumokat elpusztító gyógyszerekkel. A torokfájás és egyéb tünetek két napon belül javulhatnak, miután megkezdte ezeknek a gyógyszereknek a szedését.

Győződjön meg róla, hogy bevette az orvos által felírt teljes adag antibiotikumot. A túl korai leállítás néhány baktériumot életben hagyhat a testében, ami ismét megbetegedhet.

A tünetek enyhítése érdekében vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent (Advil) vagy acetaminofent (Tylenol). Gargarizálhat meleg vízzel és sóval öblítse le és szívja be a torokpasztillákat.

8. Mandulagyulladás

A mandulagyulladás a mandulák fertőzése - a torok hátsó részén található két lágy növekedés, amely segíti a szervezetet a fertőzések leküzdésében. Mind a vírusok, mind a baktériumok mandulagyulladást okozhatnak.

A torokfájás mellett a mandulagyulladás tünetei is lehetnek:

• vörös, duzzadt mandulák
• fehér foltok a mandulákon
• láz
• duzzadt nyirokcsomók a nyakon
• rekedtes hang
• rossz lehelet
• fejfájás

Kezelési lehetőségek

Ha a baktériumok mandulagyulladást okoztak, orvosa antibiotikumokat írhat fel a kezelésére. A vírusos mandulagyulladás önmagában javul egy hét és 10 nap alatt.

Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy jobban érezd magad, miközben felépülsz:

• Igyon sok folyadékot. A meleg italok, mint a tea és a húsleves, megnyugtatják a torkot.
• Gargarizáljuk meleg víz és 1/2 teáskanál só keverékével naponta néhányszor.
• Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, mint például az acetaminofen (Tylenol) vagy az ibuprofen (Advil).
• Helyezzen hűvös párás párásítót, hogy nedvességet adjon a levegőnek. A száraz levegő súlyosbíthatja a torokfájást. Vásároljon hűvös párás párásítót az interneten.
• Szívja a torokpasztillákat.
• Pihenjen, amíg jobban nem érzi magát.

9. Mononukleózis

A mononukleózis vagy mono egy vírus okozta betegség. A nyálon keresztül emberről emberre halad. A mono egyik jellemző tünete a karcos torok.

Egyéb tünetek a következők:

• fáradtság
• láz
• duzzadt nyirokcsomók a nyakon és a hónaljban
• fejfájás
• duzzadt mandulák

Kezelési lehetőségek

Mivel a vírus monot okoz, az antibiotikumok nem kezelik. Íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezd magad, amíg a tested túljut a fertőzésen:

• Pihenjen sokat, hogy az immunrendszernek esélye legyen a vírus elleni küzdelemre.
• Fogyasszon extra folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében.
• Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent (Tylenol) vagy ibuprofent (Advil), hogy lázas legyen és enyhítse a torokfájást.
• Szopjon egy rombuszt, és gargarizáljon meleg sós vízzel, hogy segítsen a torok fájdalmában.

Mikor keresse fel orvosát

Bizonyos esetekben otthoni kezeléssel vagy életmódbeli változtatásokkal enyhítheti a tüneteit. De ha tünetei egy hétnél tovább tartanak vagy súlyosbodnak, keresse fel orvosát. Felállíthatják a diagnózist és együttműködhetnek veled egy gondozási terven.

Akkor is keresse fel orvosát, ha súlyosabb tüneteket tapasztal. A súlyos tünetek a következők:

• súlyos torokfájás, amely miatt fájdalmas a nyelés
• légszomj, zihálás
• kiütés
• mellkasi fájdalom
• túlzott fáradtság a nap folyamán
• hangos horkolás éjjel
• láz magasabb, mint 38 ° C (101 ° F)

Alsó vonal

A torokszárazság gyakran a megfázás, a kiszáradás vagy a nyitott szájjal való alvás jele, különösen télen. A hatékony otthoni kezelések magukban foglalják a meleg folyadékok, például húsleves vagy forró tea fogyasztását, valamint a torokpasztillák szívását. Forduljon orvoshoz, ha tünetei egy hét múlva is folytatódnak vagy súlyosbodnak.