Szerző: Judy Howell
A Teremtés Dátuma: 27 Július 2021
Frissítés Dátuma: 1 November 2024
Anonim
Mi a különbség a durum és a teljes búza között? - Táplálás
Mi a különbség a durum és a teljes búza között? - Táplálás

Tartalom

A búza a világ egyik leggyakrabban fogyasztott szeme.

Ez azért van, mert a Triticum A család alkalmazkodott a különféle környezetekhez, különféle fajokban nőtt fel, és egész évben termeszthető.

A durumbúza és a teljes kiőrlésű búza két legnépszerűbb faj, és gyakran használják olyan élelmiszerekben, mint a kenyér, tészta, tészta, kuszkusz és pékáruk.

Ennek ellenére kíváncsi lehet, hogy különböznek egymástól.

Ez a cikk áttekintést nyújt a durumbúza és a teljes búza hasonlóságairól és különbségeiről.

Mi a durumbúza?

Durumbúza vagy Triticum turgidum, a kenyérbúza után a második legműveltebb búzafaj, amelyet közönséges búzának vagy Triticum aestivum.


A durumbúzát általában tavasszal ültetik, ősszel betakarítják, és jól alkalmazkodnak a Földközi-tengert körülvevő forró és száraz körülményekhez (1).

A durumbúza szemét darálható őrleménybe - egyfajta durva liszt, amelyet általában a tésztában használnak, beleértve a kuszkuszt is (2).

Használhatók reggeli gabonapelyhek, pudingok vagy bulgurok készítéséhez, vagy finomabb lisztbe őrölve, a kovásztalan kenyér vagy pizza tészta előállításához (3, 4).

összefoglalás

A durumbúza különféle tavaszi búza, amelyet általában őrleménybe őrölnek és tésztát készítenek. Őrölhető finomabb lisztté is, és kenyér vagy pizza tészta előállításához felhasználható.

Mi az a teljes kiőrlésű búza?

Meghatározása szerint a teljes búza ép ép búzaszem, amely a következő három részből áll (5, 6):

  • Korpa. Ez a gabona kemény külső rétege, amely rostot, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz.
  • Csíra. A csíra a gabona tápanyagban gazdag magja, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és jótékony növényi vegyületeket, valamint kis mennyiségű szénhidrátot, zsírt és fehérjét tartalmaz.
  • Endospermium. Ez a gabona legnagyobb része, főleg szénhidrátból és fehérjéből áll.

A búza finomításakor a korpa és a csíra - a sok tápanyaggal együtt - eltávolításra kerül. A folyamat csak az endospermiumot hagyja hátra, ezért a teljes búza tápanyagban gazdagabb, mint a finomított búza (7).


A teljes kiőrlésű kifejezést időnként felváltva használják Triticum aestivum kenyérbúza vagy közönséges búza néven is ismert, amely világszerte a legtermeltbb búzafaj. Ugyanakkor mind a kenyérbúza, mind a durumbúza lehet egészben vagy finomítva (8).

összefoglalás

A teljes kiőrlésű búza gabona, amelynek korpa, csírája és endospermje érintetlen marad, így gazdagabb tápanyagokkal rendelkezik, mint a finomított búza. A teljes kiőrlésű kifejezést pontatlanul használják a kenyérbúza leírására.

Különbségek és hasonlóságok

A durumbúza és a kenyérbúza szorosan összefüggenek, ami magyarázza hasonló táplálkozási profiljukat.

Ha teljes, akkor mind a gabona gazdag rostban, B-vitaminokban, vasban, rézben, cinkben és magnéziumban, valamint rengeteg antioxidánst és egyéb hasznos növényi vegyületet tartalmaz (9, 10).

Annak ellenére, hogy ugyanaz a botanikai faj, a durumbúza keményebb, mint a kenyérbúza. Ezért alaposabb őrléshez szükséges a liszt előállítása, amely a keményítőtartalom egy részét károsítja.


Ez különösen azt jelenti, hogy a durumbúzaliszt kevésbé alkalmas kenyérsütéshez. Ennek oka az, hogy a sérült keményítőtartalmú lisztből készült tészta kevésbé képes erjedni és emelkedni (4).

Ezenkívül a durumbúzán nincs a D-genom - egy olyan DNS-készlet, amely jellemzően a kenyérbúzában található -, amely befolyásolja a tészta tulajdonságait (4).

Például a durumbúzából készült tészták hajlamosabbak. Ez azt jelenti, hogy könnyebben hosszú darabokra hajlik, törés nélkül, így ideálisak tészta felhasználására.

Másrészt a kenyérbúzából készült tészták nagyobb rugalmasságukkal rendelkeznek, ami dagasztásuk során segít visszatükrözni őket. Így a kenyérbúza jobb választás lehet kenyérkészítéskor (4).

összefoglalás

A durumbúza és a kenyérbúza táplálkozási profilja hasonló. A genetikai összetételbeli különbségek miatt azonban a durumbúzát lehet a legjobban felhasználni tészta készítéséhez, míg a kenyérbúza alkalmasabb a kenyér előállításához.

Alsó vonal

A durumbúza és a teljes kenyérbúza két olyan összetevő, amelyek általában megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a kenyér, tészta, tészta, kuszkusz és pékáruk.

Ezek a szorosan rokon gabonafélék a két legműveltebb búzafaj, és hasonló tápértékkel rendelkeznek.

A genetikai smink kis eltérései azonban befolyásolják tésztaik rugalmasságát, nyújthatóságát és erjeszthetőségét, mindegyik alkalmasabbá téve különféle kulináris felhasználásokra.

Legutóbbi Bejegyzések

Kaley Cuoco sminkművésze megosztotta a legegyszerűbb trükköt a macskaszem tökéletesítésére

Kaley Cuoco sminkművésze megosztotta a legegyszerűbb trükköt a macskaszem tökéletesítésére

Kaley Cuoco fitne zkirálynő lehet, de néhány zép égtrükköt i kapott.Ezen a héten feltűnt Jamie Greenberg híre minke In tagram torie oldalán, ahol a z&...
Végül egy alacsony szénhidráttartalmú pizza kéreg recept, amely nem esik szét

Végül egy alacsony szénhidráttartalmú pizza kéreg recept, amely nem esik szét

Ha alac ony zénhidráttartalmú diétát tarta z, nem egy zerű feladat elké zíteni az igazira ha onlító pizzaté ztát. Találjon egy véletlen...