Emily Skye 5 hónappal a szülés után megmutatja fitnesz fejlődését

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Emily Skye üdítően őszinte volt a terhesség alatti és utáni fitneszútjáról. Néhány hónappal azután, hogy megtudta, hogy vár, a fitnesz -befolyásoló teljes szívvel felkarolta a striáit, a narancsbőrt és a súlygyarapodást, miközben a teste változni kezdett. (TBH, mindenki tanulhat a születés előtti fitness filozófiájából.)

Sajnos terhessége nem úgy alakult, ahogy eltervezte, és azt tanácsolták neki, hogy hagyja abba az edzést, miután hátfájás és isiász szenvedett. Ennek ellenére nyitott arról, hogy fontos, hogy babája (és saját) egészségét helyezze előtérbe.

A szülés után Skye elmondása szerint alig ismerte fel a testét, és arra biztatta követőit, hogy ne várják tőle, hogy ilyen hamar vissza fog zsugorodni a "normális" állapotba. Még ezt a két másodperces átalakulást is megosztotta, hogy fontos megjegyzést tegyen a szülés utáni testekről. (Ne feledje azonban, hogy teljesen normális, ha szülés után is terhesnek néz ki.)

Most, öt hónappal a szülés után, Skye egy hihetetlenül inspiráló egymás melletti fénykép megosztásával mutatja be, meddig jutott el azóta, hogy megszületett lánya. A bal oldali képen Skye látható hat héttel a szülés után (amikor az orvosok mindent megadtak neki, hogy újra elkezdhesse a gyakorlást), a jobb oldali kép pedig ma, 22 héttel a szülés után. A különbség megdöbbentő, és nyugodtan kijelenthetjük, hogy Skye boldognak érzi magát, és magabiztosabb a fejlődésében. (Kapcsolódó: Emily Skye üzenete mindenkinek, aki úgy gondolja, hogy tudja, mi a legjobb a terhességére)

"Nehéz volt észrevenni a változásokat, amíg vissza nem néztem, ahonnan indultam" - írta. "Elég büszke vagyok magamra, mert nagyon keményen dolgoztam, de nagyon kiegyensúlyozott is voltam."

Skye hozzátette, hogy nem volt túl kemény önmagával szemben. Élvezi az életet, és a lehető legtöbb időt tölti a lányával. "A legnehezebb rész a kezdet volt, amikor először megkaptam az összes lehetőséget, hogy elkezdhessek gyakorolni a PP 6 hetében" - írta. "Olyan lassúnak és lassúnak éreztem magam, de azon dolgoztam, hogy hetente körülbelül ötször éjfélkor elvégeztem a FIT programomat (miután Mia végre elaludt)."

Habár hosszú utat tett meg, Skye készségesen beismerte, hogy még mindig hozzászokik ahhoz, hogy mennyire megváltozott a teste a szülés óta. "Minden nap egyre fittebb és erősebb vagyok, de még mindig nagyon tudatosan kell tartanom a testemet, amikor állok és sétálok" - írta. "Mindig csak" ki akar jönni ". Elég nagy volt, amikor teljes időtartamban voltam, így nem csoda, hogy időbe telik, hogy visszatérjek a normális kerékvágásba. Csak tovább kell dolgoznom az izmaim edzésén, hogy mindent megtartsak, jó testtartással, és erősítsd meg újra a magomat. Egyszerre érek oda! "

Legfontosabb kelléke Skye-nak, amiért folyamatosan #realtalk-t tartott a szülés utáni test hullámvölgyeiről, és inspirált más nőket az önszeretet és a fitnesz terén.

Vélemény a következőhöz: