Az 5 leggyakoribb fájdalom elleni küzdelem természetes módjai

Tartalom

• 1. Levendulaolaj fejfájásra
• 2. Szegfűszegolaj fogfájásra
• 3. Forró víz hátfájásra
• 4. Fokhagymaolaj fülfájás esetén
• 5. Kamilla tea torokfájásra

A levendula illóolaj, a fokhagymaolaj vagy a szegfűszeg illóolaj olyan természetes lehetőségek, amelyek például fejfájás, fogfájás vagy fülfájás enyhítésére használhatók.

A tapasztalt fájdalom típusától függően számos otthoni gyógymód alkalmazható, ezért íme néhány javaslatunk:

1. Levendulaolaj fejfájásra

A fejfájásnak számos oka lehet, például az étrend változása, az izomfeszültség, a hidratálás hiánya vagy a túlzott stressz, és ez akkor fordulhat elő, amikor a legkevésbé számít rá.

A fejfájás enyhítésére kiváló természetes módszer a levendula illóolaj használatával készült aromaterápia, amely segít a stressz és az izomfeszültség okozta fejfájás csillapításában. Tudjon meg többet: Mire való a levendulavirág. Egy másik illóolaj, amely ebben a kezelésben alkalmazható, a rozmaringolaj, amely szintén fejfájás és migrén enyhítésére szolgál.

Ezenkívül a halántékon, a nyakon és a fejbőrön végzett önmasszázs szintén remek lehetőség a fejfájás enyhítésére gyógyszeres kezelés nélkül, csak a gyógytornászunk által ebben a videóban feltüntetett módon:

2. Szegfűszegolaj fogfájásra

A jövőbeni szövődmények elkerülése érdekében a fogfájást mindig a fogorvosnál kell kezelni, de a konzultációra várva a szegfűszeg illóolaj kiváló lehetőség a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Ehhez csak csepegjen 2 csepp olajat közvetlenül az érintett fogra, vagy egy vattapárnára, amelyet azután a fog fölé kell helyezni.

Ez az olaj gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a mikroorganizmusok fejlődését, valamint csökkentik a fájdalmat és a gyulladást.

Ezenkívül jéggel is kezelheti a fájdalmat, ebben az esetben ajánlott 15 percig a jeget az arc fájdalmas területére helyezni, ezt a folyamatot naponta 3-4 alkalommal megismételve.

3. Forró víz hátfájásra

A hátfájást a rossz testtartás, a kontraktúrák vagy a néhány órás alvás okozta fáradtság okozhatja, ezt pedig forró vizes palack használatával lehet enyhíteni.

Ehhez csak feküdjön le, és tegyen egy forró vizes palackot a fájdalmas helyre 20 percre az izmok ellazítása és a helyi vérkeringés fokozása érdekében.

Ezen idő elteltével ajánlott néhány egyszerű nyújtást végrehajtani az izmok nyújtása és a kényelmetlenség csökkentése érdekében. Nézzen meg néhány nyújtó gyakorlatot, amelyet elvégezhet 6 hátfájás nyújtó gyakorlatban.

Nézzen meg más tippeket a hátfájás enyhítésére, ha megnézi ezt a videót gyógytornászunktól:

4. Fokhagymaolaj fülfájás esetén

Ha a fülfájást a váladék felhalmozódása okozza megfázás vagy influenza után, előfordulhat, hogy kicsi a fertőzés, ezért olívaolajjal és fokhagymával készített házi szer lehet a megoldás. Ehhez fokhagymás olajat kell készítenie az alábbiak szerint:

• Törje össze a friss fokhagyma fejét, és tegye egy serpenyőbe, majd fedje le olívaolajjal;
• Hagyja 1 órán át a tűzhelyen, kapcsolja le a hőt, és hagyja kihűlni a keveréket;
• Ezután szűrje le a keveréket egy textil kávé szűrővel vagy papírszűrővel, és tegye félre egy üvegedénybe a hűtőszekrénybe.

A fokhagymaolaj használatához tanácsos kis mennyiséget melegíteni egy fém kanálban, majd 2 vagy 3 cseppet tenni egy pamutdarabra. Végül nyomja össze a felesleget, és tegye a vattacsomót a fülbe, hagyva 30-60 percig hatni.

5. Kamilla tea torokfájásra

A torokfájás gyakran influenza vagy megfázás során jelentkezik, és gyakran rekedtség, kényelmetlenség és irritáció kíséri. A torokfájás enyhítésére remek lehetőség a kamilla tea gargatizálása, mivel a kamilla gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású gyógynövény.

Ehhez egyszerűen készítsen kamilla teát úgy, hogy 2-3 teáskanál szárított kamilla virágot ad hozzá egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja állni 5-10 percig. Ezt követően a teát szűrni kell, és naponta többször gargarizálni kell.

Ezenkívül a propoliszos méz egy másik nagyszerű lehetőség a torokfájás enyhítésére, mivel ez a keverék gyógyító, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a szövetek regenerálódását.