Az öngyógyítás formáinak felismerése

Tartalom

• Öngyógyszeres kezelés és depresszió
• Az öngyógyszeres kezelés feltételezése
• Öngyógyító étellel
• Öngyógyító alkohollal
• Öngyógyítás pszichostimulánsokkal
• Öngyógyító koffeinnel
• Öngyógyító kannabisz
• Öngyógyítás opiátokkal és opioidokkal
• K:
• A:

Öngyógyszeres kezelés és depresszió

A depressziót hangulatzavarnak tekintik. Szomorúság, veszteség és harag érzéseivel társul. Amikor valaki depressziós, ezek a tünetek befolyásolhatják mindennapi életüket. A depresszió kezelése fontos. Ez általában tanácsadást, gyógyszeres kezelést vagy mindkettőt magában foglalja.

De depresszió kezelésében nem mindenki igényel szakmai segítséget. Egyesek megpróbálják egyedül megbirkózni a tüneteikkel.

Ennek egyik módja az öngyógyszeres kezelés. Ez veszélyes lehet, és még nagyobb problémákat is okozhat, mint hogy egyszerűen választotta meg a kezelést képzett orvosoktól.

Az öngyógyszeres kezelés feltételezése

Az a gondolat, hogy a kábítószer-visszaélés lehet öngyógyítás egyik formája, hivatalosan az öngyógyszeres hipotézis és 1985-ben vezették be.

A hipotézis szerint az emberek anyagokat használnak válaszként a mentális betegségre. Azt állítja, hogy az alkohol- és kábítószer-visszaélések gyakran megküzdési mechanizmusok a különféle mentálhigiénés állapotú emberek számára, ideértve a depressziót is.

Azt is sugallja továbbá, hogy az emberek az anyag felé vonzódnak, amely a leghatékonyabban enyhíti a tüneteket.

Néhányan azonban azt mondják, hogy az anyagok öngyógyszeres kezelése is lehetséges vezet a mentális betegség tüneteihez. Például az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesülete szerint az alkohol és más anyagok súlyosbíthatják a szorongásos tüneteket.

Az öngyógyszeres kezelés negatív hatással lehet a mentális egészségre, és nagyon kevés segítséget nyújt a betegség kezelésében. Az öngyógyítás formáinak felismerése segít megérteni, hogy a kábítószer-visszaélés hogyan kapcsolódhat a depresszióhoz és más mentális egészségi állapotokhoz.

Öngyógyító étellel

kockázatok: Csökkent önértékelés, súlyosbodtak a depressziós tünetek

Ha érzelmi evő vagy, akkor önellátóan étkezhet. Az „érzelmi étkezés” az ételt használja a negatív érzelmek elnyomására vagy megnyugtatására. Ezt a gyakorlatot iszúgásnak vagy kényelmes étkezésnek hívják.

Az érzelmi étkezés ideiglenesen csökkentheti a stresszt azokban, akik nem klinikailag depressziósak, egy 2015-ös tanulmány szerint. A bingezés azonban nem egészséges módszer a depresszió kezelésére. Ez negatívan befolyásolhatja az önértékelést és súlyosbíthatja a mentális betegségek tüneteit. A testsúlynövekedés hatással lehet a fizikai egészségre.

Öngyógyító alkohollal

Forms: Sör, bor, likőr

kockázatok: Függőség, jogi következmények

Alacsony adagokban az alkohol átmenetileg enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit. Ez az embert vidámabbá és társadalmibbá teheti, megértheti, hogy minden rendben van, és enyhíti a szorongást.

Rendszeres használat esetén azonban alkoholizmushoz vezethet, amely súlyosbítja a depressziót és a szorongást. Az alkoholizmus hosszú gyógyulási folyamatot igényelhet, és rendkívül nehéz lehet kezelni. A gyógyulás élethosszig tartó folyamat lehet.

A poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD) egy másik olyan állapot, amely gyakran öngyógyító alkohollal jár. A kutatások azt mutatják, hogy a trauma és az alkoholfogyasztás gyakran összefüggenek.

Öngyógyítás pszichostimulánsokkal

Forms: Kokain, amfetaminok

kockázatok: Szívbetegség, halál, jogi következmények

A mentális egészségi állapotú emberek visszaélhetnek olyan pszichostimulánsokkal, mint a kokain és az amfetaminok. Ez nagy valószínűséggel az eufória miatt, amelyet ezek a gyógyszerek okozhatnak. A kokain azonban addiktív lehet és depressziót okozhat.

A kokainnak magas a függőség lehetősége. Halálos kimenetelű lehet, ha rekreációs kábítószerként használják. Súlyosan károsítja a test szív- és érrendszerét. A kokainnal kapcsolatos halálesetek hirtelen szívelégtelenség következményeként fordulhatnak elő.

Az amfetaminok felgyorsítják a szív működését és hordozzák a stroke kockázatát.

Ezen anyagok használata elvonhatja a depressziót, de a gyógyszerek elhasználódása utáni „összeomlás” érzés nem teszi azokat hatékony megoldássá a depresszió kezelésére. Valójában a kokainhasználók gyakran úgy találják, hogy ez súlyosbítja a tüneteket.

Öngyógyító koffeinnel

Forms: Kávé, tea, energiaitalok

kockázatok: A depresszió és szorongás fokozott érzése

A koffein olyan stimuláns, amelyet sok ételben és olyan italokban talál, mint például a kávé és a tea. Noha a kávé népszerű azért, mert képes megbántani téged, a hatás csak átmeneti. Amint a magas elveszik, az inzulinszint csökken, ami zavart és depressziót okoz.

A koffein fokozhatja a szorongás érzéseit is. Vágjon le egy csésze kávét vagy teát naponta, ha érzékeny a koffein hatására.

Öngyógyító kannabisz

Forms: Marihuána

kockázatok: A depresszió súlyosbodott tünetei, jogi következményei

A tiltott anyagokhoz (például opioidok, kokain és amfetaminok) képest a marihuána vagy a kannabisz messze a legszélesebb körben alkalmazott anyag a depresszióban szenvedők között.

Noha a kannabiszhasználók körében vannak állítások, amelyek szerint a kannabisz depressziót kezel, további vizsgálatokra van szükség a marihuána, mint a depresszió lehetséges kezelésének előnyeinek és lehetséges hátrányainak meghatározásához.

A tanulmányok kimutatták, hogy a túl sok marihuána súlyosbíthatja a depresszió tüneteit.

Öngyógyítás opiátokkal és opioidokkal

Forms: Kodein, heroin, metadon

kockázatok: Rosszabb depressziós tünetek, halál, jogi következmények

Az opiátok, például a kodein és a morfin, a mák növényéből származnak. Minden olyan gyógyszert, amely utánozza az opiát hatásait, opioidnak nevezzük. Az opioidok közé tartozik a heroin, az oxikodon és a metadon.

A kábítószerről szóló világjelentés szerint 2013-ban 40,9–58 millió ember használt világszerte opiátokat és opioidokat.

A depresszió a droghasználók körében gyakori. Ha a depressziót és az opiát-használatot vagy a bántalmazást kombinálják, az eredmények halálosak lehetnek.

K:

Azt hiszem, én is gyógyíthatok alkohollal. Hogyan lehetek benne biztos ebben, és mi az első lépésem a segítségért?

Névtelen

A:

Ha úgy gondolja, hogy öngyógyító, akkor első lépése az orvoshoz fordulás. Magyarázza el neki, mi folyik az életedben az utóbbi időben, és az alkoholfogyasztási szokásait. Legyen őszinte - orvosának pontos információra van szüksége az Ön segítségére. Orvosa pszichológushoz vagy más tanácsadóhoz fordulhat, ha arra a következtetésre jutott, hogy alkoholfogyasztási rendellenessége van.

Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAnswers képviselik orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.