Az epehólyag fájdalmának természetes enyhítése

Tartalom

• Epehólyag fájdalom
• 1. Gyakorlat
• 2. Étrendi változások
• 3. Fűtött kompresszor
• 4. Borsmenta tea
• 5. Almaecet
• 6. Kurkuma
• 7. Magnézium
• kilátás

Epehólyag fájdalom

Az epehólyag olyan szerv, amely tárolja és kiadja az epet az emésztőrendszerbe. Az epe segíti az emésztési folyamatot azáltal, hogy lebontja a bélbe jutott ételekből származó zsírt.

Az epehólyag az epet is a vékonybélbe továbbítja, ez a folyamat segíti a véráramot a vitaminok és tápanyagok könnyű felszívásában.

Ha ezen folyamatok bármelyike ​​megszakad, számos probléma és fertőzés alakulhat ki az epehólyag betegségéből. Az epehólyag betegség leggyakoribb tünete a gyulladásos fájdalom. A fájdalom általában a has jobb felső részén fordul elő.

Egyéb tapasztalható tünetek:

• hányinger
• hányás
• láz
• hasmenés
• sötét vizelet

Az orvosok az epehólyag fájdalmát gyakran gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapító kezeléssel kezelik. Ezen gyógyszerek némelyike ​​azonban veszélyes mellékhatásokkal jár, és növeli a függőség kockázatát.

A fájdalomcsillapítás természetes megközelítései váltak a káros gyógyszerek alternatívájává. Mielőtt természetes kezelést folytatna, konzultáljon orvosával az Ön lehetőségeiről és kockázatairól. Az alábbiakban hét természetes kezelési lehetőséget kínálunk az epehólyag fájdalmainak kezelésére.

1. Gyakorlat

A rendszeres testmozgás csökkentheti a koleszterinszintet és megakadályozhatja az epekövek képződését. Bár az epekövek kicsik, súlyos gyulladást, fájdalmat és fertőzést okozhatnak. Nagyobb méretre is növekedhetnek.

Az egészséges súly fenntartása és a testmozgás csökkentheti az epehólyag fájdalmát és az epehólyag fájdalmainak számát.

A Nemzeti Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete heti legalább 150 perces testmozgást javasol a súlygyarapodás megelőzése és az egészség javítása érdekében.

Minden erőteljes tevékenység elvégzése előtt konzultáljon orvosával. Bár a testmozgás hasznos, egyes tevékenységek megterhelik a hasát, és súlyosbíthatják a tüneteket.

2. Étrendi változások

A rossz étkezési szokások és a magas cukor- és zsírtartalmú ételek hozzájárulhatnak az epehólyag betegséghez és az epekövekhez. A kevesebb zsírtartalmú és több rosttartalmú étrend megelőzheti az epeköveket és javíthatja az egészségét.

A sült ételeket és más zsírokat tartalmazó ételeket vagy fűszereket - akár salátaönteket is - nehezebben bontják le, és fájdalmat okozhatnak. A táplálékban gazdag ételek - például zöldségek és gyümölcsök - fokozása az étrendben javíthatja az epehólyag működését és megakadályozhatja a komplikációkat.

Néhány étel, amelyet érdemes fontolóra vennie az étrendjében:

• sötét, leveles zöldek
• dió
• barna rizs
• teljes kiőrlésű gabonák
• hal
• olivaolaj
• bab
• citrusfélék
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek

3. Fűtött kompresszor

A hő alkalmazása nyugtató lehet és enyhítheti a fájdalmat. Az epehólyag egészsége érdekében a felmelegített kompresszor megnyugtatja a görcsöket és enyhíti az epe felhalmozódásának nyomását.

Az epehólyag fájdalmainak enyhítésére nedvesítsen meg egy törülközőt meleg vízzel, és 10-15 percig vigye fel az érintett területre. Ugyanezen hatás eléréséhez fűtőpadot vagy melegvizes palackot is használhat. Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg a fájdalom elmúlik.

Csak vigyázzon, ne tegye a forró felületet közvetlenül a bőrére, mert megégheti magát.

Az interneten megtalálható fűtött kompresszor, fűtőbetét és melegvizes palack.

4. Borsmenta tea

A borsmenta mentolt tartalmaz, egy nyugtató vegyületet, amely elősegíti a fájdalom enyhítését. Használható gyomorfájdalom enyhítésére, az emésztés javítására és az émelygés enyhítésére.

Az epehólyag fájdalmainak enyhítése és az epehólyag egészségének javítása érdekében kipróbálhatja a borsmenta tea fogyasztását. Egyesek szerint ez a tea rendszeres ivása csökkentheti az epehólyag fájdalmak számát.

Online borsmenta teát vásárolhat.

5. Almaecet

A nyers almaecet gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek az epehólyag fájdalmainak enyhítésében.

Az epehólyag fájdalmainak kezelésére feloldunk 2 evőkanál almaecet meleg vízzel. Kortyold ezt a tonikot, amíg a fájdalom elmúlik. Fontos, hogy ne igyunk egyenesen az almaecetet, mivel a sav károsíthatja a fogakat.

Online almaecet lehet vásárolni.

6. Kurkuma

A kurkuma egy olyan fűszer, amelyet számos egészségi állapot kezelésére használnak. A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely gyulladásgátló és gyógyító hatásairól ismert.

A kurkuma stimulálja az epehólyagot az epe előállításában, és segít az epehólyag ürítésében. Az epehólyag egészségének érdekében a kurkuma serkenti az epeképződést, megkönnyítve az epehólyag ürítését. A kurkuma beépítése az étrendbe csökkentheti a gyulladást és az epehólyag fájdalmat.

A kurkuma teából teát készíthet, amelyet naponta inni lehet a fájdalom enyhítésére. A kurkumint orális kiegészítőként is kaphatjuk. Táplálékkiegészítők bevétele előtt beszélje meg orvosával a megfelelő adagokat és a kockázatokat.

Kurkuma por és kurkumin kiegészítők online vásárolhatók.

7. Magnézium

A magnézium hasznos lehet az epehólyag ürítésében. Ezenkívül enyhítheti az epehólyag görcsét és a fájdalmat. A magnéziumhiány növelheti az epekőképződés kockázatát.

A fájdalom tüneteinek enyhítése érdekében keverjen egy teáskanál magnézium-meleg vizet meleg vízben, hogy néhány óránként igyon. Online magnéziumport talál.

A magnézium orális kiegészítőként is kapható. Beszélje meg orvosával a megfelelő adagokat.

kilátás

A természetes kezelések segíthetnek enyhíteni az epehólyag fájdalmait. A tradicionális gyógykezeléseket azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni. Míg az otthoni gyógyszerek csökkenthetik az epehólyag betegség és fertőzés tüneteit, előfordulhat, hogy nem kezelik a kiváltó okot.

Az alternatív kezelés folytatása előtt beszélje meg orvosával lehetőségeit és elvárásait.