Ehet fokhagymát, ha savas refluxja van?

Tartalom

• Milyen előnyei vannak a fokhagymának?
• Előnyök
  
• Kockázatok és figyelmeztetések
• Hátrányok
  
• A savas reflux kezelésének lehetőségei
• Alsó vonal

Fokhagyma és savas reflux

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomorból származó sav visszafelé áramlik a nyelőcsőbe. Ez a sav irritálhatja és felgyújthatja a nyelőcső bélését. Bizonyos ételek, például a fokhagyma, ennek gyakrabban fordulhatnak elő.

Bár a fokhagymának számos egészségügyi előnye van, az orvosok általában nem javasolják a fokhagyma fogyasztását, ha savas reflux van. Azonban nem mindenkinek ugyanaz az ételindító oka. Ami egy savas refluxban szenvedő embert érint, az nem befolyásolhatja Önt.

Ha érdekel, hogy fokhagymát adjon étrendjéhez, beszéljen orvosával minden felmerülő problémáról. Beszélhetnek az esetleges kockázatokról, és segítenek meghatározni, hogy ez kiváltja-e a refluxot.

Milyen előnyei vannak a fokhagymának?

Előnyök

1. A fokhagyma csökkentheti a koleszterinszintet.
2. A fokhagyma csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát is.

Az emberek évezredek óta használják gyógyszeresen a fokhagymát. Népi gyógymód a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a szívbetegségek ellen.

Úgy tűnik, hogy az izzó pozitív hatással van az erekre, és akár vérhígító hatású is lehet. Bizonyos gyomor- és vastagbélrákok esetén alkalmazható.

Ezek a tulajdonságok elsősorban az allicin kénvegyületéből származnak. Az allicin a fokhagyma fő hatóanyaga.

További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy van-e szilárd orvosi alap ezeknek a javasolt előnyöknek. Korlátozott kutatások állnak rendelkezésre arról, hogy van-e közvetlen kapcsolat a fokhagyma fogyasztása és a savas reflux tünetei között.

Kockázatok és figyelmeztetések

Hátrányok

1. A fokhagyma növelheti a gyomorégés kockázatát.
2. A fokhagyma-kiegészítők hígíthatják a vért, ezért nem szabad más vérhígítókkal együtt bevenni őket.

A legtöbb ember ehet fokhagymát anélkül, hogy bármilyen mellékhatást tapasztalna. Ha savas refluxja van, az orvosok általában nem javasolják a fokhagyma fogyasztását.

Függetlenül attól, hogy savas reflux van-e, a fokhagyma fogyasztása számos kisebb mellékhatással jár. Ebbe beletartozik:

• gyomorégés
• gyomorrontás
• lehelet és testszag

Mivel a fokhagyma fogyasztása gyomorégéssel jár, úgy gondolják, hogy növeli a gyomorégés valószínűségét a savas refluxban szenvedőknél.

Ha nyers fokhagymát eszik, nagyobb valószínűséggel tapasztalhat mellékhatásokat, különösen a gyomorégést. A kiegészítő bevitel, különösen nagy dózisok esetén, hányingert, szédülést és arcpirosságot eredményezhet.

A fokhagyma-kiegészítők hígíthatják a vérét is, ezért nem szabad warfarinnal (Coumadin) vagy aszpirinnel együtt szedni. Kerülnie kell a fokhagyma-kiegészítők szedését a műtét előtt vagy után.

A savas reflux kezelésének lehetőségei

Hagyományosan a savas refluxot vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelik, amelyek vagy blokkolják a gyomorsavat, vagy csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét. Ez magában foglalja a következőket:

• Az antacidok, például a Tums semlegesíthetik a gyomorsavat a gyors enyhülés érdekében.
• A H2-blokkolók, például a famotidin (Pepcid), nem működnek olyan gyorsan, de akár nyolc órán keresztül is csökkenthetik a savtermelést.
• A protonpumpa-gátlók, például az omeprazol (Prilosec), szintén lassíthatják a savtermelést. Hatásuk akár 24 órán át is kitarthat.

Ritkábban az orvosok a Baclofen nevű gyógyszert írják fel, hogy megakadályozzák a nyelőcső záróizomának ellazulását. Néhány súlyos esetben az orvosok műtéttel kezelhetik a savas refluxot.

Alsó vonal

Ha súlyos savas refluxja van, akkor a legjobb elkerülni a sok fokhagyma fogyasztását, különösen nyers formában. Ha nem akarja feladni a fokhagymát, akkor keresse fel orvosát annak eldöntésére, hogy ez-e az Ön számára.

Azt javasolhatják, hogy fogyasszon kis mennyiségű fokhagymát, és jegyezze fel az esetleges reakcióit, amelyek egy hét alatt jelentkezhetnek. Innen felmérheti a tapasztalt tüneteket, és azonosíthatja a kiváltó ételeket.