Szezám

Tartalom

• Mire való a szezám
• Szezám tulajdonságok
• Hogyan kell használni a szezámot
• A szezám mellékhatásai
• A szezám ellenjavallatai
• A szezám táplálkozási információi

A szezám gyógynövény, más néven szezám, széles körben használják székrekedés otthoni gyógymódjaként vagy az aranyér elleni küzdelemben.

Tudományos neve: Sesamum indicum és megvásárolható néhány piacon, egészséges élelmiszerboltokban, utcai piacokon és a gyógyszertárakban.

Mire való a szezám

A szezámot a székrekedés, az aranyér, a rossz koleszterin és a túlzott vércukorszint kezelésére használják. Ezenkívül javítja a bőr rugalmasságát, késlelteti az ősz haj megjelenését és erősíti az inakat és a csontokat.

Szezám tulajdonságok

A szezám tulajdonságai közé tartozik a összehúzó, fájdalomcsillapító, antidiabetikus, hasmenés elleni, gyulladáscsökkentő, baktericid, vizelethajtó, relaxáló és taszító tulajdonságai.

Hogyan kell használni a szezámot

A szezám használt részei a magjai.

A szezám felhasználható kenyér, sütemények, kekszek, levesek, saláták, joghurt és bab elkészítéséhez.

A szezám mellékhatásai

A szezám mellékhatása a székrekedés, ha feleslegben fogyasztják.

A szezám ellenjavallatai

A szezám ellenjavallt vastagbélgyulladásban szenvedő betegek számára.

A szezám táplálkozási információi