Szerző: Clyde Lopez
A Teremtés Dátuma: 25 Július 2021
Frissítés Dátuma: 24 Március 2025
Anonim
P’tite pute
Videó: P’tite pute

Tartalom

A szezám gyógynövény, más néven szezám, széles körben használják székrekedés otthoni gyógymódjaként vagy az aranyér elleni küzdelemben.

Tudományos neve: Sesamum indicum és megvásárolható néhány piacon, egészséges élelmiszerboltokban, utcai piacokon és a gyógyszertárakban.

Mire való a szezám

A szezámot a székrekedés, az aranyér, a rossz koleszterin és a túlzott vércukorszint kezelésére használják. Ezenkívül javítja a bőr rugalmasságát, késlelteti az ősz haj megjelenését és erősíti az inakat és a csontokat.

Szezám tulajdonságok

A szezám tulajdonságai közé tartozik a összehúzó, fájdalomcsillapító, antidiabetikus, hasmenés elleni, gyulladáscsökkentő, baktericid, vizelethajtó, relaxáló és taszító tulajdonságai.

Hogyan kell használni a szezámot

A szezám használt részei a magjai.

A szezám felhasználható kenyér, sütemények, kekszek, levesek, saláták, joghurt és bab elkészítéséhez.


A szezám mellékhatásai

A szezám mellékhatása a székrekedés, ha feleslegben fogyasztják.

A szezám ellenjavallatai

A szezám ellenjavallt vastagbélgyulladásban szenvedő betegek számára.

A szezám táplálkozási információi

AlkatrészekMennyiség 100 g-onként
Energia573 kalória
Fehérjék18 g
Zsírok50 g
Szénhidrátok23 g
Rostok12 g
A-vitamin9 UI
Kalcium975 mg
Vas14,6 mg
Magnézium351 mg

Friss Kiadványok

Fejbőr-csökkentő műtét: Önnek megfelelő?

Fejbőr-csökkentő műtét: Önnek megfelelő?

Mi a fejbőr cökkentő műtét?A fejbőr cökkentő műtét egyfajta eljárá, amelyet férfiaknál é nőknél i alkalmaznak a hajhullá, különöe...
14 PMS Life Hacks

14 PMS Life Hacks

A figyelmeztető táblák özetévezthetetlenek. Dagadt vagy é görcö. Fáj a fejed é fáj a melled. Olyan zezélye vagy, aki mindenkire rápattan, ak...