Miért hirdeti Giuliana Rancic a proaktív és megelőző egészségügyi ellátás erejét?

Tartalom

• Tudás Igazán A hatalom
• A proaktív egészség ereje
• Gondolja újra a perspektíváját
• Tanuld meg szeretni a hegeket
• Vélemény a következőhöz:

Miután maga küzdött és legyőzte az emlőrákot, Giuliana Rancic személyes kapcsolatban áll az "immunhiányos" szóval - és ennek eredményeként tudja, mennyire fontos, hogy proaktív legyen az egészségével kapcsolatban, különösen ebben az ijesztő egészségügyi válságban. Sajnos a folyamatban lévő koronavírus -járvány különösen kihívássá tette a megelőző találkozók, tesztek és kezelések követését.

Valójában az Amerikai Rákkutató Szövetség (AACR) nemrég kiadta A rák előrehaladásának jelentése, és kiderül, hogy a vastagbél-, méhnyak- és emlőrák korai felismerését célzó szűrővizsgálatok száma "85 százalékkal vagy annál is nagyobb mértékben zuhant az első COVID-19-eset jelentését követően az Egyesült Államokban". Sőt, a rákos szűrések és a kezelések késései az előrejelzések szerint több mint 10 000 -re vezetnek további emlő- és vastagbélrák okozta halálesetek száma a következő évtizedben ugyanezen AACR-jelentés szerint.

"Ez az egész tapasztalat ráébresztett, milyen hálás vagyok, hogy megértem a korai felismerés, az önvizsgálatok és a lehető legnagyobb mértékű kapcsolattartás fontosságát orvosával"-mondta Rancic Alak. Nemrég bejelentette, hogy fiával és férjével együtt koronavírussal fertőződött meg egy Instagram-videóban, amelyben elmagyarázza, hogy nem volt jelen az idei Emmy-n. Azóta mindhárman felépültek, és most „a COVID-19 túloldalán vannak, és jól érzik magukat, egészségesek, és visszatérnek a napi rutinjukhoz” – mondja. Ennek ellenére "ijesztő" - teszi hozzá. "A megelőzésben kulcsfontosságú a tesztek elvégzése, legyen szó COVID-19 tesztekről, mammográfiáról vagy a videogyógyászati ​​konzultációról."

Most otthon lábadozik a COVID-19-ből, az E! A műsorvezető megduplázta a figyelmet a genetikai tesztelés (nemrég az Invitae orvosgenetikai céggel) és a proaktív öngondoskodás iránti figyelemfelkeltése érdekében, különösen mivel október van – a mellrák elleni küzdelem hónapja. Az alábbiakban a mellrák és a koronavírus harcosa valósággá válik, és megosztja, hogyan használja túlélői címét arra, hogy arra ösztönözze a fiatal nőket, hogy vigyázzanak az egészségükre. Ráadásul mit tanult a saját jólétéről a járvány alatt.

Tudás Igazán A hatalom

"Nemrég rájöttem, hogy egyáltalán nem alszom, és nem tornáztam eleget. Miután megvizsgáltam a kettő közötti összefüggést, és azt, hogy mennyire fontosak lehetnek a karanténban lévő egészségem javításában, tudtam, hogy mentálisan szeretnék rájönni, mi az ami miatt kihagyom az egészségem e döntő fontosságú elemeit. Rájöttem, oké, ha stresszesnek érzem magam, vagy ha nem érzem magam nyugodtnak vagy nyugtalannak, mi ennek az oka? Számomra ez olyan volt, mint a hírek olvasása a nap bizonyos szakaszában vagy túlságosan; ha vannak mérgező emberek, ki kell vágnom.

A járvány elején csak egy ember volt az életemben, aki állandóan rossz híreket küldött nekem. Feltöltötték az agyamat, és idegessé tettek. Akkor láttam, hogy őszintének kell lennem ezzel a személlyel, hátrébb kell lépnem, és tudatnom kell velük, hogy szükségem van egy kis térre. Miután azonosítottam aggodalmaim gyökereit - az embereket, az alváshiányt, a mozgáshiányt - ez a tudás mindent megváltoztatott. "(Kapcsolódó: Hogyan és miért zavarja a koronavírus -járvány az alvásodat)

A proaktív egészség ereje

"Ha olyan dolgokat nézel meg az életedben, amelyekre félted, hogy megtudd a valódi választ, akkor most nagy az esély, hogy visszanézel, és azt mondod:" hála Istennek, hogy kiderült ". különösen-nem tudom megmondani, mennyire fontos, hogy proaktívak legyünk az egészségünkkel kapcsolatban; önvizsgálatokat végezzünk.

Nők a 20 -as és a 30 -as évek elején: Amikor az emlőrákot korán észlelik, hihetetlenül magas a túlélési aránya - a legfontosabb, hogy korán találja meg. Amikor megtaláltam a rákomat, mindössze 36 éves voltam. Családtörténetem nem volt, és az in vitro megtermékenyítés előtt álltam, hogy gyermekem legyen. A rák volt az utolsó dolog, amiről valaha is elképzeltem, hogy rutin mammográfia során jelentkezik az IVF megkezdése előtt. De bármennyire is félelmetes volt a „mellrákod van” szavakat hallani, hála az égnek, hogy hallottam, amikor meghallottam, mert korán le tudtam győzni."

Gondolja újra a perspektíváját

"Egy éjszaka, valószínűleg a rákkezeléseim 30. napján, csak elkezdtem úgy tekinteni a rák elleni gyógyszeremre, mint egy hihetetlen vitaminra. Kezdtem úgy tekinteni rá, mint energikus módra a belső erő feltöltésére. Elkezdtem ezt a csodálatosnak látni segített, energiát adott nekem - majdnem olyan volt, mintha képes lenne ezt az erőteljes belső ragyogást adni - és ennyi!

Ez a kis változás abból fakadt, hogy minden apró mellékhatást elolvastam, a saját fejemben jártam, majd tudtam, hogy abba kell hagynom, hogy hagyjam, hogy ezek a gondolatok uralkodjanak rajtam. El is kezdtem várni a gyógyszeremet. Kezdtem szeretni. Ezt most az életem más részeire is alkalmazom, mert tudom, milyen erős az elme. "(Kapcsolódó: Valóban működik a pozitív gondolkodás?)

Tanuld meg szeretni a hegeket

"Számomra a kettős mastectomiából származó hegeim egy kis napi emlékeztető, amikor belépek és kimegyek a zuhany alá, vagy átöltözöm, ha valami nagyon nagyot éltem át.

Felnőve gerincferdülésem volt; A gerincemben volt ez a görbület, így az egyik csípő magasabban volt, mint a másik. Volt egy betegségem, amely miatt másképp éreztem, néztem és láttam magam, mint más közép- és középiskolás lányok. Ha a botokat a hátamba helyeztem a gerincferdülés kezelésére, és a mastectomiából származó hegek miatt jobb lettem. Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy ilyen korán megtapasztaltam a [gerincferdüléssel kapcsolatos] tapasztalataimat, hogy életem végéig szolgáljanak. Már nem nagyon veszem észre [a scoliosis műtét hegeit]. Most úgy érzem, ők természetes részei annak, aki vagyok. Nézem a mastectomiás hegeimet, és emlékszem, hogy átestem a mellrákon, és családot alapítottam. Nézem a gerincferdüléses hegeimet, és a rudamra gondolok, és emlékszem, hogy a középiskolában erősnek éreztem magam, és megvívtam a harcaimat. Nagyon hálás vagyok ezért. Remélem, minden fiatal nő ugyanúgy látja hegeit. "

Vélemény a következőhöz: