A félmaratoni edzés a nászútom egyik legemlékezetesebb része volt

Tartalom

• A nászút
• A Félmaraton
• Vélemény a következőhöz:

Amikor a legtöbb ember azt gondolja nászút, általában nem a fitneszre gondolnak. Az esküvőtervezés őrülete után, ha a heverőn fekszel egy hideg koktéllal a kezedben a fél földkerekség körül, sokkal pompásan hangzik. (Kapcsolódóan: Hogyan használd ki a nyaralást *valójában* pihenésre)

De a testmozgás óriási stresszoldó számomra, így amikor a férjemmel, Christóval, Olaszországba terveztük a nászútunkat, tudtam, hogy néhány pár tornacipő bekerül a bőröndömbe. Segítenének leküzdeni a jet lag-et, és távol tartani a szorongást. Azt is tudtam, hogy bármennyit is mondtam magamnak, hogy edzeni fogok, két hét vörösbor és pizza, Olaszország Amalfi -partjának szeles útjai (lásd: egyértelműen nem futóbarát), és a kevésbé csillagos szállodai edzőtermek könnyen megakadályozhatnának a testmozgásban.

Aztán feliratkoztam egy félmaratonra, amely hat nappal a nászút után zajlik. Nos, nem vagyok egy nagy cél kitűzője, de a Boston Athletic Association félmaratonjára való feliratkozás, egy olyan versenyre, amelyet mindig is szerettem volna lebonyolítani az egyik legjobb barátommal, jó kihívásnak tűnt.

A nászút

Az első olaszországi napunk során három és fél mérföldes futás közben ütöttem meg a szálloda futópadját. Valószínűleg ezt tettem volna, akár futok, akár nem (a kardió segít csökkenteni a jet lag-em). De a következő két alkalom – gyors és másfél mérföldes futás némi súllyal reggel, mielőtt kimentünk volna egy egész napos városnézésre – biztosan nem történt volna meg.

Valójában nászútunk egyik legmeghatározóbb része 100 százalékban ennek a versenynek köszönhető. Második napunkon Toszkánában, Olaszország borvidékén egy kedves kis panzióban ébredtünk, L'Olmo néven, közvetlenül a reneszánsz Pienza falu mellett. A reggelit a szálloda végtelenített medencéje közelében fogyasztottuk el, amely több kilométernyi zöldellő dombokra és szőlőültetvényekre néz, és gomolygó fehér függönyökkel díszített heverőkkel körülvéve úgy nézett ki, mint valami álmaiból. A hőmérséklet tökéletes volt. Kisütött a nap. Egész nap ott ülhettünk volna Aperol fröccsökkel, minden panasz nélkül.

De 10 kilométert kellett futnom. Előző este (bár néhány pohár bor után) feltérképeztem azt, ami úgy tűnt, közel van ehhez a távolsághoz. Christo beleegyezett, hogy mellettem biciklizik az ingatlan egyik kölcsönzött hegyikerékpárjával. (Segít, hogy ő is egyetemi teniszedző, így mindig edzésre készül.) Amikor a szállodánkban tartózkodó más nászutasoknak elmondtuk a tervünket, meglepettnek tűntek. Az egyik pár azt mondta, hogy még a cipőt sem csomagolták be. Egy másik azt mondta nekünk, hogy utazásuk során felhagytak a gyakorlatokkal. (Nem szégyen, mindenki más!)

Christo és én úgy gondoltuk, hogy az utolsó hosszú távon való lopakodásom mellett egy hosszú kerékpáros futás más módja lesz annak, hogy megismerjük a környéket, és gyalogosan megnézzük a borvidéket.

Lenyűgöző volt.

Órákon keresztül futottam, és Christo biciklizett a toszkán ikonikus ciprusfákkal szegélyezett földutakon, megállva a fotózás miatt. Tanyasi standok, pincészetek és helyi éttermek mellett haladtunk el. Szőlőt szedtünk. Forgalmasabb, dombos utakon futottam fel -alá, amelyek összekötötték az erődökkel körülvett középkori városokat. Két keréken repült le magas dombokról. Néhány percenként fordulatok nyíltak a félelmetes szőlő- és legelőmezők felé. Ez volt a Toszkána, amelyről olvastál és láttál filmek és magazinok címlapjainak légi felvételeiben.

És bár rosszul számoltam ki a kirándulásunk távját – nagyjából 12 mérföldet futottunk és bicikliztünk –, egy domboldali városban értünk célba, ahol találtunk egy lyukas ebédlőhelyet szendvicsek és olasz sör számára.

A borvidék majdnem fele után nem futottam, amíg el nem értünk egy fehérre meszelt szállodát, a Casa Angelina-t, amelyet egy sziklába építettek az Amalfi-parton. Néhány nappal később volt, és az utazásunk vége felé járt. Tudva, hogy nem tudok túl sok napot elmenni a járda dörömbölése nélkül, egy reggel kényszerítettem magam az ágyból a nap előtt, hogy 45 percet szaladgáljak a futópadon, ami véletlenül a Tirrén-tengerre, az álmodozó Positanóra és Capri szigetére nézett. a távolban. Jó érzés volt. Sikeresen és energikusan ültem le a reggelinél.

A Félmaraton

Félreértés ne essék, a verseny még mindig kemény volt. Részben azért, mert a pálya köztudottan dombos a bostoni parkrendszer, az Emerald Necklace révén. Az idő is olyan csapadékos-felhős meleg volt, ahol egyrészt örülsz, hogy nem süt a nap, másrészt viszont úgy érzed, mintha egy gőzfürdőben lennél. De többnyire nehéz volt, mert ez a jet-laggy érzés még mindig megmaradt.

Szerencsére a 11. mérföldnél zuhogni kezdett – üdvözlő lehűlés egy forró verseny után. És amikor átléptük a célvonalat (csak néhány perccel a két órás határ után!), Tudtam, hogy a verseny tökéletes ellenszere volt a jet lag-nak, és remek módja annak, hogy a pályán maradjunk a fitneszben. Ez is segített abban, hogy sikeres nászútra tegyen szert, felfedezéssel, tevékenységgel és szórakozással. (Kapcsolódó: Pontosan mit kell tenni és mit nem-félmaraton futása után)

Ha nem terveztem volna a félidőt, akkor biztos becsusszantam volna a kevés edzések a nászúton, de biztosan nem lett volna mire várnom, mire kell dolgoznom, és amire büszkének lennék az esküvő utáni, nászút utáni hogyan történt minden ilyen gyorsan? felcsillantak az érzések.

A legfontosabb, hogy aznap biztosan nem tettem volna meg azt a 12 mérföldes túrát a toszkán vidék körül. Ez az a nap, amelyre néhány naponta emlékeztünk, visszagondolva a látnivalókra, a hangokra és az energia-emlékekre, amelyek értékesebbek, mint az érem.

Vélemény a következőhöz: