Egészséges Google -hackek, amelyekről eddig nem tudtál

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Nehéz elképzelni egy világot Google nélkül. De ahogy egyre több időt töltünk telefonjainkkal, az élet minden kérdésére azonnali válaszokra támaszkodunk anélkül, hogy le kellene ülnünk, és elő kell vennünk a laptopunkat. Ismerje meg a Google alkalmazást-ez a leggyorsabb módja annak, hogy a Google-t telefonján használja (függetlenül attól, hogy iPhone vagy Android van-e). Ha még nem rendelkezik az alkalmazással, az ingyenes, harminc másodperces letöltés bőven megéri – mert ezek a feltörések sokkal könnyebbé tehetik az egészséget és a fittséget. Készüljön fel, hogy felrobbantja a fejét.

1. Gyakorold otthon a jógát. A Google most tette közzé Google -alkalmazásának legújabb és legnagyobb funkcióját: a jógapózokat. Nyissa meg az alkalmazást, és kérdezze meg a Google-t 131 különböző jógapózról (ha szeretné, hogy divatossá váljon, használhatja a közönséges nevet, például "gyermek póza", egy szanszkrit nevet, például "Balasana"), és megkapja az összes információt. esetleg álmodhat, beleértve a póz leírását és fényképeit, a test területeit, amelyeket nyújt és megerősít, az előkészítő pózokat és a követési pózokat. Használja saját otthoni gyakorlatának megtervezéséhez, vagy jóga podcast követése közben. (Kezdők is használhatják rögtönzött Yoga 101 óraként!)

2. Szerezzen átfogó táplálkozási információkat. Akár az élelmiszerboltban dönti el, hogy vacsorára marha- vagy sertéshús mellé menjen -e, akár a hűtőszekrénybe, hogy kitalálja, milyen összetevőket szeretne a reggeli turmixhoz, lapozzon a telefonon, hogy egészséges döntést hozzon, amikor ropog. mert az idő stresszes lehet. De a Google táplálkozási keresésének köszönhetően-amely az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumától (USDA) származik-pillanatok alatt megkaphatja az összes releváns és naprakész információt.

Csak nyomja meg a mikrofont a Google alkalmazásban, és kérdezzen rá az ételek és a legtöbb ital tápértékére (akár konkrét mérésekről is megkérdezheti, ha tudni szeretné, mennyi kalória van mondjuk egy csésze tejfölben). Megkapja a szóbeli választ, valamint egy legördülő kártyát az összes táplálkozási információval, beleértve az összes zsírt, koleszterint, nátriumot, fehérjét, koffeint és még sok mást. Két étel egymás melletti összehasonlítását is elvégezheti, ha egyszerűen azt mondja, hogy "káposzta versus édesburgonya", "sör versus bor" vagy "yam és édesburgonya". (És úgy tűnik, hogy a Google ezen a területen csak okosabb lesz-szabadalmi bejelentést nyújtottak be egy olyan alkalmazáshoz, amely meg tudja találni Instagram-bejegyzéseinek kalóriaszámát!)

3. Keresse meg kedvenc edzésosztályát, bárhol. Ha nyaralni szeretne, munkába utazik, vagy csak egy ismeretlen városrészben tartózkodik, az edzőterem vagy a közeli stúdió megtalálása kényelmetlenséget okozhat, vagy akár az egész napot. Ha edzőtermet vagy órát szeretne találni a közelben, egyszerűen mondja ki: "Ok Google, mutass nekem egy jóga stúdiót a közelben", "Van -e SoulCycle a közelben?" Vagy "Hol van a legközelebbi napéjegyenlőség?" és voilà. (Alternatív megoldásként a hangfunkcióval azt is mondhatja, hogy „mutasd meg az öt perces ab gyakorlatokat” vagy „mutasd meg a 10 perces pilates-rutinot”, és olyan YouTube-videókat kapsz, amelyekre kattintva anélkül, hogy kézzel kell fésülnöd a YouTube-ot. )

4. Ellenőrizze egészségügyi tüneteit. Úgy gondolja, hogy íngyulladásod van? Nem biztos benne, hogy megfázott vagy csak allergiás? Persze, fordulhatna Alak (szégyentelen önreklám!), de ha valóban gyorsan választ szeretne kapni, akkor a Google nemrégiben hozzáadott egészségügyi tünetei istenáldozat. Kérdezze meg a Google-t bármilyen gyakori egészségi állapotról – már több mint 900! –, és megkapja az összes releváns adatot az interneten elérhető, kiváló minőségű orvosi források, valamint az orvosok valós klinikai ismeretei alapján, akikkel a Google társult. fel, hogy gondosan összeállítsa és összegyűjtse az összes információt.

Csak nyomja meg a mikrofont, és mondja ki, hogy „ínhüvelygyulladás” vagy „nátha”, és látni fogja a tipikus tüneteket és kezeléseket, akár kritikus, akár fertőző, milyen életkort érint, és még sok más (például jó minőségű illusztrációk). Nem, ez nem helyettesíti a dokihoz járást, de a Google és a Mayo Clinic orvosai minden információ pontosságát ellenőrizték, így Ön tájékozottan megteheti a következő lépéseket. (Íme a helyes módszer a WedMD és a Mayo Clinic használatára az öndiagnózishoz!)

5. Keresse meg a legjobb időt az edzőterembe vagy az élelmiszer -vásárlásra. Igen, a vasárnap délután mindig mozgalmas lesz, de nem biztos abban, hogy a keddi ebédidő jobb -e, mint szerda az edzőterembe vagy a piacra? Nos, az idén nyáron bevezetett „Elfoglaltság” funkciónak köszönhetően mostantól a Google keresővel elkerülheti a hosszú sorokat, és mindig kiválaszthatja a futópadot. Névtelen telefonadatokat használ, hogy megmondja a hét legforgalmasabb napjait és időszakait a világ több millió helyén és vállalkozásában. Egyszerűen írja be (vagy mondja ki hangosan) a kívánt úticél nevét, koppintson a címre, és nézze meg a praktikus oszlopdiagramot, hogy megtalálja a legjobb időt.

6. Kérjen részletes, kerékpáros útvonalterveket és magasságokat. Tudta, hogy a Google Térkép alkalmazást használhatja gyalogláshoz vagy vezetéshez, de ki tudta, hogy ilyen praktikus a kerékpározáshoz ?! Írja be az úti célt, és nemcsak az útvonal magasságát fogja látni, de ha több útvonal is rendelkezésre áll, összehasonlíthatja a legnehezebb-vagy leglaposabb!-opciót. Ezenkívül a Térkép diktálja a lépésről lépésre történő kerékpáros útvonaltervezést, így új helyre utazhat anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy menet közben a telefonját nézi. Kihívó futáson szeretne indulni, hogy megtervezze dombos félmaratonját? Ugyanezeket a magassági adatokat is használhatja annak eldöntéséhez, hogy melyik útvonalat válassza (csak a kerékpározás ikonra kell kattintania-ez egy radar alatti megoldás!)

7. Tervezzen egy túrát a kitaposott ösvényről. Ha túrázást vagy futást tervez Wifi nélküli területen, akkor is elérheti a Google Térképet, amely segít a navigációban. Amíg még van Wi-Fi, válassza ki az úti célt, majd nyomja meg a mikrofont, és mondja ki: „OK Maps”, nyomja meg a „mentés” gombot, és nevezze el, és máris egy offline térképet kap, amelyet Wifi vagy adatforgalom nélkül érhet el. Továbbra is nagyíthat, és láthatja az utakat, ösvényeket és tereptárgyakat (csak az élő forgalmat nem). A mentett térképek eléréséhez lépjen a beállításokhoz, és válassza ki a „saját helyek” lehetőséget.

8. Üsd el a sípályákat. Ez még a nem síelő nyuszik számára is nagyon klassz. Nyissa meg a Google Térképet, majd írja be vagy mondja ki a kívánt sípálya/üdülőhely nevét, hogy előhívja a pályák térképét. A túraútvonalakhoz hasonlóan ezeket is elmentheti a későbbi eléréshez, például amikor a hegyen tartózkodik, és eldönti, hogy a Wi -Fi -n kívül kettős fekete gyémántot (vagy zöldet vagy kéket!) Ér el.

Vélemény a következőhöz: