Segítség a torokfájáshoz

Tartalom

• Gyógymódok a torokfájásról
• 1. Kényezze sós vízzel
• 2. Szopjon be egy ropogót
• 3. Próbálja ki a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítást
• 4. Élvezze egy csepp mézet
• 5. Próbáljon ki echinacea és zsálya spray-t
• 6. Maradjon hidratált
• 7. Használjon párásítót
• 8. Adjon magának gőzzuhanyt
• 9. Emelje fel a fejét
• 10. Vényköteles
• Torokfájás gyermekeknél
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Megelőzés
• K:
• A:

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Gyógymódok a torokfájásról

Valószínűleg élete során a torokfájás tüneteit tapasztalta meg. A viszketés, a karcolás és az égés nem mulatságos, különösen, ha a megfázás vagy egy súlyosabb vírus egyéb tüneteit kísérik. A torokfájás egyenesen nyomorult lehet.

A legtöbb esetben azonban enyhítést lehet találni anélkül, hogy azonnal orvoshoz fordulna. Íme 10 módszer, amelyek szerint jobban érezheti magát, ha fáj a torok:

• sósvíz gargle
• cukorkák
• vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítás
• édesem
• echinacea / zsálya spray
• hidratáció
• párásító
• gőzzuhany
• emelje fel a fejét
• antibiotikumok

Bővebben: torokfájás »

1. Kényezze sós vízzel

A meleg sós vízzel borítással segíthet a karcos torok megnyugtatásában. A só kihúzza a nyálkát a duzzadt, gyulladt szövetekből és enyhíti a kellemetlenséget.

A Mayo klinika azt javasolja, hogy 1 / 4–1 / 2 teáskanál asztali sót keverjen össze 4–8 uncia meleg vízzel. Keverjük addig, amíg a só fel nem oldódik. Ezután néhány másodpercig gargasztálj rá, és köpd ki. Naponta többször ismételje meg a sót.

2. Szopjon be egy ropogót

Néhány tőzsdén kívüli torokpaszta tartalmaz mentolt, egy olyan összetevőt, amely finoman zsibbadhatja a torkában lévő szövetet. Ez ideiglenesen enyhítheti az égést és a fájdalomérzéseket. Egy csipetnyi cukorka ugyanolyan hatással lehet.

Cukorka- és köhögéscseppek növelik a nyáltermelést, és segítik a torok kenését. Az édességek és a köhögéscseppek azonban nem nyugtatják a torokfájást mindaddig, amíg gyógyszeres rombuszok nem enyhítik, vagy enyhítik ugyanolyan hatékonyan, és előfordulhat, hogy hamarosan ismét enyhítésre szorul.

Kerülje a kisgyermekek számára cukorkák és köhögéscseppek adását. Mindkettő fulladásveszélyt jelent.

Vásároljon ma a Fisherman's Friend Menthol köhögéscsillapító tablettát »

3. Próbálja ki a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítást

A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a vírusok a legtöbb torokfájást okozzák. A vírusokat nem lehet antibiotikumokkal kezelni, amelyek csak baktériumokat ölnek meg. Ehelyett a vírusnak futnia kell a testében.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID), például az ibuprofen (Advil, Motrin IB) vagy a naproxen (Aleve) csökkenthetik a torok gyulladását és duzzanatát. Ezenkívül enyhíthetik a fájdalmat vagy a karcolásokat.

Vásároljon Advil-t vagy Aleve-t az Amazon.com-on ma »

4. Élvezze egy csepp mézet

A mézzel édesített meleg tea enyhíti az irritált torkot. A tea hidratált is, ami szintén fontos lépés a torokfájás kezelésében. Legközelebb főzzön egy csésze, ha torokfájás kezd csípni.

Megfontolhatja a zöld tea kiválasztását, amely antibakteriális, fájdalomcsillapító és gazdag antioxidáns forrásként szolgál, valamint elősegíti a gyulladás csökkentését.

A méznek egy másik előnye van, ha beteg vagy. A kutatások azt mutatják, hogy hatékony köhögéscsillapító, és ugyanúgy működik, mint a tőzsdén kívüli köhögéscsillapítók.

Vásároljon ma a Bigelow Tea Company tea tálca csomagját és mézet az Amazon.com webhelyen »

5. Próbáljon ki echinacea és zsálya spray-t

Használjon néhány spray-t egy spray-ből, amely echinacea és zsálya kombinációját tartalmazza. Az European Journal of Medical Research tanulmánya szerint ez a gyógynövény megnyugtatja a torokfájást, valamint a torokfájáson kívüli fájdalmakat.

Van gyógyszere a torokfájásnak? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben »

6. Maradjon hidratált

A hidratált állapot fontos része a torokfájás kezelésében. Ha kiszáradt, a test nem képes elegendő nyál- és nyálkahártyát előállítani ahhoz, hogy a torkát természetesen kenje. Ez súlyosabbá teszi a duzzanatot és a gyulladást.

A víz jó választás, csakúgy, mint a meleg teák vagy meleg levesek. Forró tea vagy forró leves ugyanakkor megégheti a már érzékeny torkát, és még súlyosabbá teheti a problémát.

Kerülje a koffeint és az alkoholt, amely még tovább kiszáradhat.

7. Használjon párásítót

A nedves levegővel történő légzés segíthet megduzzadni az orr és a torok duzzadt szöveteit. Kapcsolja be a hideg köd-párásítót, hogy növelje a helyiség nedvességtartalmát. A legtöbb nedvesítőt megvásárolhatja.

Vásároljon még ma az Amir hűvös párásítót »

8. Adjon magának gőzzuhanyt

Ha nincs párásító, akkor mégis megkönnyebbülést kaphat a nedves levegő. Lélegezzen be meleg zuhany alatt a gőzt, hogy enyhítse a duzzanatot és enyhítse a torokfájást.

Gőzt is létrehozhat azáltal, hogy nagyon forró vizet vezet a mosogatóba. Húzza egy törülközőt a fejére, és hajoljon be a mosogatóba, hogy belélegezze a gőzt. Folytasson mély lélegzetet néhány percig, és ismételje meg, ha szükséges, a torokfájás megkönnyítése érdekében.

Megpróbálhat vizet forralni egy tűzhelyen lévő edényben 30 percig, hogy növelje a ház páratartalmát. Adjunk egy evőkanál mentol kenőcsöt, például Vick’s VapoRub-t a forrásban lévő vízhez, hogy feltöltsük a levegőt dekongestáns mentol aromákkal.

9. Emelje fel a fejét

Amikor torlódás következik be a torokfájásán, támassza be a fej alá egy vagy két kiegészítő párnát. Az extra magasság megkönnyíti a légzést. A torlódások enyhítésekor nem kell aludnia nyitott szájjal, ami kiszáradhat a torkán, és még több fájdalmat okozhat.

10. Vényköteles

A vírusok a legtöbb torokfájást okozzák, de néha a tettes baktériumok lehetnek, például streptococcus, amely STREP torkot okoz. Ha a torokfájása nem szűnik meg vagy rosszabbodik, vagy ha láz van, keresse fel orvosát strep teszt elvégzésére. Szüksége lehet antibiotikumra.

Ha orvosa antibiotikumot ír fel, akkor fejezze be a teljes kurzust. Ne hagyja abba a gyógyszer szedését, még akkor is, ha tünetei eltűnnek, és jobban érzi magát. Az antibiotikum leállítása néhány baktériumot hátrahagyhat, hogy újból megfertőzze Önt, és ezek a túlélő baktériumok már nem reagálnak az antibiotikumra.

Torokfájás gyermekeknél

A torokfájás gyakori gyermekkori betegség. Ezeket gyakran vírusok okozzák, és négy vagy öt nap alatt javulnak. Ha gyermekénél legalább 101,3 F (38,3 ° C) láz van, látogasson el a gyermekorvosra. A láz jele lehet a csípő torkának. Mivel a strepot baktériumok okozzák, antibiotikummal kell kezelni.

Gyereki torokfájását enyhítheti olyan gyógyszerekkel, mint például acetaminofen (gyermekek tylenol) vagy ibuprofen (gyermekek gonosz, gyermekek motrinja). Először csak kérdezze meg gyermekorvosát, ha gyermeke kevesebb, mint hat hónap. Ne adjon aspirint (pufferint) 18 évesnél fiatalabb gyermekeknek, mivel fennáll a veszélye annak a ritka, de súlyos állapotnak, amelyet Reye-kóros szindrómának neveznek.

Íme néhány további módszer a gyermek torokfájdalmainak enyhítésére:

• Keverjen össze 1 / 4–1 / 2 teáskanál sót és 8 uncia meleg vizet, és hagyja, hogy gyermeke vele mászjon. A 6 évesnél idősebb gyermekek általában elég idõsek, hogy nyelés nélkül kóborolhassanak.
• Adjon gyermekének meleg folyadékokat, például csirkelevest vagy teát. Az egy évnél idősebb gyerekek kis keverhetik a mézet a teába, hogy megnyugtassák a torkát.
• Hagyja, hogy gyermeke szopjon valami hidegvel, például jégkoronggal.

Kerülje a torokfájás spray-k alkalmazását gyermekekre. Ezek a termékek érzéstelenítő benzokaiint (Anbesol) tartalmaznak, amely néhány gyermeken allergiás reakciót válthat ki.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Nem kell torokfájást elviselni. Rengeteg tőzsdén kívüli kezelés és otthoni gyógyszer segíthet megtalálni a fájdalom és a kellemetlenség enyhítését.

Ha a fájdalom nem javul, keresse fel orvosát. Tegyen időpontot, ha:

• súlyos fájdalom lehet nyeléskor
• magas láz alakulhat ki
• émelygést vagy hányást tapasztalhat

Ha még nem rendelkezik orvosával, akkor a Healthline FindCare eszköz segítségével kereshet szolgáltatót az Ön közelében.

Megelőzés

A torokfájást okozó baktériumoknak való kitettség elkerülésének egyik módja a nap folyamán meleg vízzel és szappannal mosni a kezét. Ha nem rendelkezik hozzáféréssel a mosogatóhoz, használjon alkohol alapú kéztisztítót. Mosson kezet, amikor megérinti a közönséges felületeket, például ajtógombokat vagy a billentyűzetet, kezet ráz, vagy amikor köhögés vagy tüsszentés veszélyezteti őket.

Kerülje el, hogy mindenki közelében legyen, aki beteg. Ne ossza meg senki mással személyes tárgyait, például fogkefét, szemüvegét és ezüstét. És tartsa fenn a test ellenállását azáltal, hogy rendesen eszik, jól alszik és testmozgást végez.

K:

Milyen típusú teák és levesek a legjobbak a torokfájáshoz?

— Névtelen beteg

A:

A meleg víz nyújtja a megkönnyebbülést. Bármilyen teát felhasználhat, mint például kamilla, borsmenta, oolong vagy jázmin. A méz hozzáadása hozzájárul a torokfájdalom megnyugtató hatásához, következetességének és annak a ténynek köszönhetően, hogy „tapad” vagy vonzza a torkát.

A levesek nagyon hatékonyak - ismét a meleg víz, tartalmuk és állaguk miatt. A tiszta csirke- vagy marhahúsleves szintén jól fog működni. A levesben lévő só segít meglazítani a nyálkahártyát, és a levesben lévő minden zsír a torkát vonzza.

— Dr. Krucik George

A válaszok képviselik orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.

Olvassa el ezt a cikket spanyolul.