Mi a hemofóbia?

Tartalom

• Melyek a tünetek?
• Gyermekeknél
• Melyek a kockázati tényezők?
• Hogyan diagnosztizálják ezt?
• Milyen kezelési lehetőségek vannak?
• Expozíciós terápia
• Kognitív terápia
• Pihenés
• Alkalmazott feszültség
• Gyógyszer
• Az elvitel

Áttekintés

A vér látványától elájul vagy szorong? Lehet, hogy a vérrel járó bizonyos orvosi eljárások átgondolása miatt rosszul van a gyomrod.

A vértől való irracionális félelem kifejezés a hemofóbia. A „specifikus fóbia” kategóriába tartozik a vérinjekciós sérülés (BII) fóbiájának specifikátorával a Pszichés rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5) új kiadásában.

Míg egyesek időről időre nyugtalanul érezhetik magukat a vér miatt, a hemofóbia rendkívüli félelem a vértől, vagy olyan vizsgálatoktól vagy felvételektől, ahol a vér részt vehet. Ez a fóbia komoly hatással lehet az életére, különösen, ha ennek eredményeként kihagyja a fontos orvos-kinevezéseket.

Melyek a tünetek?

Minden típusú fóbiának hasonló fizikai és érzelmi tünetei vannak.Hemofóbia esetén a tünetek kiválthatók a vér életben való megjelenésével vagy a televízióban. Néhány ember tüneteket érezhet, miután a vérre vagy bizonyos orvosi eljárásokra gondol, például egy vérvizsgálatra.

A fóbia által kiváltott fizikai tünetek a következők lehetnek:

• légzési nehézség
• gyors pulzus
• szorító érzés vagy fájdalom a mellkasban
• remegés vagy remegés
• könnyedség
• hányinger érzés a vér vagy a sérülés körül
• forró vagy hideg villanások
• izzadó

Az érzelmi tünetek a következők lehetnek:

• a szorongás vagy a pánik szélsőséges érzése
• elsöprő igénye van menekülni azokból a helyzetekből, ahol vér vesz részt
• önmagától való elszakadás vagy „irreális” érzés
• úgy érzi, mintha elvesztette volna az irányítást
• úgy érzi, meghalhat vagy elájulhat
• tehetetlennek érzi magát a félelme felett

A hemofóbia azért egyedülálló, mert az úgynevezett vazovagális választ is előidézi. A vazovagális válasz azt jelenti, hogy a kiváltó eseményre, például a vér látására, csökken a pulzus és a vérnyomás.

Amikor ez megtörténik, szédülést vagy ájulást érezhet. Egy 2014-es felmérés szerint a BII-fóbiában szenvedők egy része vazovagális reakciót tapasztal. Ez a válasz nem jellemző más specifikus fóbiákra.

Gyermekeknél

A gyermekek különböző módon tapasztalják meg a fóbia tüneteit. Hemofóbiás gyermekek:

• dührohama van
• kapaszkodóvá válni
• kiáltás
• elrejt
• nem hajlandó otthagyni a gondozói oldalt a vér körül vagy olyan helyzetek körül, ahol vér jelen lehet

Melyek a kockázati tényezők?

A kutatók becslései szerint a lakosság között BII-fóbiát tapasztalnak. A specifikus fóbiák gyakran gyermekkorban, 10 és 13 éves kor között jelentkeznek.

A hemofóbia más pszichoneurotikus rendellenességekkel, például agorafóbiával, állati fóbiákkal és pánikbetegséggel együtt is előfordulhat.

További kockázati tényezők a következők:

• Genetika. Vannak, akiknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki fóbiák, mint másoknál. Lehet, hogy genetikai kapcsolat áll fenn, vagy különleges érzékenységű vagy érzelmi természetű lehet.
• Szorongó szülő vagy gondozó. Megtanulhat félni valamitől, miután meglátta a félelmet. Például, ha egy gyermek úgy látja, hogy az anyja fél a vértől, akkor a vér körül fóbiát is kialakíthat.
• Túlvédő szülő vagy gondozó. Néhány embernél általánosabb szorongás alakulhat ki. Ennek oka az lehet, hogy olyan környezetben tartózkodik, ahol túlzottan függött egy túlvédő szülőtől.
• Sérülés. A stresszes vagy traumatikus események fóbiához vezethetnek. Vér esetén ez összefüggésben lehet a kórházi tartózkodással vagy a vérrel járó súlyos sérülésekkel.

Míg a fóbiák gyakran gyermekkorban kezdődnek, a fiatal gyerekek fóbiái általában olyan dolgok körül forognak, mint a sötétségtől való félelem, az idegenek, a hangos zajok vagy a szörnyek. Ahogy a gyerekek idősebbek, 7 és 16 év közöttiek, a félelmek nagyobb valószínűséggel a testi sérülésekre vagy az egészségre összpontosulnak. Ez magában foglalhatja a hemofóbiát.

A hemofóbia a férfiaknál 9,3 év, a nőknél 7,5 év.

Hogyan diagnosztizálják ezt?

Ha gyanítja, hogy hemofóbiája van, egyeztessen időpontot orvosával. A diagnózis nem tartalmaz tűket vagy orvosi felszereléseket. Ehelyett csak beszélgetni fog orvosával a tüneteiről és arról, hogy meddig tapasztalta őket. Ön is megadhatja személyes és családtörténetét, hogy segítsen orvosának a diagnózis felállításában.

Mivel a hemofóbia hivatalosan elismert a DSM-5 fóbiák BII kategóriájában, orvosa felhasználhatja a kézikönyv kritériumait a hivatalos diagnózis felállításához. Feltétlenül írja le gondolatait vagy tüneteit, valamint a kérdéseket vagy aggályokat, amelyekkel foglalkozni szeretne a kinevezése során.

Milyen kezelési lehetőségek vannak?

A specifikus fóbiák kezelése nem mindig szükséges, különösen, ha a féltett dolgok nem részei a mindennapi életnek. Például, ha az ember fél a kígyóktól, nem valószínű, hogy elég gyakran találkozik kígyókkal az intenzív kezelés indokolásához. A hemofóbia viszont arra késztetheti Önt, hogy hagyja ki az orvosi találkozókat, kezeléseket vagy más eljárásokat. Tehát a kezelés kritikus lehet az általános egészségi állapot és közérzet szempontjából.

Akkor is érdemes kezelést kérnie, ha:

• A vértől való félelem pánikrohamokat, vagy súlyos vagy legyengítő szorongást vált ki.
• A félelmed olyasmi, amit irracionálisnak ismersz fel.
• Hat hónapig vagy tovább tapasztalta ezeket az érzéseket.

A kezelési lehetőségek a következők lehetnek:

Expozíciós terápia

A terapeuta folyamatosan irányítja a félelmeinek való kitettséget. Lehet, hogy vizualizációs gyakorlatokat folytat, vagy szembenéz a vértől való félelmével. Néhány expozíciós terápiás terv ötvözi ezeket a megközelítéseket. Hihetetlenül hatékonyak lehetnek, akár egyetlen munkamenetben is dolgozhatnak.

Kognitív terápia

A terapeuta segíthet a vér körüli szorongás érzésében. Az ötlet az, hogy a szorongást „reálisabb” gondolatokkal helyettesítsék, hogy mi is történhet valójában a vérrel járó tesztek vagy sérülések során.

Pihenés

A mély légzéstől a testmozgáson át a jógáig minden segíthet a fóbiák kezelésében. A relaxációs technikákkal való foglalkozás elősegítheti a diffúz stresszt és enyhítheti a fizikai tüneteket.

Alkalmazott feszültség

Az alkalmazott feszültségnek nevezett terápiás módszer segíthet a hemofóbia ájulásos hatásaiban. Az ötlet az, hogy feszített időközönként feszítsük meg a karok, a törzs és a láb izmait, amíg az arcod el nem pirul, amikor ki van téve a ravasznak, ami ebben az esetben vér lenne. Az egyik régebbi vizsgálatban az a résztvevő, aki kipróbálta ezt a technikát, ájulás nélkül megnézhette a műtét félórás videóját.

Gyógyszer

Súlyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség. Ez azonban nem mindig megfelelő kezelés bizonyos fóbiák esetén. További kutatásokra van szükség, de lehetőség van megbeszélni orvosával.

Az elvitel

Beszéljen orvosával a vértől való félelmével kapcsolatban, különösen, ha ez kezd eluralni az életében, vagy kihagyja a rutinszerű egészségügyi vizsgákat. Ha előbb, mint később segítséget kér, hosszú távon megkönnyítheti a kezelést.

Nem csak ez, de a saját félelmeivel való szembenézés is megelőzheti gyermekeit a hemofóbia kialakulásában. Bár a fóbiának bizonyosan van genetikai összetevője, a félelem egy része másoktól tanult viselkedés. A megfelelő kezeléssel úton lehet a gyógyulás felé.