HER2-pozitív emlőrák diéta

Tartalom

• Mi a HER2-pozitív emlőrák?
• Segíthet az étrend a HER2-pozitív emlőrákban?
• Étkezési ételek, ha HER2-pozitív emlőrákban szenved
• Citrusfélék
• Fekete bors
• Zöldségek fitoösztrogénekkel
• Omega-3 zsírsavak
• Melatonin ételek
• Szója ételek
• szőlő
• Elkerülhető ételek, ha HER2-pozitív emlőrákban szenved
• Cukros ételek
• Alkohol
• Telített és transzzsírok
• húsok
• Életmód-tippek a HER2-pozitív emlőrákhoz
• Elvihető

Mi a HER2-pozitív emlőrák?

A mellrák az egyik leggyakoribb rák. Az újonnan diagnosztizált rákos emberek közel 25% -ánál van mellrák. Az emlőrákos betegek ötödikének HER2-pozitív típusa van.

A HER2-pozitív emlőrák pozitív tesztet mutat a HER2 fehérje tekintetében. A HER2 az emberi epidermális növekedési faktor 2-receptort jelenti.

Ez azt jelenti, hogy a rákos sejtekben van egy olyan gén, amely HER2 fehérjét termel. Ez a protein a rákos sejtek gyors növekedését és terjedését eredményezi. A HER2-pozitív emlőrákok másfajtaktól eltérően alakulhatnak ki vagy nőhetnek fel.

A HER2-pozitív emlőrák kezelése a fehérjét előállító sejteket célozza meg. Ez segít lelassítani a rák növekedését és megakadályozni a terjedését.

Segíthet az étrend a HER2-pozitív emlőrákban?

A napi étrend befolyásolhatja általános egészségi állapotát. Az összes rák 20-30% -a kapcsolódhat étrendhez, testmozgáshoz és más hasonló, módosítható kockázati tényezőkhöz.

Bár egyetlen étel vagy diéta önmagában nem képes megakadályozni vagy kezelni bármilyen rákot, az étkezés a kezelési terv fontos részét képezi.

Egyes élelmiszerek lelassíthatják a HER2-pozitív emlőrák növekedését azáltal, hogy csökkentik a HER2-protein mennyiségét. Más ételek akadályozhatják a rákos sejteket attól, hogy táplálkozást kapjanak, vagy érzékenyebbé tehetik őket a gyógyszeres kezelés ellen. Ez okozza a HER2-pozitív rákos sejtek zsugorodását vagy meghalását.

Hasonlóképpen, egyes ételek súlyosbíthatják az emlőrákot és más típusú rákot. Megkönnyíthetik a rákos sejtek növekedését és terjedését.

Étkezési ételek, ha HER2-pozitív emlőrákban szenved

Citrusfélék

A citrusfélék tartalmaznak flavonoidoknak nevezett antioxidánsokat, amelyek elősegíthetik a HER2-pozitív rákos sejtek növekedését.

Fontolja meg a következő citrusfélék étkezését:

• narancs
• grépfrút
• bergamott
• citrom
• limes

Egy kutatási tanulmány két specifikus flavonoidot talált a citrusfélékben: a naringenint és a hesperetint. Laboratóriumi körülmények között a flavonoidok elősegítették a HER2-pozitív rákos sejtek növekedését.

A citrusfélék szintén hozzájárulhatnak a rákos sejtek érzékenyebbé válásához olyan gyógyszerekkel szemben, amelyek megakadályozzák azok terjedését a test más részeire.

Fekete bors

A fekete bors egy piperin nevű hatóanyagot tartalmaz.

A laboratóriumi környezetben végzett kutatások azt sugallták, hogy a piperinnek daganatellenes hatása van a HER2-pozitív emlőrákos sejtekre. Ez azt jelenti, hogy megállítja a sejtek növekedését és meghal. Azt is megállapították, hogy a piperin megakadályozza a HER2 gént abban, hogy HER2 fehérjéket termeljen.

Zöldségek fitoösztrogénekkel

Néhány zöldség segíthet lelassítani vagy megállítani a HER2-pozitív sejtek növekedését. Segíthetnek bizonyos rákbetegség-kezelések hatékonyságának javításában.

Fontolja meg több zöldség és gyógynövény evését, ideértve:

• Kínai káposzta
• zeller
• petrezselyem
• paprika
• rutabagas
• saláta

Ezek a zöldségek mindegyik fitoösztrogént vagy flavont tartalmaznak, amelyek növényi alapú vegyületek.

Egy 2012-es laboratóriumi tanulmány szerint az apigenin nevű fitoösztrogén elősegítette a HER2-pozitív emlőrákos sejtek növekedését.

Omega-3 zsírsavak

Azok az ételek, amelyekben magas az egészséges telítetlen zsírok, az úgynevezett omega-3 zsírsavak, jót tesznek az általános egészségüknek. Ezek az egészséges zsírok csökkenthetik és kiegyensúlyozhatják a koleszterinszintet, és segíthetnek a HER2-pozitív emlőrák és más típusú mellrák kezelésében.

Az olyan ételek, amelyekben magas az omega-3 zsírsav tartalma:

• olivaolaj
• lenmag
• chia mag
• tökmagok
• fenyőmag
• dió
• sötétkék bab
• avokádó
• algák
• lazac
• szardínia
• makréla
• pisztráng
• tonhal

Egy állatkísérlet szerint az extra szűz olívaolaj elősegítette a HER2-pozitív emlőrákos sejtek terjedését.

Egy másik kutatás megállapította, hogy a lenmag és a kemoterápiás gyógyszerek együttes használata jobb eredményeket eredményezett, mint önmagában a kemoterápia. A lenmag és a kemoterápia kombinációja megakadályozta az emlőrákos sejtek növekedését.

Az olívaolaj és a lenmag egyaránt tartalmaz omega-3 zsírsavakat és más vegyszereket, amelyek segíthetik a testét a rákos sejtek elleni küzdelemben.

Melatonin ételek

Lehet, hogy tudod, hogy a melatonin segít jobban aludni. Ennek a természetes vegyszernek rák elleni tulajdonságai is lehetnek.

Az egyik tanulmány szerint a melatonin elősegíti a HER2-pozitív emlőrákos sejtek megosztását. Megakadályozhatja azt is, hogy a rák terjedjen a test más részeire is.

A teste kis mennyiségben termeli a melatonint. Az alábbi ételekből egészséges adagot kaphat melatoninból:

• tojás
• hal
• dió
• gomba
• csírázott hüvelyesek
• csírázott magok

Szója ételek

A szója némileg ellentmondásos, mivel a korábbi tanulmányok arra utaltak, hogy az nem alkalmas az emlőrákra. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez helytelen lehet.

A 2013. évi orvosi áttekintés szerint Ázsia egyes részein a nők esetében alacsonyabb az emlőrák kockázata, mint az Egyesült Államokban. Ennek egyik oka lehet a feldolgozatlan szója ételek fogyasztása, de további kutatásokra van szükség.

A szója többféle flavont tartalmaz. Ezek a növényi alapú vegyületek hozzájárulhatnak az emlőrákos sejtek növekedésének lelassításához vagy megállításához.

Ha az állati fehérje helyett több szójafehérjét fogyaszt, csökkentheti a koleszterinszintet és az egészségtelen zsírokat a szervezetben, ami segíthet a testének az emlőrák elleni küzdelemben.

Fontolja meg a következő szója ételek hozzáadását a napi étrendbe:

• szójatej
• tofu
• tempeh
• miso
• edamame bab
• szójacsíra
• szójabab olaj
• natto

szőlő

A szőlő és a szőlőmag számos egészséges vegyületet tartalmaz, amelyek segíthetnek a HER2-pozitív emlőrák kezelésében.

Egy orvosi vizsgálat szerint a vörös szőlő bőréből és magjából származó kivonat megakadályozhatja a HER2-pozitív emlőrákos sejtek növekedését és terjedését.

A vörös és a lila szőlőben gazdag a resveratrolnak nevezett antioxidáns. Javíthatja az emlőrák kezelésének eredményeit, ideértve a sugárterápiát és a kemoterápiát. Úgy gondolják, hogy ez azért van, mert a resveratrol kiegyensúlyozhatja a test természetes ösztrogén hormonjait.

Fontos megjegyezni, hogy a fent említett tanulmányok az élelmiszerekben szereplő egyes vegyületek, nem pedig az élelmiszerek kapcsolatát vizsgálták.

Elkerülhető ételek, ha HER2-pozitív emlőrákban szenved

Cukros ételek

A cukros ételek növelik az egészségügyi problémák kockázatát, ideértve néhány rákot is. A kutatók megállapították, hogy a túl sok cukor súlyosbíthatja az emlőrák minden típusát.

Egy állatkísérlet szerint a magas cukortartalmú étrendet alkalmazó egerek akár 58% -ánál kialakult mellrák. Az egereknek annyi cukrot adtak, mint egy tipikus nyugati étrendnek.

A kutatók szerint a cukros ételek növelhetik az emlőrák kialakulásának esélyét, és a rákos sejtek gyorsabb növekedéséhez vezethetnek. Ennek oka az lehet, hogy a cukor gyulladást okoz a testben.

A cukros ételek finomított vagy egyszerű szénhidrátokat vagy keményítőket tartalmaznak. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a hozzáadott cukrok a napi kalóriabevitel kevesebb mint 10% -át tegyék ki.

Kerülje az ételekhez és italokhoz hozzáadott cukrokat. Ezeket a cukrokat a következők szerint lehet felsorolni:

• szacharóz
• fruktóz
• szőlőcukor
• dextróz
• malátacukor
• ievulózt

Kerülnie kell az egyszerű vagy keményítőtartalmú szénhidrátokat is, ideértve:

• kukoricaszirup vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirup
• szóda
• gyümölcslevek
• energiaitalok
• fehér kenyér és tészta
• fehér rizs
• fehér lisztet tartalmazó pékáruk

Alkohol

Az ösztrogén hormon egyensúlyhiányát összekapcsolták az emlőrákkal. Az alkoholfogyasztás ezt még rosszabbá teheti.

Egy kutatási tanulmány megállapította, hogy az alkoholnak hormonális hatása van a szervezetben, biztosítva a rákos sejtek fejlődéséhez szükséges tápanyagokat.

Telített és transzzsírok

A magas telített és transz-zsírtartalmú étrend megkönnyítheti a HER2-pozitív emlőrákos sejtek és más emlőrákos sejtek növekedését.

Ha túl sok telített zsírt fogyaszt, emeli a koleszterinszintet. Az egerekkel végzett kutatások összefüggést mutatnak a magas koleszterinszint és az emlőrák kockázata között. Az alacsony sűrűségű lipoproteinnek (LDL) nevezett típusú koleszterin kiválthatja az emlőrákos sejteket nagyobb növekedésükhöz és gyorsabb elterjedéséhez.

Ez akkor fordulhat elő, mert az LDL segíti a rákos sejteket a növekedéshez szükséges fehérjék előállításában. Tartsa az LDL koleszterinszintjét alacsonyan, hogy segítsen megakadályozni az emlőrákot, és az általános egészségvédelem érdekében.

Kerülje az olyan telített és transz-zsíros ételeket, amelyek emelhetik az LDL-t, ideértve:

• részlegesen hidrogénezett növényi olajok
• margarin
• rövidülés
• nem tejkészítők
• mélysült ételek
• csomagolt sütik és kekszet
• torta keverékek
• torta fagyosan
• pite és sütemények
• feldolgozott chips és snack
• fagyasztott vacsorák

húsok

Túl sok hús megemelése növeli a koleszterinszintet. Minden típusú hús és baromfi telített zsírokkal rendelkezik.

Egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy a magas zsírtartalmú étrend szorosan kapcsolódik a HER2-pozitív emlőrákhoz. Az állati termékek szintén csökkentik a melatonin szintet a testben. Ezek a tényezők a HER2-pozitív emlőrák növekedését és terjedését okozhatják.

Életmód-tippek a HER2-pozitív emlőrákhoz

Egy 2012-es tanulmány szerint az elhízás és a túlsúly rosszabb előrejelzést eredményezhet.

Az aktív maradás segíthet kiegyensúlyozni a testsúlyát. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő testmozgási programról. A testmozgás és az egészséges táplálkozás jobb kezelési eredményeket is eredményezhet.

A kiegyensúlyozott étrend mellett az étrend-kiegészítők segíthetnek a megfelelő tápanyagok megszerzésében. Az omega-3 zsírsav-kiegészítők egészséges zsírokkal egészítik ki étrendjét és segítik csökkenteni a koleszterinszintet.

Néhány gyógynövény és fűszer rák elleni tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkuma kurkuminnak nevezett antioxidánst tartalmaz, amelyről azt találták, hogy megakadályozza az emlőrákos sejtek növekedését. Adja hozzá ezt a fűszert a főzéshez, vagy vegye kiegészítésként.

Elvihető

Az étrend hozzájárulhat a különféle egészségügyi állapotok megelőzéséhez és kezeléséhez. További kutatásokra van szükség a HER2-pozitív emlőrák specifikus ételeivel kapcsolatban.

Az élelmiszer- és az emlőrákos sejtek meghatározott összetevőinek kutatását általában laboratóriumi környezetben tesztelik. A vizsgálatok nagy részét kizárólag rákos sejteken, vagy egerek és más állatok rákos sejtjein végzik. Az eredmények eltérhetnek az emlőrák kockázatának kitett emberek étrendjének vizsgálatakor.

Az étrend önmagában nem képes megelőzni vagy kezelni a rák bármilyen típusát. Beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberrel az Ön számára legmegfelelőbb étrend- és testmozgási programról. Néhány egészségügyi szolgáltató táplálkozási és testmozgási programokat dolgozott ki kifejezetten rákkezelésben részesülő emberek számára.