Méz a torokfájáshoz: hatékony gyógymód?

Tartalom

• Méz gyógyszerként
• Nyers méz vs pasztőrözött
• Egyéb torokfájás elleni gyógyszerek
• Mikor keresse fel orvosát
• Elvitel

A rövid válasz igen, a méz enyhíthet a torokfájáson. Egyszerűen keverjen össze két evőkanál mézet meleg pohár vízzel vagy teával, és igyon meg, ha szükséges.

A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szintén javasolják a méz használatát, ha a torokfájást köhögés kíséri.

Az 1 év alatti csecsemőknek azonban nem szabad mézet adni. A méz baktériumokat hordozhat, mint pl Clostridium botulinum, amely különösen veszélyes lehet csecsemők számára.

Méz gyógyszerként

A méz az ősi idők óta ünnepelte egészségének és gyógyhatásainak. Számos orvosi kutatás fókuszában volt, ideértve a méz felismerésével foglalkozó, a Molecules tudományos folyóirat 2018. évi áttekintését:

• antioxidáns tulajdonságok
• gyulladásgátló tulajdonságok
• antimikrobiális képesség
• rákellenes aktivitás
• antivirális tulajdonságok
• gombaellenes tulajdonságok
• antidiabetikus tulajdonságok

A méz a seb sebezésére is felhasználható. Egy 2013. évi folyóiratcikk szerint a hagyományos kezelésekkel összehasonlítva szinte azonos vagy kissé jobb hatást gyakorol a felületes részleges vastagságú égésekre és az akut sebekre.

A 2017. évi esettanulmány szerint a méz allergiás reakciót válthat ki. A mézet érintő allergiás reakció azonban nagyon ritka.

Nyers méz vs pasztőrözött

A címkék olvasásakor rájön, hogy a szupermarketben kapható méz nagy részét pasztőrözötték. A pasztőrözés magas hője:

• javítja a színt és a textúrát
• öld meg a nem kívánt élesztőt
• távolítsa el a kristályosodást
• meghosszabbítja az eltarthatóságot

A pasztörizálási folyamat számos hasznos tápanyagot elpusztíthat. A nyers méz általában csak a csomagolást megelőzően feszül, és megtartja a legtöbb jótékony tápanyagot.

Egyéb torokfájás elleni gyógyszerek

Számos más otthoni gyógyszer segíthet enyhíteni a torokfájást, beleértve:

• Sós víz. A sós vízcsepp hatékony módszer baktériumok elpusztítására, a fájdalom enyhítésére és a nyálkahártya meglazítására. Fontolja meg, hogy 1/2 teáskanál só és 8 uncia meleg víz keverékét merítse le.
• Szódabikarbóna. Gyakoribb a sós vízcsepp, de a sósvízzel kevert szódabikarbóda segíthet a baktériumok elpusztításában, és megakadályozza az élesztő és gombák növekedését. A Nemzeti Rákkutató Intézet azt javasolja, hogy 1 csésze meleg víz, 1/4 teáskanál szódabikarbóna és 1/8 teáskanál só kombinációját keverje le.
• Citromlé. A citrom fájdalomcsillapítást nyújthat és megbonthatja a nyálkahártyát, valamint magas a C-vitamin tartalma. Fontolja meg, hogy igyon 8 uncia meleg vizet egy teáskanál citromlé belekeverve.
• Cayenne paprika vagy forró szósz. A cayenne-borsban magas a kapszaicinszint, amelynek fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Fontolja meg a 8 uncia meleg vízzel kevert mézzel és egy kevés cayenne-höz vagy néhány csepp forró mártással való hozzácsepegtetést.
• Párásító. Különösen télen a száraz levegő torokfájást okozhat. Fontolja meg egy vagy két evőkanál hidrogén-peroxid vagy gőzsdörzs hozzáadását a párásítóban használt vízhez.

A különféle teák enyhíthetik a torokfájást is a fájdalom enyhítésével, a gyulladás csökkentésével vagy a baktériumok leküzdésével. Ebbe beletartozik:

• borsmenta tea
• málna tea
• Kamilla tea
• zöld tea
• szegfűszeg tea

A méz keverhető a meleg teába is, hogy további nyugtató hatást érjen el.

Mikor keresse fel orvosát

Ha úgy tűnik, hogy az olyan otthoni gyógymódok, mint a méz, nem segítenek, forduljon orvosához diagnózishoz.

Súlyos betegségben szenvedhet, ha torokfájdalmat a következők kísérik:

• nyelési nehézség
• hidegrázás
• láz
• képtelenség folyadék inni

Elvitel

A klinikai vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy többszörös felhasználású gyógyszerként szolgál, hosszú ideje nyilvánvaló, hogy a méz hatékonyan használható a torokfájás gyógyítására is.

Bár a mézallergia meglehetősen ritka, kérdezze meg orvosát, mielőtt fájó torkát mézzel kezelné.

Ha a méz vagy más otthoni gyógyszer nem nyújtja a szükséges enyhítést, vagy ha egyéb tünetei vannak, például láz, a torokfájdal együtt, egyeztessen orvosával.